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戶外運動 秋天最宜進行的戶外運動有哪些
隨著一場涼風掃過，人們意識到酷熱的夏季已經漸行漸遠，涼爽的秋季已經來臨。人們終於不再需要忍受炎熱的天氣帶來的畏縮，開始了“大展拳腳”。戶外運動隨著天氣的轉涼開始盛行。下面小編為大家介紹五種適合秋季的戶外運動，以及戶外運動時需要注意的事
2014-08-07 30 -
女人在衛生間裡不要做5件事
女人在衛生間裡不要做5件事 衛生間是我們每天都要去的地方，上廁所、洗澡、牙刷等等雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1、女性擦私處由後向前 別小看了
2014-08-07 13 -
夏天怎麼美白
炎炎夏日最讓人難過的就是被太陽曬黑，美白是每個人追求的事業。說道夏日美白的話題，想必很多人都有自己的辦法，每天要出門上班，人還沒到公司，可能就要被太陽曬的熱乎乎的。所以在出門之前我們一定要防曬的各項措施，不然什麼都不做的話，只會更早的曬
2014-08-07 6 -
延緩衰老的最好方法
我們每個人都希望可以保持青春不朽，因為年輕就是美麗，年輕就是本錢，但是隨著歲月的流逝而衰老也會無情地找上門來，所以說很多人會嘗試使用各種各樣的方法幫助自己延緩衰老那麼下面我們就去瞭解一下在飲食上面有什麼樣的食物是可以幫助我們起到延緩衰老
2014-08-07 5 -
秋季保養皮膚的方法 9招幫你解決皮膚乾燥
炎熱的夏季已經過去，清爽的秋季也到來了，雖然天不再那麼的熱，但是女性又多了一個皮膚乾燥的問題，所以給皮膚保濕補水就成為了首要目標。今天小編就為大家介紹一下如何來解決皮膚乾燥問題，一起來看看吧。 改善面部脫皮：用化妝水效果最好 在乾
2014-08-07 7 -
美白的方法 9個小貼士讓你皮膚白皙透亮
現在很多人都認為“一百遮三醜”，所以很多的女性朋友就會拼命的用各種化妝品來讓自己變得更白，但是現在也有一大部分的化妝品有重金屬超標，經常使用的話還會影響皮膚的健康。今天小編就為大家介紹一下美白肌膚的9招，一起來看看吧。 1、臉色是生
2014-08-07 5 -
快速美白 超贊的牛奶美白你造嗎
有些人天生麗質，就擁有水嫩白皙的肌膚，但是這只是很少的一部分人。真正的美白還是要靠後天的保養。那麼如何快速美白，不要著急，小編有妙招，下面讓小編帶你去見識一下15種牛奶美白的功效有多麼強大吧! 快速美白 牛奶美白 1. 牛奶+麵粉=優
2014-08-07 9 -
爬樓梯能減肚子嗎
隨著夏天的到來，天氣變得越來越熱，這是胖的妹子們，就會擔心自己的身材，就這樣的暴露在人群中，所以她們就想盡了各種各樣的辦法在減肥，有喝減肥藥的，有運動的，還有甚至不吃飯的，妹子們啊，運動感覺還健康點，其他的兩種辦法，貌似不是很健康呦，雖
2014-08-07 6 -
爬樓梯小腿會變粗嗎
美女的除了要臉漂亮，美腿更是非常的重要。但是，很多女性依舊受腿粗的困擾。因為腿粗的原因，很多日常生活中的現象都成為了腿粗的導火索。例如，爬樓梯。很多人認為爬樓梯，腿部得到了鍛煉，於是就容易變胖，那麼，事實是不是如此呢，長期爬樓梯的人腿就
2014-08-07 18 -
6種減肥法反彈率排行榜
1、單一食物減肥法反彈率：95% 很多女生吃很多黃瓜和番茄來瘦身，的確可以在最開始看到不錯的效果。但很遺憾，單一食物的複胖率是最高的。單一的食物裡通常只有一種或簡單幾種營養素，身體的新陳代謝會因為攝取不到合理完備的營養，而逐漸退化，身體
