-
10種應該出現在你午餐中的食物
午餐應該吃什麼食物好?午餐應該是三餐中熱量最高的一餐(晚餐與早餐相當), 然而考慮到上班族午休時間偏少、常常需要在外就餐的緣故，因此午餐本著高蛋白、低脂、少鹽的原則進行選擇即可。下面是10種最應該出現在你午餐中的食物，一起來瞭解下吧!
2014-07-09 6 -
南瓜粉蒸肉
南瓜是我們日常生活中常見的一種瓜果，對於這種瓜果，相信大家都非常熟悉了，因為有很多人都非常喜歡吃南瓜，南瓜的做法也有很多，其中南瓜粉蒸肉就是最常見的，這粉蒸肉和南瓜還真是天生一對的完美搭配，那麼著究竟是怎麼做的呢，下面我們一起來瞭解南瓜
2014-07-09 5 -
7招讓微波爐做出美味營養的食物
幾乎家家都有微波爐，但許多主婦都說用得不方便、不順手，於是本應大有作為的微波爐卻往往成了熱剩菜剩飯的加熱工具。實際上微波爐在會用的人手裡，卻像一個多變“百寶箱”，方便、省事、省時，而且用微波爐烹調食品不僅快捷還可以最大限度地保留食物中的
2014-07-09 12 -
烏梅白糖湯
烏梅白糖湯對於我們一般人來說是不怎麼熟悉的，因為由於地理的原因，我們的周圍新鮮的烏梅是很少的。即使在一些大型的超市裡面，也很少有新鮮的烏梅賣，有的也只是經過加工好的烏梅又或者是經過加工的烏梅粉劑，回去可以沖水喝，這些都是比較常見的烏梅產
2014-07-09 32 -
烏梅怎麼吃
烏梅是恀梅子的一種，那麼烏梅怎麼吃呢？這對於不同的人是有著不同的答案的。眾所周知的是，烏梅可以直接食用；還有就是像市場上包裝的那樣，大家可以吃烏梅幹；還有就是大家可以沖食烏梅的粉劑，當作飲料喝等等，這些都是烏梅的吃法，也是很多人都知道的
2014-07-09 7 -
五香豆干的做法
說起五香豆干的做法，那對於大多數人是再熟悉不過的了。因為，每個人的每天生存是離不開食物的，而每天的食物也並不是單一的白米飯，是需要配合其他菜式來食用的。而五香豆干就是一般人經常吃到的一種菜，也是很多人喜歡吃的一種菜。五香豆干吃起來有豆干
2014-07-09 8 -
梅酒的做法
梅酒是一種用水果進行加工製作出來的，在現在還是有其他的一些水果可以製作成酒，例如常見的就是葡萄酒了。我們知道酒適量的去飲用的話對身體是很有好處的，不過超過正常的標準那麼就是過度的飲用，這對身體的危害性還是存在的。所以不管是食物還是飲品都
2014-07-09 13 -
魔芋豆腐的做法大全
魔芋是屬於蔬菜的一種，它的做法有很多，魔芋豆腐就是其中的一種。豆腐是屬於豆製品，食用它的好處是可以幫助我們增加蛋白質的營養元素，每個人的身體每天都需要吸取不同的額營養成分，才能讓身體的營養得到平衡，不然就會出現亞健康的狀況。所以才出現了
2014-07-09 7 -
牛奶雞蛋布丁
牛奶雞蛋布丁是用牛奶還有雞蛋還有一些食品添加劑所製作出來的，不過它的牛奶選用什麼樣的牛奶，那是要看個人的喜好。我們知道布丁的做法品種有很多，有草莓口味的，有香草口味的，有巧克力口味的，還有用各種水果做出來的口味。這些都是由於人們的需求不
2014-07-09 7 -
糯米雞的做法
說到糯米雞的做法，對於那些天天起早去賣早飯的人來說，是很簡單的，因為他們每天都會做好多的糯米雞。也許有些人會說他們的那些糯米雞基本都是買的現成的，其實不是這樣的，他們的糯米雞基本都是自己做的，因為如果買的話成本會比較高，那樣他們就賺不到
2014-07-09 10 -
