-
草菇的做法大全
菌類的食物有很多，草菇就屬於這其中的一種。我們知道菌類的食物裡含有豐富的維生素，所以適量的使用它的話會對身體起到一定的作用補充身體所需的維生素。不過不管吃什麼樣的食物，一定要適量的去食用，不然過度的食用反而對身體有負面的影響。只要不超過
2014-07-01 6 -
山藥粳米粥
粥類食物一直是我們保護自己腸胃，還有有助於養生保健的一種食物，在平時的生活當中，發現自己沒有胃口，或者對於牙口不好的老人來講，粥類食物對於它們來說，更容易消化，而山藥梗米粥，也是我們生活當中，不僅營養，而且對我們身體健康有很大養生價值的
2014-07-01 9 -
酸豆角炒豬肚
南方地區，酸豆角可以說是家喻戶曉的一種食物，不不僅可以作為主菜食用，而且還可以作為其它烹飪過程當中的配料，當然如果能夠掌握出酸豆角的一些主菜和搭配的技巧的話，那麼這樣子做出來的菜肴。絕對令你驚歎，不僅營養又美味，還可以幫助自己提高食欲，
2014-07-01 11 -
微波爐雙皮奶
雙皮奶大家都不陌生吧!但是很多時候都是在外面購買的，對於愛吃雙皮奶的人來說，這也是一個令人頭疼的問題，有什麼方法是自己在家都可以作出雙皮奶的嗎?當然有，而且還非常的簡單，因為只要有微波爐，具備材料的話，那麼你就可以在家輕鬆地製作微波爐雙
2014-07-01 11 -
烏雞蛋怎麼吃好
雞蛋的營養價值是大家所公認的，所以在日常生活當中，很多人的飯桌上是缺少不了雞蛋的，但是不同的家庭有不同的蛋類，烏雞就是其中的一種，烏雞對於女性來講是非常營養價值的肉類，但是烏雞但卻並不常吃，那麼你知道我雞蛋怎麼吃才更加營養美味嗎?現在就
2014-07-01 6 -
西餐土豆泥
土豆就是我們生活中所說的馬鈴薯，也是我們飯桌上的常客，而且土豆身兼蔬菜和糧食兩種作用，一直以來都是人們生活中所不能夠缺少的一種食物，平時在餐館當中，我們經常會吃到的一種食物就是土豆泥，那麼如何才能夠製作西餐中的土豆泥呢?看看下面的方法吧
2014-07-01 13 -
番茄煮麵條的做法
其實很多人在生活當中並沒有過多的時間，每一餐都去準備營養豐富的食物，所以說番茄煮麵條，已經成為了很多人解決饑餓，但是也更營養健康的一種一道食物，那麼一直被認為營養健康又方便的番茄煮麵條，你知道如何做才真正的營養健康嗎?看看下面的製作步驟
2014-07-01 6 -
稀飯煮多長時間
稀飯可以說是我們再熟悉，不過的事情了，而且不管是南北地個地方，希望可以說是生活中絕對不會少見的一種食物，而且還可以根據自己不同的口味需要，添加不同的材料，而稀飯也是人們養生保健，利於腸胃健康的最好食物，那麼你知道煮稀飯的時間需要怎麼去掌
2014-07-01 6 -
夏威夷果乾果
夏威夷乾果其實就是生長在澳洲的一種堅果，我們都知道堅果其實富含非常豐富的營養物質還有蛋白質。我們的養生保健來說，每天可以吃堅果就可以起到很大的作用，那麼你知道夏威夷堅果都有哪些營養和保健功效嗎?現在我們就去看看夏威夷堅果可以帶來的保健作
2014-07-01 6 -
鹹肉太鹹怎麼辦
鹹肉現又在很多的家庭生活當中都會吃的到，而且也是儲存任務的一種方式，但是鹹肉顧名思義一定要放鹽去醃制，如果鹽過多的話那麼就會出現太過鹹的情況，面對鹹肉太鹹應該怎麼樣去處理呢!現在就去瞭解一下如何將太過鹹的鹹肉弄淡一些，而這樣也更利於我們
2014-07-01 7 -
莧菜煮麵條
