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盤點生活10個小技巧 教你學會如何保持心理平衡
在現代這個高壓的社會下,很多人都會出現心裡不平衡的狀況。那到底應該怎麼樣才能做到心理平衡呢?今天,小編就為大家一一支招。1、對自己不苛求有些人對自己做的事情要求完美,有時近乎苛刻,往往因為一點瑕疵而自責,結果受傷害的人是自己。為了避免挫折
2014-07-02 4 -
刮痧能美容養顏 應該如何刮效果好
刮痧不僅能治病,而且能美容養顏。下面小編介紹的面部美容的刮痧療法是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法。 面部美容的刮痧療法 面部經絡穴位受刮試刺激而
2014-07-02 2 -
女人來月經吃什麼好
女人來月經吃什麼好?月經是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,那麼女人經期吃什麼好呢? 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少
2014-07-02 4 -
飲食禁忌 九種魚不能搭配
魚類是很多人都喜歡吃的食物,因為魚肉屬於白肉,吃再多也不會長脂肪,而且魚肉鮮嫩爽滑,口感超好。但是大家知道吃魚有什麼禁忌嗎?可能很多人不相信,下面就讓小編來給大家介紹一下於吃魚的飲食禁忌,看看哪9種魚不能搭配食用以及2款最受歡迎的魚類
2014-07-02 5 -
減肥方法 四大減肥法各有好處
到了夏季,很多人都開始熱衷於減肥,因為夏季炎熱的天氣更能燃燒脂肪,是減肥的最佳時期。但是盲目的減肥會影響身體的健康,那麼,怎麼減肥才最健康呢?別著急,下面,讓小編帶大家一起去瞭解四大減肥方法各自的好處和健康減肥的方法。 減肥方法
2014-07-02 4 -
瘦腰的最快方法 7個快速瘦腰秘笈
每個女性都希望自己擺脫“水桶腰”擁有迷人的“小蠻腰”,這是這關是普通的減肥是不行的,我們要用專門的瘦腰的方法效果才會更加的明顯。那麼瘦腰的最快方法有哪些呢,接下來就由小編教大家7個快速瘦腰秘笈以及瘦腰的食物吧。 7個快速瘦腰秘笈
2014-07-02 10 -
怎麼樣能夠健康減肥 健康飲食很重要
減肥不僅是肥胖人追求的,更是每個人追求的,很多人都在追求骨感美,因此明明不是很胖的人,但是卻老是喊著減肥,結果導致了身體的異常,針對減肥我們需要健康的減肥才能夠保障我們身體的健康!那麼,怎麼樣能夠健康的減肥呢?下面我們一起來看看介紹吧!健
2014-07-02 2 -
脾氣虛證應注意與胃氣虛證鑒別
脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ,如《靈樞·天年》篇中有“七十歲,脾氣虛,皮膚枯”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮,指出脾主運化,是氣血生化
2014-07-02 4 -
當心!貪甜招來脂肪肝
在上周的體檢中,35歲的肖女士查出有輕度脂肪肝。她非常不解地問:“我很少吃肥肉、垃圾食品等,生活方式也算健康,怎麼會得脂肪肝?”進一步瞭解發現,肖女士有一個小嗜好——“吃甜”,她的零食幾乎都是各類甜品、糕點,飲料也是無糖不歡。這因此
2014-07-02 4 -
兒童過胖也要警惕脂肪肝
現在可以說脂肪肝黑手已經伸向了兒童的身上,而且患者兒童脂肪肝不在少數,部分患者肝內脂肪含量高達40%。那麼為什麼會產生兒童脂肪肝這種疾病呢? 脂肪肝發病率逐年上升,而且有低齡化趨勢。現在生活水準提高了,但是飲食不合理的問題卻出現了
2014-07-02 7 -
孕婦可以吃可麗餅嗎
