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飲食減肥方法 輕鬆減肥不挨餓
很多減肥的美眉既想減肥，又不想運動，也不想挨餓，那怎麼辦呢?其實飲食減肥完全符合這幾個條件。飲食減肥方法都有哪些?飲食減肥的食譜都有什麼?怎樣做呢? 小編搜集了一些飲食減肥法，例如用粥代替米飯、吃果蔬沙拉時加點海藻、想吃甜食時用南
2014-05-05 7 -
英王室如何養娃
如何才能將自己的孩子培養成為一個有用的人才，相信這應該是每一位父母們都想知道的問題。我們知道養育小孩是一門學問，那麼如何才能將教育好自己的小孩呢?那麼下面就讓我們一起看看英國王室是怎麼教育孩子的吧。 一眨眼功夫，英國的喬治小王子都已
2014-05-05 4 -
妊娠期心臟病患者注意事項
一直以來，妊娠期合併心臟病都是導致孕產婦死亡的主要原因之一，主要原因是心臟病造成心臟負荷過重，加重了心臟負擔，從而加大了產婦以及圍生兒的死亡率。因此，下面向大家介紹一下該患者應該注意的問題，希望能給您帶來有用的資訊。 當患者經過檢查
2014-05-05 4 -
春季喉嚨幹癢注意潤肺可改善
春季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。另外，從中醫學角度上講，喉嚨幹癢與肺部健康有關，可以通過養肺潤肺來改善喉嚨幹癢的問題。下面小編推薦10種養肺的食物，保護肺的健康可常吃這些食物。
2014-05-05 5 -
紅斑狼瘡患者不可食用的食材
紅斑狼瘡被是一種自身免疫性疾病，被稱為世界三大疑難病症之一。紅斑狼瘡患者在日常飲食中，一定要懂得忌口，以利於身體的恢復，否則會導致病情加重。可能會加重紅斑狼瘡的食物有哪些呢？關於紅斑狼瘡患者的飲食禁忌有以下8點：紅斑狼瘡患者不可食用的食材
2014-05-05 8 -
河蝦怎麼做
生薑 蝦是很多人最愛，這樣的食物在吃的時候，都是可以放心選擇，它含有的蛋白質有很多，長期選擇這類食物，不僅補鈣，同時提高人體免疫力效果也是非常不錯的，所以在對這樣食物吃的時候，都是可以放心進行，那河蝦怎麼做呢，對這樣的食物製作上，也是有著
2014-05-05 8 -
長跑前吃什麼
隨著大家健康意識的提高，很多人都知道運動會給身體帶來很大的好處，運動多種多樣，長跑就是一種不錯的運動，清早起來圍繞村莊、社區跑上一圈，既能鍛煉身體，又能心情舒暢，長期的堅持長跑，可以提高機體的免疫力，少生病甚至不生病。還可以減肥，瘦身，
2014-05-05 12 -
桂花糖的做法
糖是很多人喜愛吃的，糖的種類比較多，在對糖選擇上，也是可以根據自己喜愛進行，水果糖、奶油糖，這些湯在口感和營養元素上也是不同，但是一些糖尿病的人，都是要少吃糖，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，那桂花糖也是很多人最愛，對桂花糖的做法如何
2014-05-05 15 -
冬瓜燉排骨
排骨是很多人喜愛吃的，排骨的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，長期吃排骨，在對人體各方面上，都是有著一些幫助作用，那吃排骨也是要注意，每次不宜吃的太多，這樣使得身體吸收不了排骨營養，造成身體熱量過多，使得有肥胖的傾向，那冬瓜燉排骨做法如
2014-05-05 12 -
醃蒜的做法