是生活中經常去市場買菜的人都知道，莧菜見菜的營養價值非常的高，所以很多時候都被大家所喜愛，而且因為它的性溫和，也是蔬菜中最佳的一種食物，莧菜煮麵條也是很多人喜歡吃的一種方式，那麼現在我們就去瞭解一下，如何才能夠製作出，真正美味又營養的莧
2014-07-01 11 -
香辣酥的做法
親朋好友聚會，是不是希望拿出自己最拿手的一道美食呢!那是當然的，因為在生活當中食物和我們的身體健康是離不開的，對於美味又營養的食物，人們總是愛不釋手，香辣酥獨特的味道，也儼然已經成為了親朋好友聚會的不能缺少的美食，如何製作香辣酥呢?看看
2014-07-01 6 -
最神奇的瓜果食療法—一根小香蕉，降血壓又防癌
香蕉皮煮水喝，可以降血壓 其實，香蕉皮真的是好東西，它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的，香蕉皮是澀的。一滑一澀，作用是互補的。香蕉是滑腸的，有通便的作用;香蕉皮是澀腸的，有止瀉的作用。 香蕉皮可以煮水喝，有降
2014-07-01 9 -
煎豬排的做法
豬肉吃多了相信大家都會覺得膩了吧，而且單一的吃法讓越來越多的人對豬肉非常的抗拒，其實作為家禽肉類的一種，我們身體健康也是離不開豬肉的，因此下面我們去瞭解一下豬肉的其他吃法，那就是煎豬排，煎豬排和平時的豬肉味道是有很大的區別的，所以下面就
2014-07-01 8 -
韭菜炒油豆腐
大家對於豆腐這個詞，應該是再熟悉不過的吧。豆腐，是再常見不過的一種食品了吧。豆腐是純天然的一種豆製品，基本的原料就是黃豆等豆類。豆腐對我們是極有好處的，豆腐中含有很多的蛋白質，多吃豆腐可以增強我們的免疫力，提高我們的記憶能力，還可以預防
2014-07-01 12 -
瀨尿蝦怎麼清洗
很多人都喜歡吃蝦，鮮美的蝦肉，高蛋白和營養，對我們的身體健康還有養生保健也起到非常大的作用，但是不管制在製作什麼樣的蝦類食物，清洗的工作是絕對不能夠省去的，瀨尿蝦的清洗同樣非常的重要，而且清洗乾淨是需要講究一些技巧的，現在就去看看瀨尿蝦
2014-07-01 33 -
藍莓果醬營養價值
說到藍莓，大家一定是再熟悉不過的了。藍莓是一種營養價值很高的水果，它可以增強人們的免疫力。眼睛近視的人或者眼睛不太好的人，應該多吃藍莓，因為藍莓其實還具有緩減眼睛疲勞的功效，多吃藍莓，對我們的眼睛是很有好處的。而果醬呢，原材料一定是水果
2014-07-01 4 -
夏天兒童學游泳不能少的用品
夏天兒童學游泳是一件開心的事情，作為家長要在孩子去游泳之前做好準備工作，其中，不能少的就是孩子學游泳的用品。在這裡，小編總結了兒童學游泳不能少的用品，一起來看看爸爸媽媽有沒有遺漏的吧。夏天兒童學游泳必備用品游泳圈：這是最傳統的保證游泳安全
2014-07-01 7 -
哪些原因導致女性月經不調
許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了到子宮之外去找原因，殊不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調，這其中就包括節食。 過度節食 醫學研究證明，少女的脂肪至少占體重的17%，
2014-07-01 6 -
優酪乳減肥法 喝對方法一月減5斤
優酪乳酸酸的味道，收到了很多mm的喜愛，它保留了牛奶的營養，同時更利於人體吸收。它是一種很好的瘦身食物，因此，很多mm都喜歡用優酪乳來減肥，但是並不是說隨便喝一喝就能達到減肥效果的，喝優酪乳減肥有訣竅。 優酪乳減肥法 1、清晨
2014-07-01 4
