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對抗職業倦怠有良方 5招幫你重拾工作激情
職業倦怠症是最常見的職場心理之一，它是由工作而引發的心理枯竭現象。那麼，如何克服職業倦怠症呢？下面教大家幾個應對良方，讓你重新找回對工作的熱情，以最佳狀態來迎接新的挑戰。職業倦怠最常表現出來的症狀有三種：1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒
2014-07-03 29 -
看電影座位選擇 暴露你的性格特點
每個人的性格是不一樣的，每個人都有各自獨特的性格特點，如果知道一個人是怎樣的性格，自然是可以通過心理測試題來實現。相信大家都有過看電影的經歷，其實看電影的座位選擇就可以作為一道性格特點測試題，從選擇的座位位置可以看出這個人是內向還是開朗，
2014-07-03 33 -
貪吃也可能是心理疾病 貪吃心理病該如何治
在我們小時候通常都比較貪吃，一看到好吃的東西就忍不住往嘴裡送。但是你知道嗎？貪吃可能是心理疾病。23歲的黃麗因為貪吃，被確診患上了精神性貪食症，需要接受專業的心理治療。23歲的黃麗（化名）怎麼也沒想到，因為貪吃，她被送到了醫院接受心理治療
2014-07-03 11 -
你的脾胃還好麼？中醫調理脾胃堅持四原則
中醫常說，脾胃乃後天之本，人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的，如果脾胃出了問題，那麼人體的氣血、健康都會受到影響，那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體四個部位 看脾胃健康狀況 1、鼻翼發紅
2014-07-03 8 -
糖尿病患者怎麼處理傷口
糖尿病病人傷口難癒合 生活中難免有傷到皮膚、劃出傷口的情況，對於普通人來說，一個小傷口或許沒什麼問題，但對於糖尿病患者來說，危害可能超乎你的想像。在醫院裡，我們經常可以看到內分泌科醫生會反復告訴糖尿病患者儘量不要受傷，保護好足部；
2014-07-03 9 -
女性在懷孕4個月吃什麼更利於寶寶
懷孕4個月吃什麼好?懷孕4個月飲食的重點是： 1、使孕婦攝取足夠的營養。在這個時期，由於早孕反應的結束，身心皆舒適，胎兒的內環境也很安定，亦是食欲突然旺盛的時期，過去一直不太需要營養的胎兒現在進入了急速生長的時期，需要較多的營養，因此孕
2014-07-03 6 -
菊花茶的功效與飲用禁忌 哪7類人不可以喝菊花茶
很多人都喜歡喝花茶，尤其是玫瑰花茶和菊花茶。菊花茶非常的適合一些上火的人喝，它有著降火，清熱解毒的作用，同時經常喝菊花茶還有降血壓的功效。但是是不是所有人都能喝菊花茶呢?菊花茶有哪些飲食禁忌呢?哪些人不能和菊花茶呢?接下來就有小編給大
2014-07-03 8 -
老年人的飲食與健康 老年人飲食需注意五個方面
不同年齡段的人飲食方式是不同的，對於老年人來說，飲食一定要注意健康和合理搭配。那麼，究竟老年人應該如何飲食才算健康呢?下面，請跟小編一起去瞭解下老年人的飲食與健康知識吧! 老年人的飲食與健康 老年人的飲食禁忌 1、忌隨意飲食
2014-07-03 8 -
兒童減肥計畫 幫助改變“小胖墩”
隨著生活水準的提高，美食也越來越多，家長對孩子也越來越溺愛。使肥胖的人群已經漸漸的低齡化了，嚴重影響了孩子的身心健康。今天小編幫大家總結了兒童的減肥計畫，讓我們一起來看一下吧。 第一：飲食原則 1、科學控制孩子熱量攝入 孩子的年
2014-07-03 9 -
中老年減肥指南 中老年人減肥健身方法
