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心理學 教你怎麼去看懂人心
心理學 教你怎麼去看懂人心 1、邊說邊笑:這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗,對生活[要求從不苛刻,很注意“知足常樂”,富有人情味。感情專一,對友情、親情特別珍惜。人緣較好,喜愛平靜的生活。 2、掰手指節:這種人習慣
2014-06-21 7 -
心理學講座:11種妄想症 你患上了嗎
心理學講座:11種妄想症 你患上了嗎?以毫無根據的設想為前提進行推理,違背思維邏輯,得出不符合實際結論;對荒唐的結論堅信不疑,不能通過講道理進行知識教育以及自己的親身經歷來糾正這種荒唐結論,這都是妄想症的特點,對照自己你有嗎? 妄想症(
2014-06-21 15 -
適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假,很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象,加上日常的生活中沒有保健的意識,因此很容易出現貧血的現象,這對於健康是非常不利的,因此需要補血而通過食物補血是最好的,既健康又有效。那麼,適合女性的補血食物有哪些?下
2014-06-21 5 -
四款蔬菜有效防心血管疾病
南瓜 新鮮的南瓜汁有益新陳代謝,空腹喝可以預防心臟病和腎臟水腫。南瓜汁中含有維生素E,能使皮膚滋潤柔滑。南瓜種子被認為是利膽藥,有助於清理肝臟。此外,南瓜漿中含有的維生素D還可以強健骨骼和牙齒。 番茄汁 番茄紅素是絕佳的抗氧化劑
2014-06-21 2 -
夏日喝冷飲傷腸胃 最適合養胃的3大蔬菜
炎炎夏日,為了避暑,很多人喜歡吃冷食,如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此,保健專家表示,一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。 夏日貪涼傷腸胃 炎熱夏季裡,許多人特別貪涼,每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冰鎮啤酒、冷飲等
2014-06-21 7 -
土豆絲的營養成分 土豆絲怎麼炒才營養
土豆絲是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一樣,刀工越細、刀口越多,營養素損失就越大。 土豆絲的營養成分 其實對於營養成分,土豆就是土豆絲,兩者並無區別。 很多人因為土豆澱粉含量比較高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆長肉。但營養專家告
2014-06-21 9 -
孕婦能吃煮麵條嗎
孕婦,在人們的眼中大多都是脆弱的,是需要保護的,事實也確實如此。女人在懷孕期間,身體會變得異常敏感,經常會受到細菌或者病毒的侵害,這就需要我們的家人的貼心照顧。除此之外,孕婦的心情還特別容易受到波動,所以在和孕婦說話的時候也要注意自己的
2014-06-21 3 -
腎炎患者不宜吃香蕉
一般人認為,香蕉營養豐富,香甜可口,人人都可吃,沒有什麼禁忌。 但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因為香蕉含有比較多的 鈉鹽,而腎炎患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。 如果腎炎患者經常吃香蕉,就等於攝
2014-06-21 6 -
上班族的健康飲食需要注意的事項
隨著社會經濟的發展,讓人們的生活和工作節奏都加快了很多,並且壓力甚大,容易導致亞健康的出現,尤其是針對上班族來說,長期的久坐和面對電腦都是導致人體健康下降的原因,而飲食的調節能夠起到很大的作用。那麼,上班族的健康飲食需要需要注意哪些?下面
2014-06-21 6 -
喝蛋奶酒能減肥嗎
說到了蛋奶酒這類飲品,相信很多朋友並不覺得陌生。因為蛋奶酒是由英國人在十七世紀左右發明的一種應節的飲品之一,尤其是在耶誕節等大型節日飲用。由於蛋奶酒的口感極好,而且酒味濃郁和香甜,因此一直受到很多女性的歡迎。但是對於想要變得苗條的女性來
2014-06-21 15 -
夏至防病 感冒中暑面面俱到
6月21日為廿四節氣的“夏至”。至,是極的意音,是日影長到終極的意思,這天晝最長而夜最短。《月令七十二侯集解》曰:“五月中,夏,假也,至,極也,萬物於此皆假大而至極也。”夏至將至,預防感冒與中暑是夏季養生的重中之重。 如何預防感冒與中暑
2014-06-21 3 -
夏至多吃鹼性食物 夏至養生5食材
夏至來了,飲食自然不能再按秋冬“菜單”來,否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡,進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能,引發相關疾病。盛夏之際,除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外,這“營養經”究竟該怎麼念? 夏至多吃鹼性食物 據專家
2014-06-21 5 -
夏至到 四款食譜清熱解暑補虛益脾
6月21日,是夏季的第二個節氣夏至,夏至開始我們也將進入一年當中最熱的時候“三伏天”,因此在這樣的時節我們的養生保健功效自然也要做好,尤其是在飲食上要以清泄暑熱、增進食欲為目的,那麼下面為大家介紹幾款清補食譜,讓你輕鬆度夏。清炒苦瓜:[配
2014-06-21 2 -
脊灰疫苗有什麼用?有助預防小兒麻痹症
脊灰是脊髓灰質炎的簡稱,脊髓灰質炎是由於脊髓灰質炎病毒引起的疾病,會造成小兒出現肌肉無力等症狀,也就是常見的小兒麻痹症。近年來,小兒麻痹症的患病率越來越高,因此做好小兒麻痹症的預防工作很重要。對於疾病的預防,一個重要的途徑就是注射疫苗,像
2014-06-21 6 -
男人排尿有講究 學問多多
排尿是人的生理現象,正常人每天都會排尿,當然也就沒人會注意排尿的方法。其實,從防病健身的角度講,如果男性能掌握一些科學的排尿方法,則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率,因而,男人排尿也是有講究的。那麼,男性
2014-06-21 6 -
寶寶拉肚子怎麼辦?孩子夏天易腹瀉的原因
寶寶拉肚子怎麼辦?在夏天,孩子也是很容易出現拉肚子的症狀哦。寶寶拉肚子的原因是有很多的,家長不能一味的認為是飲食導致了孩子拉肚子,其他原因也會導致寶寶拉肚子的哦。下面就來一起看看寶寶夏季腹瀉的原因和預防方法吧。寶寶夏季腹瀉的原因孩子腸道結
2014-06-21 6 -
如何科學增高?應從三方面入手
在面對因為身子長不高的孩子,不少家長總是很著急,因為青少年時期是孩子長個最快最容易的時候,如果錯過了這一時期,那孩子就很難再長高了。很多過於著急的家長,會通過廣告上一些增高產品,如增高藥、增高鞋等等這些方式,試圖讓孩子能夠快速長高。但其實
2014-06-21 9 -
一天站三個小時相當於每年跑10次馬拉松
如果你很難抽出時間或者沒有動力去健身房,這種健身方式就很好。一天站三個小時對身體健康的好處相當於跑完十個馬拉松的健康益處。運動醫學研究所健康首席顧問邁克·羅斯茂博士說,官方運動指南不切實際,對於很多人而言,貌似都做不到。但他堅稱,即使做
2014-06-21 7 -
男人健身必須遵循的七大定律
健身,通常會遇到兩種困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋頭苦幹半天,總覺得徒勞無功,挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則,將幫助你越練越帶勁,早日傲視群雄,獨霸一方。 1、吃的紀律 健身一定要搭配飲食,才會有相
2014-06-21 5 -
瑜伽十個小貼士 讓你呼吸更到位
瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量,這種能量潛伏在人體的尾追部,即脊根輪——人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起,並通過脊柱上行,穿過身體到達頭部(大腦的神經網路),並在那裡與聖靈匯合。 瑜伽呼吸控制法要
2014-06-21 5