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老人老花眼7款進補食療偏方
一般老年人在年齡大了以後就會患上老花眼，這是常見的老年疾病了。導致老年人患上老花眼的病因有很多，治療這種病的方法也不少。下面為大家介紹一下治療老花眼的進補食療方。 1、女貞子粥 取女貞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。
2014-07-09 11 -
男人能喝花茶嗎 男人喝花茶會變娘嗎
男人喝花茶會變“娘”？ 很多男性朋友想喝花茶去去濕、降降火，卻擔心自己出現女性化特徵，因為聽說女性常喝的花茶含有雌激素。東南大學附屬中大醫院中醫內科朱副主任醫師明確表示，這是一種誤區，因為可食用的花類是不含雌激素的。 花茶一般是女性喝得
2014-07-09 10 -
糖尿病人吃乳酪 乳酪有助降低II型糖尿病
糖尿病人吃乳酪 不少身體健康的人會刻意的避免過多的吃富含飽和脂肪的乳酪，更不要說患有糖尿病的人了。不過最近的研究發現，其實常吃吃乳酪是能夠有助於降低2型糖尿病的。 長期以來，人們一直認為多脂肪食物會增加各種健康危險，但是牛奶、黃油、乳酪
2014-07-09 120 -
糖尿病病人吃什麼菜最好
糖尿病人宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，以養肝護脾。下面為大家介紹幾種適合糖尿病患者春季飲食的蔬菜。 1、韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體，春天多吃些韭菜可增強人體脾
2014-07-09 9 -
吃牛肉十大獨特好處告訴你
好處1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 好處2、牛肉含維生素B6 蛋白質
2014-07-09 6 -
夏季晚上吃哪些水果傷身
首先要瞭解的是吃水果的正確時間：應該是飯前一個小時和飯後兩個小時左右，但柿子等不宜在飯前吃的水果除外。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同
2014-07-09 6 -
夏天如何正確給眼睛防曬
紫外線對眼睛有哪些傷害 專家解釋，科學研究不斷強調，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關的眼球疾病很多，從外到內常見的有以下幾項： 眼瞼：除產生色素沉澱、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機會，如眼瞼皮膚癌、基底細胞癌。 結膜
2014-07-09 7 -
夏季如何防治落枕
中醫說一旦發生落枕，先不要緊張，靜下心來對症處理。局部熱敷，保暖，可用熱毛巾或熱水袋敷患處，也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍後在頸後疼痛部位與輕柔的手法按摩，之後貼上消炎止痛藥膏，或用止痛噴霧疼痛區，也可以針灸和拔罐等。
2014-07-09 8 -
腦齡增加 7招抗擊大腦退化
面對繁重的工作和瑣碎的日常小事，你是不是覺得自己的精力不斷下降呢？隨著年齡的增長，我們的腦齡也會不算增加，出現記憶力、表達能力等方面的下降。如何才能讓大腦“保鮮”？小編教你延緩大腦退化的方法。當過了求學階段，面對家庭和事業的繁瑣，面對的事
2014-07-09 7 -
爛嘴角怎麼回事
爛嘴角會嚴重的影響到到個人的生活，由其是說話，喝水，飲食等等，同時引起爛嘴角的因素是多方面的，例如缺少核黃素，飲食過於精細，從來不吃粗糧，氣候乾燥，上火，鋅元素不足，維生素B2不足等等。這些原因都有可能是引起患者嘴角爛了的根本原因，因
2014-07-09 7 -
讓女人迅速變老的六個壞習慣
然而，生活中，由於我們總是會不經意的忽略一些事情，導致某些壞習慣加快了身體的衰老，你知道都有哪些壞習慣會加速女人的衰老嗎？毫不瞭解才是最可怕是，下面，小編就帶領女性朋友們一起來看看讓女人迅速變化的可怕的壞習慣。 1、不吃早餐 我們
2014-07-09 10 -
補血吃什麼 推薦三款補血粥
在現代社會中都是以瘦為美的，所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材，總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來，但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼，你知道如何才能夠令身體氣色好，並且擁有充足的營養呢，如何才能在
2014-07-09 5 -
夏季如何喝綠豆湯 3大人群要避開
夏天喝點綠豆湯解暑去悶，是一種非常推薦的夏日的食物。但並不是所有人都適合喝這種湯，老人、兒童一類腸胃虛弱的人是不適合的，所以一大家子煮了綠豆湯，腸胃弱的老人孩子就儘量不要喝了！快來看看下面的詳細解讀吧。一、解讀綠豆湯從中醫的角度上講，綠豆
2014-07-09 1 -
黑米抗菌防癌 3款黑米粥吃出誘人身材
黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，不妨試試下麵3款黑米粥。黑米的營養價值1、黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等。營
2014-07-09 9 -
夏季吃6種瓜 涼血解暑養顏
如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解暑，下面就為女性朋友推薦六種瓜果來抵擋炎熱的夏季。木瓜
2014-07-09 7 -
夏季腹瀉 八種食物來擺平
由於自身的原因或是吃了什麼東西引起的腹瀉，是比較常見的疾病，沒有什麼太大的問題，就是人比較難受，而且很容易出現脫水的情況，健康達人推薦腹瀉吃什麼食物，八種食物平復腹瀉問題。腹瀉吃什麼好？1、香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其
2014-07-09 6 -
怎樣才能懷孕？孕前體重需控制
怎樣才能懷孕？首先在懷孕前的準備時期裡，未准媽媽要學會控制好自己的體重，這對受孕和將來胎兒發育都是很重要的哦。要知道，未准媽媽過瘦或過胖都是不利於懷孕的。下面就來看看如何控制孕前體重吧。孕前體重過瘦和過胖的危害女人太瘦，脂肪不夠正常數量時
2014-07-09 8 -
家長必讀 5招提高孩子心理素質
對於人類來說，有良好的心理素質是成功前提。不過，若想擁有良好的心理素質，從小就應當接受合理、科學的家庭教育。鑒於這樣的情況，家長朋友們就應當認識並掌握一些必要的方法來培養、提高孩子的心理素質。那麼究竟如何提高孩子的心理素質呢？下面就跟隨小
2014-07-09 10 -
女性常穿高跟致7隱患 7招挑高跟做九頭身美女
幾乎每一個女生的心目中，獻給自己18歲成人禮最好的禮物排名單中，一雙夢寐以求的高跟鞋必進前十。是的，一雙美美的高跟，不僅彌補了身高上的遺憾，還讓身材更符合審美要求，使得九頭身不再是神話。於是，無論是春秋還是冬夏，腳踩高跟的美女構成了大街小
2014-07-09 7 -
要想清涼度夏 不要忽視5個飲食建議
天時暑熱，大家都喜歡吃些清涼的東西來消暑，現代人比較青睞冷飲、雪糕等，殊不知這類食物其實並不利於脾胃，可以降溫是不錯，但實際上還是很傷脾胃的，中醫推薦吃些溫良天然的食物反而對身體更有利，人工加工過的食物總有不利於身體吸收的元素。夏季的消暑
2014-07-09 8
