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蘆薈汁的做法
現在很多的家庭種植盆栽的時候，都會選擇種植幾株蘆薈，不但具有一定的觀賞效果，如果栽種的是庫拉索蘆薈的話，還可以用來製作新鮮的蘆薈汁，食用之後對於人體有很大的好處，而且蘆薈汁不但可以食用，它還可以用來擦臉，具有非常不錯的美容養顏的效果，現
2014-07-08 31 -
經期吃什麼排毒
其實女性在月經來潮的一個星期就要注意清淡飲食，多補充水份了，由其是要多吃一些易消化的，同時又營養豐富的食物，如蛋白質豐富的魚類，豆類，維生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通暢，可減少骨盆充血的問題，可促進經期舒服感。 女性月經初潮期，
2014-07-08 7 -
早起做好四件事 讓你精神百倍
第一件、活動四肢。 早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。 推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎曲再伸直
2014-07-08 3 -
10美味食物吃多會傷身
1、山楂 山楂不僅酸甜味美，能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化，還有著多種藥用價值。由於山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。所以，對於吃肉或油膩物後感到飽脹的人，
2014-07-08 12 -
四類蔬菜最好不要生吃
1、十字花科類蔬菜 包括油菜、芥菜、蘿蔔等，這類蔬菜大多含有芥子油苷，是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫瘤的毒素。 2、富含澱粉的蔬菜 如土豆、山藥、芋艿等，因為富含澱粉，而澱粉粒不易破裂，必須熟吃，否則無法消化。 3、含
2014-07-08 9 -
五種鑒別蜂蜜好壞的方法
第一：看光澤和黏度。 辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。 第二：倒置蜜瓶。 優質蜂蜜由於含水量低質感黏稠，如果將密封好的蜜瓶倒置，會發現封在瓶口
2014-07-08 5 -
家居消毒液的使用小常識
在使用消毒液時，需要注意幾點，一定要購買“衛消證字”的產品，並且嚴格按照產品說明的要求去做，要重點關注說明書中的殺微生物種類和消毒適用物件等內容。同時，一種成分類型或同樣用途的消毒液準備一種就夠了。 同時，一定要對消毒有個正確的理解
2014-07-08 10 -
茄子保鮮的方法
茄子採收後，在陰涼的室內預貯10天左右才入窖，否則易出現爛果。入窖前用濃度30～40微升/升的2，4-D或50～80微升/升防落素等噴灑果柄，以防果柄脫落。貯藏時，在窖底鋪6～7釐米厚的幹沙土，以調節窖內濕度。 在靠窖牆周圍，用葦稈
2014-07-08 6 -
5信號判斷脾胃是否健康 支招調理
中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正
2014-07-08 11 -
面部按摩助你抗衰老 一夜恢復年輕
對於每個人來說，最害怕的面對的就是肌膚的衰老，每個人都渴望歲月帶來的只有智慧，而沒有皺紋。不過雖然我們無法抗拒歲月流逝讓肌膚衰老，但是我們可以找到讓肌膚衰老的原因，然後進行改善，當然這也不是一朝一夕就能辦到的，我們從早期開始，按摩就是一種
2014-07-08 5 -
肩膀酸痛原因 肩膀酸痛是怎麼回事
下面就讓我們一起來盤點一下那些會引起肩膀酸痛的因素吧。 長時間保持一個不良的坐姿，由是由於你電腦放置的位置本身就過高，椅子過低，或者辦公椅過於柔軟，或是由於時間過長，都有可能引起肩膀酸痛的，所以要解決肩膀酸痛的問題就要調整好電腦的位
2014-07-08 7 -
中醫養生 益氣養血的四款湯飲
一、當歸生薑羊肉湯 食材：當歸食療，生薑1塊，羊肉200克，白蘿蔔1根，枸杞子少許 調味料：料酒、胡椒粉、鹽 做法： 1、當歸洗淨切片，生薑去皮切片，羊肉洗淨切塊，白蘿蔔去皮洗淨切塊，枸杞子洗淨備用； 2、鍋加水，煮沸，放羊
2014-07-08 4 -
熱氣逼人 夏季消暑3大食物法寶
夏季，在室外，迎面而來的是股股熱浪，暑氣直升。女性即使穿著涼爽，也無法排解源源不斷的暑氣。這時，解暑食物是少不了的了，不僅能夠幫助女性朋友清熱消暑，而且還可以滿足食欲，是一件雙贏的事。下面，就來看看夏季有哪些消暑食物吧！常見的三種消暑食物
2014-07-08 9 -
吃蘋果注意3點 瘦身補血抗衰老更簡單
“一天一蘋果，醫生遠離我”這是一句聽到爛的話，而如果較真點來說的話，就算不每天吃一個蘋果，我們也難得去見醫生一次，而偶有去見一次計生的機會，也不是那每天一個蘋果能幫我們避免得了的。眾所周知，這句諺語只是在強調蘋果對人體的價值，而且是用了誇
2014-07-08 4 -
吃糖防虛脫治脫水 5類人不宜吃
大部分人一想到糖果就會聯想到肥胖、壞牙齒、糖尿病等，其實適量地吃糖的好處多多。吃糖的好處1、 防止血壓低昏倒餓的時候，血壓低，容易昏倒，補充糖可防止暈倒，此為吃糖的好處之一。吃糖的好處2、 治療脫水吃糖的好處還有治療脫水。嘔吐或者腹瀉可能
2014-07-08 22 -
“植化素”蔬果 美顏抗老遠離癌症
植化素是存在於蔬果中的天然化合物，它們不僅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身體的抗癌能力，還能輔助其它維生素發揮有效的生理機能，改善身體健康狀況。而市場上唾手可得的各色新鮮蔬菜就富含各種“植化素”，是物美價廉的美膚品和抗癌食材。你不妨多花
2014-07-08 11 -
5招教你如何呵護危機婚姻中兒童心理
危機婚姻造成的心理障礙和性格扭曲，或者是情感、社會生活適應不良，會對他們的一生形成影響。他們或者用激烈的方式——調皮搗蛋、叛逆、攻擊、毀壞等等行為，或者以回避的方式——冷淡、懦弱、不相信情感、甚至避世的態度，潛意識地保護自己的心靈之核不至
2014-07-08 10 -
警惕 5大日常用品損害女性健康
每個女性每天都會接觸生活中的日常用品，可是各位女性朋友們，是否知道平時接觸的日常用品中有可能會損害自己的身體健康呢？究竟哪些日常用品會損害女性健康，下面就帶你去認識一下！損害女性健康的日常用品日常用品一：濕紙巾作為日常用品的濕紙巾，被廣泛
2014-07-08 6 -
內外調理13招 遠離松垮肌膚
女人低頭婉轉的瞬間總是讓人感覺風情萬種，但是如果低頭時鬆弛輪廓太明顯，那可就很影響美感了！低頭時皮膚狀態會迅速改變，大餅臉、雙下巴、眼角紋···都有可能會出現。皮膚出現鬆弛狀態，都是因為地心引力的作用。重力會讓皮膚變鬆弛，但只要掌握一些訣
2014-07-08 5 -
白領10個壞習慣 把健康弄丟
對於現在的白領一族來說，整天忙這忙那，忙得連吃飯的時間和上廁所的時間都沒有了，三餐不定時，平常無法運動等等，讓人在換來金錢的同時，把健康丟掉了，所以在這些常見的危險的生活方式當中，你應該有所改進，才能獲得健康的身體。1：極度缺乏體育鍛煉。
2014-07-08 4
