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如何做香菇藥膳
香菇藥膳經科學測定，香菇的蛋白質含量為19%，脂肪4%，可溶性無氮物質97%，還有較多的麥角固醇。香菇蛋白質中氨基酸多達18種，含人體必需的8種氨基酸中的7種。香菇還含有大量的谷氨酸，多種維生素,以及蛋白質等,故被人成為“維生素的寶庫"。
2014-07-03 2 -
新生兒肺炎有哪些種類？
新生兒肺炎的種類是不同的，因為新生兒感染肺炎的時間不同就會造成不同種類的新生兒肺炎，而不同的新生兒肺炎所表現的症狀是有差別的哦。今天就和小編一起來瞭解瞭解新生兒肺炎的種類和治療方法都有哪些吧。新生兒肺炎的種類吸入性肺炎又包括羊水吸入性肺炎
2014-07-03 10 -
山楂糕的做法及功效 夏季吃酸助你健康度盛夏
夏天吃酸味食物4大養生功效1斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。2有助消化 持續高溫
2014-07-03 9 -
飯後吃維生素副作用更小
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。 在人們心目中，維生素類藥物副作用少、安全性大，因此，不少人吃維
2014-07-03 9 -
美容：長期使用黃瓜敷臉可能變黃臉婆
為了能夠擁有美白的臉龐，我們也尋找過很多美白的方法，相信很多人都試過黃瓜敷臉這個簡單的美容方法。黃瓜含水量高達96%-98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原
2014-07-03 5 -
常拍5個保健穴位 夏季可防高溫病
夏季自己按摩敲打小方法1膕窩位於膝關節的後方，屈膝時比較明顯，呈菱形。膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續不斷地拍打兩側膕窩處。作用：經常拍打膕窩有行氣活血、散淤祛毒、舒筋通絡、緩
2014-07-03 12 -
口臭吃什麼好 淘米水也能清除口腔異味嗎？
治療口臭的九個簡單偏方 1荷葉去除口臭荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。2山楂去除口臭山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。3花生去除口臭去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。 4丁香去除口臭丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。5桔皮甘草白糖
2014-07-03 9 -
高考後的飲食禁忌
高考後的飲食禁忌考後飲食：要有規律有節制倘若高考後，家長為了犒勞孩子，還是挑他愛吃的讓他吃，或是孩子自己想吃什麼吃什麼，很容易引發腸胃炎或假期迅速“增肥”，導致肌體的抵抗力下降，各種疾病找上身不說，還容易疲勞、動作不靈活或遲鈍、運動能力下
2014-07-03 8 -
皮皮蝦不能和什麼一起吃
皮皮蝦其實就是我們常見的一種海產品，也是蝦類的一種，富含大量的蛋白質，脂肪還有人體所需要的維生素，而且肉質比較的鮮嫩柔滑，是一道非常誘人的美味食物，可是很多人卻因為吃了皮皮蝦之後出現重度或者其他不適的症狀，那麼皮皮蝦不能夠好什麼樣的食物
2014-07-03 9 -
兒童雞胸並非都是缺鈣 認清病因方可有效治療
雞胸常見的發病原因 1雞胸多為小兒佝僂病所致 佝僂病患兒因為身體內缺乏足夠的維生素D，使鈣磷吸收發生障礙，而鈣是人體骨骼的主要成分，人體內的鈣有99%沉積在骨骼和牙齒中，缺鈣直接影響骨骼發育，使得胸部肋骨與胸骨相連處內陷、胸骨前凸，形成雞
2014-07-03 45 -
男士減肥健身計畫 7大健身運動
現在的生活節奏很快，人們天天都似乎有忙不完的事情，數不清的任務，對於我們這些天天很忙的上班一族，似乎連活動一下都很奢侈了。就更別說是運動健身了。那麼，小編今天給大家介紹幾個簡單的健身計畫。大家一起來看看吧。 男士減肥健身計畫 1、
2014-07-03 13 -
男人減肥的最好方法 男人如何減肚腩
當今社會，不僅女人需要減肥，男人更需要減肥。因為男人們經常要出去應酬，難免會飲酒，從而形成“啤酒肚”。今天小編幫大家總結了男人減肥的最好方法，讓我們一起來看一下吧。 男性腹部肥胖的常見原因 一、應酬過多，飲酒過度 酒精中每100克中含
2014-07-03 5 -
男人想分手的九個謊言
往往有的女人說十次分手都分不了，而男人說一次就真的分了。因為女人說分手大部分是想挽留，而男人說分手說明真的下定決心了 。在男人愛著你時，他可以做到工作愛情兩不誤。愛情甚至是他在工作中奮進的動力。到分手時，男人卻把愛情影響事業當成分手的理
2014-07-03 8 -
適合孕婦的運動有哪些
下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下,然後再開始鍛煉。 散步： 對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，不會扭
2014-07-03 5 -
火龍果是必備的一種“神聖之果”
火龍果是必備的一種“神聖之果”火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，有很高的經濟價值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“醫藥”為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是必備的一種“神聖之果”。營養價值：1火龍果中
2014-07-03 12 -
夏季養生做到四點 讓你年輕到不行
夏季養生四招安神益壽1精神調養夏天是萬物生長的季節，在精神調養上要體現一個“放”字。即夏天要使精神象含苞待放的花朵一樣秀美，並要切忌發怒，使精神充沛、飽滿，氣機宣暢，通泄自如，情緒外向，呈現出對外界事物濃厚的興趣。2飲食調養夏天人體消耗較
2014-07-03 7 -
老人保健從飲水開始
如何做好飲水保健工作？ 晨起飲水能防病 起床以後,如空腹時先飲下兩杯水，既可有效補充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液迴圈，促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出，對預防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管
2014-07-03 7 -
更年期女性應如何護理?
更年期女性應如何護理?女性更年期應增加蛋白質類食品，這是因為在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。 更年期女性應補充含維生素類食
2014-07-03 9 -
銀耳女人摯愛養生法寶 滋陰養顏6類食物不可少
女人陰虛易致多種皮膚問題6食物滋陰養顏1銀耳 銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。2梨子 生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰
2014-07-03 12 -
晚上吃薑等於吃砒霜 揭秘晚餐易喪命的6種食物
晚餐吃6類食物堪比吃砒霜1晚上吃薑等於吃砒霜生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚，可減少膽結石的發生。秋天最好別吃生薑，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑
2014-07-03 10
