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清燉排骨的做法
夏季天氣炎熱，很多人吃飯沒有胃口，如果碰到肉食，可能想像一下那種油膩的感覺就會胃口全失，不過，既然講究營養均衡，那麼不管什麼時候時候都要葷素搭配，這個時候，一個清淡解饞又不油膩的菜肴就可以被端上餐桌啦，那就是清燉排骨。 清燉排骨
2014-05-19 22 -
家常水煮肉片
香乾 很多人的家常飲食裡面都會出現過水煮肉片，水煮肉片的味道是獨特的，因為它的美味吸引著很多人。家常水煮肉片的做法其實是很簡單的，只要大家看看下面的一些資料的話，完全是可以自己動手製作的。材料方面也是很簡單的，在一般的市場就可以購買的到，
2014-05-19 16 -
蒸雞蛋糕的做法
雞蛋要怎麼吃，這個問題可能不同的人有不同的答案，蒸，煮，煎，炒，各種吃法司空見慣，但是蒸雞蛋糕的美味大家肯定忘不了。現在市場上很多雞蛋都是飼養場裡面喂了激素的雞產出來的，這樣的雞蛋做出的蒸雞蛋糕味道可想而知了，好的材料才能做出好的食品，
2014-05-19 30 -
薄荷葉的吃法
綠豆湯�於天氣忽冷忽熱，讓很多人身體適應不過來，口乾舌燥，嘴角長水泡，整天疲憊不堪，但又不知道該如何調理。經醫書證明，薄荷葉能疏散風熱、清利頭目，讓人精神振奮，口氣清新，還可以消炎止痛，治療風熱感冒，對人身體非常好。如果在生活中經常食用，
2014-05-19 32 -
降血糖的蔬菜
如果在對自己的生活要求不高的話，很容易就會導致自己的身體出現高血糖的出現。一般高血糖的出現是因為對於飲食沒有合理的安排，毫無節制的。對於高血糖的治療，藥物只是可以起到一種輔助的作用，重要的還是在生活上面的一些調理。降血糖的蔬菜對於高血糖
2014-05-19 26 -
燉牛肉的家常做法
燉牛肉是大眾化菜，牛肋板肉通過燉制後色澤紅亮，軟綿香嫩，非常適合身體虛弱及病後恢復期的人吃。如用做燉食，選擇肉質發緊發柴的更好，這些部位有筋有皮，肥瘦相間，從表面看上去有些不美觀，不受顧客歡迎，但只要做法得當，成熟之後則肉質膨松，既暄且
2014-05-19 11 -
喝什麼牛奶容易長高
人體長高主要取決於長骨的生長發育，想長得高補充蛋白質是重中之重。牛奶是有助於長高的食t物之一，牛奶含鈣豐富，可以促進骨骼生長，牛奶中的蛋白質不僅含量豐富而且更易於吸收，所於是增高的良好佳品。此外還有肉禽蛋魚肉等食物都含有豐富的蛋白質，在
2014-05-19 11 -
生日蛋糕製作
現在我們的生活越來越好，很多人對於生活上面活動，都是喜歡自己動手去做了，因為這個樣會更有意義。今天要說的生日蛋糕製作，就是自己動手製作生日蛋糕，其實這樣的事情已經很多人都試過了，因為自己動手做出來的生日蛋糕會更加有意義。其實在家裡也是可
2014-05-19 7 -
藕粉的作用與功效
常見的食物有很多，不同的食物在功效上也是不同，所以在對食物選擇上，也是注意對食物進行瞭解，這樣吃的時候，對身體健康，才不會任何的損害，這樣吃的時候，都是可以放心選擇，那藕粉是很常見的食物，它在購買上，也是比較簡單，對藕粉的作用與功效都有
2014-05-19 12 -
十個月寶寶食譜
寶寶到了4個月後，不能在只吃奶粉和母乳，這樣對寶寶的成長是沒有任何幫助的，這個時候也是要給寶寶選擇一些其他的輔食，可以寶寶快速成長，那對10個月的寶寶在食物選擇上，也是有著很多方面，因此對這類寶寶食物選擇，家長也是要進行瞭解，十個月寶寶
2014-05-19 7 -
十六個月寶寶食譜