近年來慢病發病的明顯上升與生活環境的改變和不良生活習慣的增多密切相關，而其中久坐少動缺乏鍛煉是一個很重要的因素。有調查顯示，市民中經常參加體育鍛煉的比例僅為43%，且其中大多數為老年人。缺乏運動會使人體攝入的過多能量不能被及時消耗，造
2014-07-03 12 -
老人如何減肥 糖尿病老人怎樣減肥才健康
較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。 一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥，要有充足的心理準備，不要急於求成，不要時停時行。
2014-07-03 13 -
怎麼減肥 8種方法輕鬆減肥
好的身材人人想擁有，其實只要你每天在生活上多留心一下，就能發現很多塑造自己完美身材的方法。關於怎麼減肥，什麼方法減肥最快最有效?吃什麼有助於減肥?這些問題你知道嗎? 怎麼減肥 1、游泳減肥法 在各如此多的減肥法當中，這個是最安
2014-07-03 2 -
減肥方法 教你10種喝茶減肥方法
纖細的女生一定不能理解肥胖人群的苦衷，人家每天大魚大肉的吃也不會發胖，可是有些肥胖的人每天即使喝水都會發胖，這是為什麼呢?其實不難發現，在生活中想減肥還是有講究的，注重細節，喝茶也是可以減肥的，下面就讓小編來說些關於喝水減肥的方法給大
2014-07-03 11 -
3妙招擊退腰部脂肪 跟水桶腰說拜拜
每個女人都希望擁有一副“水蛇腰”，而不是“水桶腰”。但是肚子確實最容易長肉的地方。你知道肚子減肥的最好方法嗎？今天小編為大家總結了擊退腰部脂肪的3個妙招，讓我們一起來學習一下吧。 腹直肌 腹直肌是腹肌群中心的肌肉，從肋骨以下一直
2014-07-03 5 -
減肥專家推薦 7個快速瘦腰秘笈
每個人應該都不希望自己的肚子上有“游泳圈”吧。不僅破壞美觀，還影響自身健康。你知道肚子減肥的最好方法嗎？今天小編幫大家總結了7個能夠快速瘦腰的秘笈，讓我們一起來看一下吧。 好姿勢 挺腰直身收腹 現在你正在用怎樣的姿勢讀這篇文章呢
2014-07-03 6 -
肚子減肥的最好方法 做什麼運動可以瘦肚子
做什麼運動可以瘦肚子?專家推薦兩個最有效的動作：平板支持和卷腹。在做這兩個動作的時候記得要用腰腹部發力，瘦肚子效果會更好。 平板支撐(PLANK)——一個動作就能瘦小腹 平板支撐(PLANK)絕對是近期最流行的無器械運動+瘦小腹
2014-07-03 8 -
10個妙招 夏季輕鬆減肚子
夏季如何減肚子?減肥專家建議，減肚子除了要控制飲食外，還要做有針對性的減肚子運動。下面10個妙招，能有效幫助減肚子，趕緊看看吧。 一、提膝減肚子 坐姿膝蓋彎曲，雙膝平放在地面上，收緊腹部身體往後傾，然後抬起左腳離地幾釐米。 與
2014-07-03 11 -
豐胸瑜伽 5個動作挺出胸部
很多MM還在擔心胸部太小太平，一和朋友們在一起就感覺很自卑，漸漸的影響了身心的健康。今天小編將為MM們帶來豐胸瑜伽的5個動作讓你挺出豐滿的胸部，一起去看看豐胸瑜伽和豐胸食譜的知識吧! 豐胸瑜伽 一、立姿挺胸運動 以正常的姿勢站
2014-07-03 21 -
減肥方法 4種減肥茶喝出好身材
不少女性朋友都對自己的身材非常不滿意，因此，她們想盡一切辦法去減肥或者瘦身，但是往往事與願違，留下一堆後遺症。但是怎麼減肥才最健康最安全也最有效呢?小編今天就來給大家推薦4種減肥茶，讓你不用出門不用節食就能輕鬆喝出好身材。 減肥方
2014-07-03 5 -
超簡單扭轉動作 治便秘減肚子
有的人別的地方哪裡都不胖，就胖在肚子。這是因為便秘所導致的。那麼你知道哪些簡單的扭轉動作治便秘減肚子嗎?你知道肚子減肥的最好方法嗎?今天小編幫大家總結了一套扭轉動作能有效治便秘減肚子，讓我們一起來看一下吧。 1、首先，在浴缸中擺出
2014-07-03 5