2014-08-07 5 -
11 個你總減不掉小肚子的原因
夏天來了，小肚子為什麼還減不掉?其實真的不是因為我們太懶，而是小肚子太狡猾，好在我們為你歸納了一些敵情： 1. 越老越容易長肚子，這是自然規律 隨著年齡的增加，無論性別，我們的身體會漸漸發生變化：荷爾蒙分泌減少、新陳代謝變
2014-08-07 11 -
禁食減肥是一種好方法嗎
問題：有什麼可以證明間歇性禁食的後果嗎?有人說間歇性禁食對於不敢許多個小時沒有吃的人是不起作用的，但我做到了，而且我的身體也變得更好了。我已經堅持間歇性禁食2年了，我的身體脂肪從20%減到10%，當然，我也是要工作的。我的目標是減到7%
2014-08-07 6 -
九個使你在一個月內減肥的有效途徑
許多女性都很關注自己的外表。她們不遺餘力的使她們看起來美麗迷人。而一個女人最大的願望就是可以快速減肥。雖然這不是那麼容易，但是可以實現的。如果你想有一個好身材，首先你應該改變你的生活方式。當你在嘗試著減肥時，記住，你的日常飲食和體育鍛煉
2014-08-07 6 -
經期可以運動減肥嗎
減肥這個詞在當今的社會上機會時時都會被人們提起，因為現實中的肥胖的人真的是很多的，而且也有種愈演愈烈的趨勢，所以一定要阻止下去。一般肥胖的人都是樂意去減肥的，但是卻是很少有人能夠堅持到最後的。減肥的方法有很多，運動減肥就是其中一種，那麼
2014-08-07 3 -
下蹲可以瘦腿嗎
腿粗一直是困擾我的一個難題，上學的時候因為腿粗，都不好意思穿裙子或者短褲，而且很多同學也都有這個煩惱，腿粗顯得人也矮了，當時也試了很多方法瘦腿，比如：吃苦瓜、跑步、打羽毛球、下蹲等等，最終都沒有堅持幾天就放棄了，後來大學畢業，工作之後，
2014-08-07 14 -
每天快步走能減肥嗎
隨著社會的進步，生活條件的迅速發展，每天開車的人越來越多。每天除了開車就是坐車，很少運動，人也越來越懶，越來越胖。生活在當下，減肥卻成了我們每天渴望的事，平日我聽到很多美眉說，我買了什麼減肥茶、什麼減肥藥，還有什麼節食減肥等等的情況，但
2014-08-07 6 -
每天爬樓梯能減肥嗎
對於一些每天時間都安排的滿滿當當的上班一族來說，能抽出一定的時間來運動減肥是一件比較奢侈的事情。其實在現實生活中，我們可以通過簡單的爬樓梯運動進行減肥。可能很多人都會有所疑問，那就是每天爬樓梯能減肥嗎?那就讓我們一起看下下面的介紹，相信
2014-08-07 4 -
預防肝癌堅持兩吃兩不吃
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。 一、預防
2014-08-07 10 -
中藥錯用就是毒 中藥也有副作用
一說起“補”，似乎很多人都覺得，只要到中醫院或者藥店買來些中藥煮一煮就能解決問題了。可是，你是否知道，在整個藥物飲食調理的過程中，你犯了哪些“忌”?看看下文介紹便知道了。 中藥同樣有副作用 中醫中藥是講究配伍的，尤其藥物的功效是按照‘君
2014-08-07 28 -
夏季孩子長痱子？中醫簡易預防除痱的方法
隨著酷熱夏季的到來，很多兒童都會患上了痱子，痱子是一種最為常見的皮膚病，以兒童發病率為最高，痱子多發生於面部、頰部、軀幹、大腿內側、肘窩處等，輕重不一。如何預防痱子呢？接下來看看中醫除痱偏方。 痱子可分為“白痱子”，症狀最輕，治療得當1
2014-08-07 8
