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夏季陽氣旺盛 白領養生多補充維生素
夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。白領女性飲食保健。一、不要減少維生素。相對於其他營養素而言，女性朋友在一
2014-07-30 5 -
小孩可以喝蜂蜜水嗎
小孩子在人們的眼裡一直都是一個弱勢群體.不僅是因為孩子與大人之間力量的各種懸殊,還是因為孩子對外界環境和自身內部的各種影響的抵抗力較差.所以,小孩子只要一生病,家人們就會表現出超常的緊張.而飲食每一個人每天都要接觸到的,俗話說禍從口入,
2014-07-30 25 -
夏困怎麼辦？夏季吃什麼能讓人精神百倍
夏困怎麼辦？日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟、健忘等。習慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足，因而過分大意。專家表示，在很多時候，容易疲勞嗜睡並非只是睡眠不足那麼簡單，而可能是某種疾病的徵兆。
2014-07-30 10 -
牛皮癬常見的幾種治療誤區
在生活中牛皮癬是比較常見的皮膚疾病之一，對於這個病症不僅使患者的身體受折磨，精神上也會受到相應的折磨，有些人更對於治療有錯誤的認識，那麼這些誤區有哪些呢？下面我們一起來看看吧。 驚慌失措，病急亂投醫 許多患者一旦得了牛皮癬，第一
2014-07-30 8 -
上班族養生 5個小動作擺脫久坐問題
現在的白領經常是坐在電腦前一坐就是八個小時以上，加班更是經常的事。大家也是感覺到了長期這樣坐著的身體變化，但是很難有效的來改變這一狀況。今天小編就為大家介紹一些對抗久坐的小動作，一起來看看吧。 白領久坐不動5個危害 1、久坐損心
2014-07-30 10 -
准媽媽安胎必吃的食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕媽咪的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食
2014-07-30 8 -
懷孕期間吃發芽土豆可致胎兒畸形
准媽媽在懷孕期間的飲食一般不做太高要求，只要各方面攝入合理就足以保證母嬰的健康。但是，有一些食物是不太適合准媽媽經常吃的，譬如說土豆。 土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土
2014-07-30 5 -
孕期食譜紫菜黃瓜湯
1、常吃有利口腔健康的食物：有人說“懷孕要毀掉一顆牙”,雖然有點誇張，但孕婦牙齦出血等口腔問題時常發生。所以，平時要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血。多喝牛奶和骨頭湯，有助於鈣質的吸收和補充，增加牙齒強健
2014-07-30 4 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢？那要怎樣吃西瓜呢？ 其實，孕婦是可
2014-07-30 9 -
孕婦多吃玉米有助於胎兒智力發育
玉米富含有非常多的蛋白質，其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二，特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高，這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生素含量也非常豐富，它可以防止孕婦的細胞氧
2014-07-30 7 -
孕婦去胎毒飲食療法
胎毒是指嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹。其病因是由於孕婦恣食辛熱，甘肥厚味，或生活調攝失宜，遺毒於胎，或鬱怒悲思等因素使生子是病證。很多媽媽都聽老人說孕婦在分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。今天小編就為你解答什麼是胎毒，孕
2014-07-30 9 -
瑜伽減肥 減肥瘦身的16招瑜伽
人們為了保持完美的身材，都開始加入減肥大軍當中。運動成了最好的減肥方式。而練習瑜伽是最好的選擇。 第一式 動作要點：先將雙腿屈伸坐立，側身將左腳收回放在右腳大腿下面，然後將右腳向後伸直抬起小腿，腳尖要繃直，最後以右手支撐；左手與右手
2014-07-30 5 -
泡腳養生 用艾葉泡腳的好處有哪些
在中醫上，腳底是人體經絡彙聚的地方。人體器官的工作情況都是會在腳底顯現出來，那麼怎麼樣保養腳底呢?泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。今天小編就來給大家介紹一下艾葉泡腳有哪些好處。 艾葉泡腳的一般做
2014-07-30 27 -
足療養生 中醫教你在家做足療
現在市面上有很多足療店，這些足療店的生意都很好，可是雖然足療對我們的身體很好，但是去一次足療店也是不便宜的。有什麼方法呢?今天小編就來給大家介紹在家就能做的足療，一起來看看吧。 常用熱水洗腳可提高免疫力 腳在中醫上有很重要的地位。
2014-07-30 8 -
食鹽的作用 食鹽的十大美容功效
鹽是常見的調味品，是五味之首，做菜不放鹽就一點味道沒有，不好吃的，適量的吃食鹽好處還是很多的。大家知道嗎，食鹽的作用是很大的，同時也有美容的效果。用食鹽洗臉也是非常的好的。接下來小編就給大家介紹下食鹽的十大美容功效吧。 食鹽的十大美
2014-07-30 29 -
淤積性皮炎的偏方
淤積性皮炎這種疾病是一種濕疹，它的主要表現是患病部分出現瘙癢和紅腫的情況的，它的現象跟皮炎是比較像的，可能有一些朋友會將它認為是皮炎，所以就亂用藥物去治療它。對於淤積性皮炎這種疾病，患者應該要知道如何去區分它跟皮炎和濕疹，才能夠在生活中
2014-07-30 11 -
淤血的偏方
淤血是因為很多朋友沒有去注意自己的安全造成的，比如磕碰到一些固體物質容易造成淤血的情況。淤血的形成主要是因為血液無法通過傷口流出去積累形成的，它對於身體的傷害不是很重。一般沒有太大的淤血，經過身體機能的自我調節，很快就可以散去的，但是適
2014-07-30 9 -
瘀斑的偏方
瘀斑這種疾病是一種常見的流行疾病，它的表現症狀是出現部分的紅腫，所以患者在生活中是很容易發現瘀斑的存在的。瘀斑的發生可能是因為敗血症的影響造成血小板凝固而成的，它影響到患者血液中的營養物質吸收和氧氣的交換，出現瘀斑是應該要及時接受正規醫
2014-07-30 9 -
魚鱗病的偏方
魚鱗病是因為患者在處理魚類的時候，沒有注意清洗乾淨自己的雙手或者雙腳導致的。魚鱗病的發生是主要是在兒童的時候，它是通過將患者的皮膚進行破壞之後，長出像小耳朵形狀的顆粒，所以患者在這個時候應該要進行正確的處理，因為沒有處理好會對患者的皮膚
2014-07-30 9 -
原發性痛經的偏方
原發性痛經這種疾病是由於之前女性患者就有出現過痛經的情況，可能沒有治療痊癒，過一段時間後又重新出現的症狀。原發性痛經的發病症狀跟痛經的症狀是差不多的，它主要是表現出頭痛、頭暈、肚子痛以及噁心等症狀，所以女性朋友在平時遇到這種疾病的時候要
2014-07-30 14