寶寶在小的時候，在食物選擇上，都是不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有著很大損害，那對不同的月數的寶寶，食物選擇區別是很大的，4個月的時候，寶寶就可以選擇一些輔食，這個時候寶寶可以選擇吃一些容易消化的，這樣對寶寶身體才會有很好保護，那
2014-05-19 10 -
哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期如何正確飲食
女性朋友總喜愛沒事的時候吃點零食，可是媽媽們的飲食在體內吸收之後會通過奶源直接給寶寶。寶寶太小、抵抗力也是相當的低，所以媽媽們應該要注意自己的飲食，以免影響寶寶的健康。那麼哺乳期的媽媽們可以吃巧克力嗎?哺乳期吃什麼好呢?哺乳期不能吃的
2014-05-19 15 -
針灸減肥的禁忌 健康減肥要注意
前些日子，聽朋友說她在針灸減肥，聽說後，感覺挺可怕的，想想那麼長的針往肉裡紮，不知道會不會很痛。後來瞭解了下有關針灸減肥的情況，知道了些針灸減肥知識，而且還有好多禁忌呢，希望在此能幫助大家，能夠不是太盲目，健健康康的減肥瘦身，感興趣的
2014-05-19 6 -
足部按摩減肥 輕輕鬆松享瘦
足底有很多穴位，足部按摩，不止可以放鬆身體預防疾病，還可以減肥健身。那麼具體是怎麼實施的呢?有哪些需要注意的事項呢?哪些動作比較適合足底按摩呢?看完本文，相信你會更清楚了，那麼隨小編來看看吧! 具體方法：(以下方法每種都只需2分鐘
2014-05-19 16 -
減肥方法小妙招 運動+飲食讓你快速瘦身
運動+飲食減肥法，是一種兩全其美的減肥方法，那麼它們都包含哪些比較有效的減肥方法呢?本站小編搜集了些有關運動和飲食方面的減肥方法，希望能幫到你喲! 最有效的減肥方法 有氧運動1. 各種有氧操 我並不主張初習者或體能條件不好的朋
2014-05-19 6 -
如何瘦腿 讓你如“鶴”立人群
夏天來臨，每每看到街邊碩長的美腿，就如鉛筆一樣又細又長，真真一道靚麗風景，一片豔羨之聲也飄然而至，那麼如何瘦腿呢?都有什麼妙招和方法嗎?本文小編搜集了些瘦腿方面的知識，希望能幫助到你喲! 怎樣瘦腿 最快五大飲食原則 原則1:不
2014-05-19 10 -
飲食減肥法 讓你越吃越瘦
飲食減肥，一直是懶美眉的最愛，又能解嘴饞不挨餓，還不用運動，多好。可是你知道都有哪些飲食減肥方法嗎?都有哪些食物比較適合減肥吃呢?小編搜集了些飲食減肥的方法，希望能幫助到你喲! 減肥方法 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代
2014-05-19 10 -
美機構：預防癌症不推薦服用維生素E
美國諮詢機構——美國預防服務工作組於2月25日發佈聲明稱，以預防心臟病及癌症為目的而補充維生素E類保健食品行為，已更改為“不推薦（D）”。據稱，美國預防服務工作組針對疾病預防展開多項評測行動，其評測結果從“強烈推薦（A）”到“不予推薦（D
2014-05-19 6 -
哺乳期吃什麼奶水多 7種飲食讓你奶水充足
很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢?那哺乳期吃什麼奶水多呢?如何讓自己的奶水充足讓寶寶能夠每天都吃的夠呢?又有什麼是哺乳期不能吃的東西呢?在夏天哺乳期的媽媽們能吃西瓜嗎?
2014-05-19 10 -
哺乳期吃什麼好 9類健康飲食營養吃回來
生寶寶是一種很幸福的事，對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事，產後需要恢復，那麼在哺乳期吃什麼好呢?在哺乳期不能吃的東西又有哪些呢?在這個酷熱的夏天，雪糕也是最好的解暑之物，那麼新媽媽能不能在哺乳期吃雪糕呢?我們一起看下文來瞭解
2014-05-19 6
