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紅蘿蔔排骨湯
湯是人們常喝的，湯含有的營養元素豐富，而且選擇湯的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面，都是有著很好幫助，不會損害到人體健康，常見的湯就是以蔬菜湯和雞蛋湯為主，這些湯含有的維生素、蛋白質比較豐富，對他們選擇，也是可以放心進行，那紅蘿蔔
2014-05-19 29 -
紅燒鯽魚的做法
鯽魚是很多人最喜愛吃的，鯽魚含有的蛋白質、脂肪、氨基酸比較多，而且對鯽魚吃的時候，對人體各方面，都是沒有任何損害，所以對它的選擇，也是可以放心進行，那鯽魚的製作方法也是有很多，不同的製作方式，在食材搭配上也是不同，那紅燒鯽魚的做法如何呢
2014-05-19 8 -
微波爐蒸雞蛋糕
雞蛋糕是以雞蛋為主要原料做成的一種食品，色澤分明、口感甜香軟滑，味美適口、老少鹹宜，深受老百姓的喜愛和追捧。雞蛋糕做法很多，微波爐蒸雞蛋是很方便又很美味的方法。適合辦公室有微波爐的人使用。雞蛋本身營養豐富，每天吃一到兩個雞蛋糕對身體很好
2014-05-19 8 -
營養晚餐吃什麼
我們的生活越來越忙了，很多人都是早午餐吃的比較隨便，晚餐吃的比較有營養，其實這是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。由於很多家庭晚餐準備時間充裕，吃的豐富，這樣對健康很不利。晚餐吃太多高蛋白食品會使尿中鈣量增加，對骨頭發育很不
2014-05-19 7 -
藕粉的功效和作用
當今社會，人們越來越注重養生，養生可以使得身體更加強健、彌補身體的一些不足，使得抵抗力增強。市場上的保健產品有很多，這類產品的廣告一般打的都很響，當然價格也是不菲的，對於工薪階層的人來說，花費太多的資金在保健上顯然是很不現實的。因此，更
2014-05-19 8 -
冰激淋蛋糕
炎熱的夏天需要清涼，最好的解暑食品非霜淇淋莫屬。霜淇淋老少皆可，可以有各種口味，各種形狀，使兒童充滿食欲。想到霜淇淋，大家會不自覺的想到一個東西---蛋糕。蛋糕的外形，口感同樣會讓我們產生食欲。如果這兩個可以放在一起的話，無疑是一種天作
2014-05-19 6 -
高血壓吃什麼好
有人認為疾病是不分年齡的，及時的做好疾病之前的預防措施是最為重要的。但是卻不知道有的疾病還是分年齡的，比如著名的‘三高’。所謂的三高其實就是指高血壓、高血脂、高血糖，一般人到了中年之後就容易患上這種疾病，這種疾病產生的原因有很多種，有的
2014-05-19 5 -
嗓子疼吃什麼好
最動人的不過是樣貌，最動情的不過是姿態，最動聽的不過是聲音。人可以一日不食，卻不可一日不語。人之所以高級就在於人可以語言，人可以用語言溝通，可以用語言表達心理的感情。人可以調節語音來表達心裡的情感，如：快樂，悲傷，憤怒，無聊，忙碌!而這
2014-05-19 11 -
烏髮養顏茶
每一種疾病都有相應的治療方法，先不說這些治療方法最後是否對疾病控制方面真的有效，首先都有方法，當然也有一些疾病都會有一些預防保健的方法。當然隨著時代在進步，治療方法也是多種多樣，比如有些治療方法就分中醫治療和西醫治療。當然隨著營養師的介
2014-05-19 15 -
12種餃子包法
餃子是很多人最愛，餃子的製作方法比較多，在對餃子製作上，都是可以根據自己的喜愛進行，不過對12種餃子包法都有什麼，常見的餃子的包法都是比較簡單的，那一些複雜餃子的包法，在製作的時候，也是很麻煩，所以並不是人們長選擇的，對這個也是要注意的
2014-05-19 7 -
茶樹菇的做法
食物的種類比較多，在對食物選擇上，都是可以根據自己的喜愛進行，不同的食物，在含有的營養元素上，有著很大不同，因此選擇食物前，也是需要進行瞭解，茶樹菇是很常見的菌類食物，這樣的食物對人體消化有著很好幫助，而且這樣食物在的時候，都是有著獨特
2014-05-19 36 -
9種食物讓頭髮柔順有光澤
女性總是為發質毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭髮問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養狀況。可是如何才能養出一頭飄逸靚麗的秀髮呢?下面就讓小編為大家介紹一下促進頭髮秀美的天然保健食品。 1、鮭魚 鮭
2014-05-19 11 -
不用烤箱做蛋糕
蛋糕挺好吃，大人、孩子都喜歡吃蛋糕，大家都知道蛋糕是用烤箱烤出來的，如果家裡沒有烤箱，可以用微波爐代替，微波爐有很多的獨特之處，剩菜在裡面加熱可以不變色，微波爐在 做菜的過程中還有一個更大的好處就是不產生油煙，很多的疾病都是跟廚房裡的油
2014-05-19 8 -
10種便宜食物能讓女人從頭美到腳
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果
2014-05-19 7 -
雞蛋糕蒸多久
雞蛋糕是以雞蛋為主要原料做成的一種食品，色澤分明、口感甜香軟滑，味美適口、老少鹹宜，深受老百姓的喜愛和追捧。雞蛋糕蒸的時間不能太久，如果怕蒸老了，可以在放水時分兩部分放：先放一半涼水拌均，然後放一半開水再拌均後上鍋蒸。這樣蒸時間稍微長一
2014-05-19 8 -
家庭蛋糕的製作方法
市面上蛋糕種類豐富，但是加入的化學劑太多，使很多人不敢放心食用，當家裡有人過生日或者開聚會時，親手做的蛋糕會更有誠意，而且美味健康，成本也不需要太高。如果做的出外觀美麗又很好吃的蛋糕，用美食牽住家人的心，就不會再擔心他們不回家吃飯了。
2014-05-19 5 -
蔬菜的10大最“致命”吃法 當心沒命
一、愛吃涼拌菜 炎熱夏季，涼拌菜是很多主婦們的餐桌首選。但是夏令病蟲害活躍，菜農相對多施農藥，涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。 二、經常在餐前吃
2014-05-19 3 -
江米甜酒的做法
江米甜酒主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。糯米經過釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。 用江
2014-05-19 5 -
進口牛奶保質期
不知不覺間，超市的牛奶貨架開始變得“洋氣”，進口牛奶的隊伍不斷壯大，從“蝸居”貨架角落逐漸被提升到顯眼處。這些進口液態奶外包裝跟國產液態奶並無二致，外包裝上都有中文標籤，成分表、生產日期、保質期、進口國等字樣都清晰可見。不過，值得注意的
2014-05-19 5 -
早飯吃什麼好
很多人都沒有吃早飯的習慣，這樣對自身健康是沒有任何幫助的，一天當中早飯是很主要的，這樣對人體所需的營養，都是有著很好的補充，不過要注意的是，在對早飯食物選擇上，也是要正確進行，對一些油膩、辛辣的時候，也是要減少選擇，那早飯吃什麼好呢?
2014-05-19 8