青椒牛柳的做法
青椒牛柳的做法是很多人都知道的，因為青椒牛柳這道菜在現實中是普遍存在的，就包括現在很多學校的食堂，也在進行改革開放，為了逐漸適應社會的大潮流，也開始有了青椒牛柳這道菜，當然學校食堂的這道青椒牛柳，可以想像出它的味道的，是肯定不能和外面的
2014-07-09 5 -
武昌魚的家常做法
武昌魚也許很多人不知道，但是它的另一個名字大家肯定是很熟悉的，那就是鯿魚。現在說到武昌魚的家常做法，很多人都是很清楚的。鯿魚是我們在生活中經常可以吃到的一種淡水魚，而且一般的菜市場和超市都有鯿魚賣的，而且還是一年四季不間斷的，可見鯿魚的
2014-07-09 5 -
黑芝麻湯圓餡的做法
現在不僅是在過正月十五的時候吃湯圓了，平時都會經常吃湯圓的，湯圓是很多人都愛吃的，特別是很多小孩子，小外甥就是最愛吃湯圓的，每次來姥姥家，就會鬧著要吃湯圓，吃多少都吃不夠，湯圓最常見的就是黑芝麻湯圓餡了，下面我們來看看黑芝麻湯圓餡的做法
2014-07-09 6 -
火腿冬瓜湯
火腿冬瓜湯大家應該都喝過吧，它是淮揚菜的一種，而且也是一種比較典型的美食，是很多人都喜歡的一道湯，冬瓜的清甜和火腿的香味結合起來，能夠令湯變的很鮮美，而且味道是特別好的，食療價值也是很高的，能夠很好的美白皮膚，清降胃火。 冬瓜湯"
2014-07-09 7 -
酸牛奶的作用
酸牛奶的作用，其實現實中的很多人都是知道的。因為酸牛奶在現實生活裡，大家是可以經常喝到的，而且很多時候喝酸牛奶是因為身體的某些部位不舒服才喝的，這也就是間接說明了酸牛奶的作用。其實很多時候，我們在喝酸牛奶的時候，它的作用就開始慢慢地影響
2014-07-09 9 -
雞血的功效與作用
我們在平時應該都會吃一些雞血，鴨血，豬血，特別是小的時候經常會吃到豬血，他們的味道都是特別好的，很滑，現在大家應該都愛吃鴨血吧，鴨血的吃法也有很多，關於鴨血的美食也已經很多了，和鴨血一樣，雞血的味道也很好，而且也是很有營養的，下面看看雞
2014-07-09 9 -
雞血怎麼做好吃
雞血適合很多人食用的，而且它的吃法是很多的，營養作用也很大，雞血最常見的吃法就是做成血豆腐，血豆腐是很多人都愛吃的吧，特別是東北人都是特別愛吃血豆腐的，用雞血做成的豆腐食療作用是特別大的，在一種很理想的補品了，下面我們看看雞血怎麼做好吃
2014-07-09 9 -
酸牛奶喝了有什麼好處
大家都知道喝酸牛奶是有好處的，但是具體酸牛奶喝了有什麼好處呢?酸牛奶是眾多牛奶中的一種，它和純牛奶不同，純牛奶很鮮但是卻很薄，喝多了會比較膩;酸牛奶則恰好相反，酸牛奶喝起來很厚實，而且還是酸酸甜甜的，所以一般情況之下是不會喝膩的。而且很
2014-07-09 10 -
蘆柑的功效與作用
我們在平時應該都會吃各種各樣的水果，水果對我們來說是很好的，特別是女性朋友都應該要經常吃水果，能夠讓自己的皮膚更好，蘆柑也是我們平時經常吃的一種水果了，它的顏色是很鮮豔的，而且味道是酸甜可口，它的果實一般都是比較大的，下面我們看看蘆柑的
2014-07-09 11 -
芒果雪糕的做法
天氣慢慢的熱氣來了，到了這個季節大家吃的最多的應該就是雪糕了，雪糕的味道是很多的，尤其是小孩子們，都是很盼望過夏天的，到了夏天就能夠吃到雪糕了，其實大家在吃雪糕的時候也可以自己去學著做雪糕，能夠做出不同味道的雪糕來，下面我們就來看看芒果
2014-07-09 5