醃蒜清脆爽口，是很多人喜歡吃的一種蒜，它既可以作為調料，也可以作為一種單獨的小菜，在農村家家戶戶都有醃蒜的習慣，下面就來介紹幾種常見的做法。 配料： 大蒜(整顆) 10個，鹽 1/2大匙，紅糖 1杯半，白醋 3杯，水 1杯，
2014-05-05 7 -
海參的家常做法
海參是一個很常見的食物，這類食物含有的蛋白質、脂肪豐富，而且選擇這類食物，對改善人體體質，也是有著很好幫助，不過對這類食物在吃的時候，都是要節制的進行，這樣對身體各方面，才沒有任何損害，在吃的時候，也是可以很放心的選擇，那海參的家常做法
2014-05-05 4 -
大閘蟹吃法
大閘蟹是一個很常見的食物，這類食物含有的營養價值很高，尤其是它含有豐富的蛋白質，對人體營養補充效果非常不錯，那吃這類食物，也都是可以放心進行，它對人體健康是沒有任何損害的，而且對大閘蟹吃的時候，都是可以感覺到它的肉質鮮美，那大閘蟹吃法如
2014-05-05 4 -
川貝母燉梨
生活中常見的食物有很多，食物當中含有的營養元素豐富，對人體營養補充效果非常不錯，不過要注意的是，對食物選擇的時候，也是要對食物進行很好瞭解，這樣在吃的時候，才會知道它是不是健康的，對人體是否有危害，那川貝母燉梨怎麼樣呢，它對人體咳嗽改善
2014-05-05 7 -
鹿茸的吃法
眾所周知鹿茸是一種很名貴的保健品，在遠古時代甚至可以說鹿茸是一些達官貴人的專利，共具有壯陽，滋陰補緊，提高身體抵抗力的作用，可以說鹿茸就是一個最好的促進身體健康的良藥了，由其是對於體質過虛的朋友來說，鹿茸更是保健的最好的選擇了。
2014-05-05 12 -
蛇酒有毒嗎
現代人都很注重養生，而利用蛇泡酒喝更是很多人養生的一種最好的選擇了，也就是日常生活中我們所說的蛇泡酒，蛇酒具有很高的養生價值具有滋陰補腎，壯陽的功效，由其是對於一些有尿黃，風濕性關節炎的患者來說，蛇酒更可以發揮出其最大的養生功效。
2014-05-05 6 -
石斛怎麼吃
石斛是一種常見的中藥，在臨床的應用相當的廣泛，具有生津止渴，滋陰清熱的功效，是一種食用價值很高藥材保健品，而且石斛不同的吃法會有不同的功效，那麼石斛怎麼吃呢？ 因此日常生活中很多人都會利用石斛來養生，其實石斛的食用方法不同，其發
2014-05-05 21 -
薯片怎麼做
蔬菜土豆大家應該都是知道的，平時吃的也多，現在很多孩子甚至大人 都喜歡吃土豆，以前吃土豆都是自己在家燒菜吃，比較單一，現在的土豆吃 的方法越來越多了，其中就受廣大消費者喜愛的就是有土豆做成的薯片，薯 片的口味也是繁多，市場上的各種薯片也
2014-05-05 6 -
醒酒湯的做法
隨著社會經濟的發展，現代人也越來越喜歡外出應酬，大多數就是吃喝 ，現在人都說一句話飯桌上談生意又快又順利，雖然大家都熱衷於此方法， 但是也存在了很大的危害，其中最嚴重的就是喝酒，只要外出應酬，一般都 是喝的零仃大醉，喝著大醉，除了身體內
2014-05-05 7 -
吃什麼可以長頭髮
吃什麼可以長頭髮呢，很多朋友都想知道答案，有的朋友頭髮掉的很多，甚至是越來越多，就著急了起來。其實想要不再脫髮，就要瞭解自己脫髮的原因在哪裡，脫髮的原因有很多種，睡眠不足，經常熬夜，心裡壓力大，精神總是處在高度緊張的狀態等等都有可能是引
2014-05-05 8 -
8類便宜食物是天然鈣片
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容易買到，價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來方便，味道口感也過得去。因此，含鈣量高的
2014-05-05 5
