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牛奶是8類人的＂催命符＂
1.經常接觸鉛的人 牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。 2.乳糖不耐者 有些人的體內嚴重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體內的
2014-07-06 6 -
中醫支招女人排毒4食物
日常生活中我們經常要排毒，一般也是通過喝涼茶祛濕排毒的。可是你們知道嗎?菜肴中也有食物幫助我們排毒，但是不能盲目，因為食物會相生相剋，食用時要注意，才能保證身體的健康。 排毒食物一：木耳 木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補
2014-07-06 6 -
女性缺鐵7個信號 如何有效補鐵？
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，對於女性健康有著重要的意義。女性如果缺鐵，會出現面無血色、皮膚粗糙、容顏憔悴等症狀，甚至出現缺鐵性貧血。你缺鐵了嗎？小編告訴你女人缺鐵的7個信號。人體中的鐵元素有60%～70%存在於血紅蛋白中，其餘大
2014-07-06 3 -
排毒的食物4種不可亂吃 才能養出好容顏
日常生活中我們經常要排毒，一般也是通過喝涼茶祛濕排毒的。可是你們知道嗎？菜肴中也有食物幫助我們排毒，但是不能盲目，因為食物會相生相剋，食用時要注意，才能保證身體的健康。排毒食物一：木耳木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血
2014-07-06 7 -
理髮店給孩子理髮危害大 如何在家理髮？
在這裡，小編要提醒爸爸媽媽們，帶年齡過小的嬰兒到理髮店理髮是不可取的哦。因為理髮店給孩子理髮是存在很多危險隱患的，小編並沒有危言聳聽，下面就來看看為什麼不能讓理髮店給孩子理髮吧。理髮店給孩子理髮危害大超過七成的嬰童理髮曾被誤傷，使用非專業
2014-07-06 10 -
腳趾甲淤血不重視 灰指甲趁機找上門
一般而言，健康的趾甲應該是指甲對稱，平滑光潔，淡淡的粉色，甚至還有些自然的光澤。然而，有的人的腳趾總會出現腳趾甲淤血的現象。在這裡提醒您，如果指甲有所變形或變色，說明指甲有所不正常，也代替著身體已經患病了。 腳趾甲淤血不重視 灰指甲趁機
2014-07-06 48 -
懷孕前如何預防胎停育？
在懷孕前要如何預防胎停育呢？懷孕前的準備要做到位，這是保證將來胎兒健康發育的根本。第一次備孕的未准媽媽是否有聽說過胎停育呢？預防胎停育的發生就要從懷孕前開始哦。什麼是胎停育受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程才會最終成長為一個
2014-07-06 10 -
核桃補腦吃時需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物，常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等，其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱，由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富，長期使用有助於補腦健腦、光潤皮膚，核桃的做法也有很多，可以煮
2014-07-06 9 -
冷水澡可防病 女性2個時期切忌冷水澡
一天不洗澡就覺得身上彆扭，尤其是在出汗比較多的夏季。夏季天氣炎熱，大家比較喜歡洗個冷水澡，能快速降溫讓人感覺涼爽。其實冷水澡對身體有很多好處，那麼，女性因為體質較弱可以洗冷水澡嗎？下面小編就來詳細介紹下：洗冷水澡的好處很多人都知道洗冷水澡
2014-07-06 4 -
八個不良姿勢 “吃”掉你的健康
你的姿勢對了嗎？不良的姿勢會讓你的肌肉和關節處於不利狀態，容易產生疲勞，而且還可能加速身體老化，最終“吃”掉你的健康。下面這8種不利健康的壞姿勢，如果你也有就趕緊改正過來吧。常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背
2014-07-06 6 -
女人就要學撒嬌 輕鬆俘獲男人心
女人撒嬌是種天性，而大多數男人也都喜歡女人撒嬌，可以說撒嬌是女人俘獲男人心的“必殺技”。不過撒嬌也是有技巧的，亂撒嬌只會讓男人感到厭煩，那麼怎樣撒嬌才能讓男人覺得舒服又開心呢？女人撒嬌技巧14招，將理論教給你，要如何表現就得靠自己了。1、
2014-07-06 7 -
薏米有4大作用 夏季吃可消暑清補
薏米在生活中是比較常見的，薏米可以泡水，可以煲湯，可以煮粥，用處有很多。薏米在生活中的廣泛使用，跟薏米本身的作用有很大的關係。薏米的營養價值是非常的高的，它是一種很重要的食療材料。很多人對薏米的作用瞭解的並不多，那麼薏米的作用有哪些？接下
2014-07-06 5 -
蜂蜜茶3大作用：安神助眠益智
蜂蜜茶是由蜂蜜製作而成的茶飲，蜂蜜有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔心有得糖尿病的危險。 蜂蜜茶營養價值 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質，很多
2014-07-06 9 -
想要睡得好？睡前別做這些行為
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢?睡前又不能做什麼
2014-07-06 8 -
女人一生7個特殊時期補血大法
一、卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。 使用枸杞禁忌： 枸杞溫熱
2014-07-06 20 -
多動症需要治療嗎？治療兒童多動症注意4點
好動本是孩子的天性，但是很多人都不知道，過於好動可能是一種疾病。在醫學上，有一種兒童疾病稱之為多動症，孩子患上多動症，會有喜歡惹是生非，喜歡欺負別人，不聽從別人的管教，學習成績差等等。不少家長認為小孩多動症是有階段性的，只要過了多動的階段
2014-07-06 6 -
6款海帶瘦身食譜 美味排毒又減肥
第一款：海帶芽肉片冬粉湯 材料： 冬粉1小把，瘦肉50g，海帶芽50g，鮮香菇4朵(100g)，枸杞10g，薑1小塊 作法： 1.香菇洗淨切片、肉片以醬油略醃。 2.冬粉泡開，生薑切絲。 3.500c.c.的水煮開後
2014-07-06 10 -
飲食減肥 夏天喝什麼茶減肥效果最好
芒果減肥茶 做法： 芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘後即可引用。 功效： 促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。 菊花山楂減
2014-07-06 5 -
下館子點菜13個小技巧
1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯，每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。 兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和膽固 醇。如果一定要喝，最好選在飯前，這樣可減少食 量，以免攝入額外的鹽。或者點豆腐湯、
2014-07-06 5 -
糯米卷做法
糯米卷是很多人都喜愛吃的，這類食物含有的營養元素比較多，而且這樣食物長期吃，對人體健康也是沒有任何的損害，那糯米卷做法怎麼樣呢，這類食物在製作上，也是有著很好的方式，不過要注意的是，在製作的時候，要注意食材搭配，這樣吃的時候，利於人體健
2014-07-06 5