孕期是女人人生中的一個特殊時期,在這個時期的女人需要我們特別的照顧和護理,這個時期的女人的飲食也是要特別注意的,孕婦要重視加強營養,那麼我們要怎麼做呢,孕婦的飲食有什麼禁忌的嗎?到底什麼可以吃什麼不能吃呢,需要我們有專業的知識才能分辨。
2014-07-02 203 -
孕婦可以吃奶糖嗎
糖果不僅是小朋友們的最愛,也是很多女生的最愛,正因為人們很喜歡吃糖果,所以人們研究出了,很多種的糖果,有軟的,硬的,還有棉花糖,等等,各種各樣的糖,讓人看得眼花繚亂的,即使外在的因素也能勾起了人們想吃糖的欲望,那麼一般人都可以吃的,那麼
2014-07-02 10 -
孕婦可以吃芋頭條嗎
芋頭是我們日常生活中很常見的一種食物,到處可見芋頭的身影,作為吃貨的我們怎麼能忽視芋頭的存在呢,於是大廚們研究了很多種芋頭的做法,能更好的被人們食用,芋頭有很多的藥用價值,對人體健康有一定的保護作用,那麼對即將成為媽媽的孕婦來說,有沒有
2014-07-02 8 -
孕婦能吃芥末嗎
眾所周知,懷孕期間的女性是要忌口的,有些東西是不能吃的,如果在懷孕期間,孕婦吃了不能吃的東西生會影響寶寶的發育,以後生出來的寶寶就有可能不健康,嚴重一點的甚至會畸形,所以,孕婦在平時的時候一定要特別注意飲食結構。那麼,到底孕婦能不能吃芥
2014-07-02 20 -
孕婦能喝桂花蜜嗎
孕婦懷孕期間要適量吃些營養豐富的食物,另外孕婦要注意膳食結構,那麼在懷孕期間,孕婦要吃什麼對自己身體比較好呢,專家指出,蜂蜜是最佳的選擇,蜂蜜具有很好的養生效果,任何群體都可以喝蜂蜜,蜂蜜能夠提高我們人體的免疫能力,適合我們食用。
2014-07-02 359 -
胎教時准媽媽必做的9件大事
胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語,單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育,這是一個誤區,因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺,比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應,在五個月的時候對溫熱會有一些反應,在六個月的時候胎
2014-07-02 5 -
護理新生寶貝“六不要”
家裡新添寶寶後,爸爸媽媽們可能都會在護理過程中犯些小忌諱。需要提醒的是,這些小忌諱會影響到寶貝健康,因此能免則免。 1.給新生兒洗澡的次數不要過多 爸爸媽媽們會經常給寶寶洗澡,保持嬰兒的清潔。其實,爸爸媽媽不應該經常給寶寶洗
2014-07-02 4 -
孕婦可以吃冰淇淩嗎
在炎炎的夏季是冰淇淩是一件十分爽快的事情,冰淇淩除了能給我們帶來清爽之外還有一定的食用價值。冰淇淩富含豐富的蛋白質和乳糖、鈣磷鉀的含量也很多,能夠為人體提供充足的營養物質,還可以平衡身體的酸鹼度,贏的了人們的喜愛。但是對於孕婦這特殊的人
2014-07-02 6 -
孕婦可以吃黃油麵包嗎
孕婦是最需要我們特別照顧的群體,我們要如何照顧好孕婦呢,孕婦的飲食最需要關注,有很多平時我們常吃的東西,到了孕婦這裡就不行,因為孕婦的健康可是關係到兩人的健康,所以我們要觀察那些東西適合孕婦食用才行。 黃油麵包嗎 " alt="孕婦
2014-07-02 10 -
孕婦可以吃焦糖布丁嗎
孕婦作為特殊人群,需要我們特別的照顧,那麼孕婦在懷孕期間有什麼護理上面需要注意的嗎?我們知道,孕婦是需要增加營養的,孕婦增加營養並不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養。那麼孕婦到底懷孕期間可以多吃什麼,而什麼又是孕婦懷孕期間的禁忌呢。
2014-07-02 740