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吃完燒烤1種水果能排毒
秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外，韓國漢城大學醫學院的研究人員發現，飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，
2014-09-04 9 -
胡蘿蔔三種吃法賽人參
享有“小人參”美譽的胡蘿蔔，不僅營養價值高，還有很多保健功效。胡蘿蔔的吃法很多，究竟怎麼吃最有營養呢?在眾多吃法中，最推薦的是用胡蘿蔔做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因： 首先，胡蘿蔔中富含的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人
2014-09-04 13 -
降壓的食物
高血壓的患者現在是越來越多了，高血壓的出現和我們的飲食有著非常大的關係，所以高血壓患者的護理我們應該特別注意飲食的護理，我們要掌握一些高血壓患者飲食的知識，這樣才有利於護理好高血壓的病人，那麼高血壓的患者在疾病康復的期間什麼東西不可以吃
2014-09-04 9 -
鹹豬骨瑤柱粥
鹹豬骨大家都知道是什麼，就是把豬骨經過醃制以後得到的。瑤柱是什麼，很多人就不知道了，瑤柱就是干貝，沿海地區的人們習慣叫它扇貝丁，每一隻扇貝撬開以後只有小指頂大小貝丁，經過烘乾處理就成了干貝。以前干貝都是貢品，只有皇帝老兒才能享受品嘗的珍
2014-09-04 31 -
莧菜肉餅怎麼做呢
莧菜是一種含有非常多營養價值的一種食物，這種食物裡面的維生素一直都是我們身體所需的，事實上，經常食用莧菜可以為我們的健康提供更加有利的保障，不僅僅可以及時的補充我們身體裡面所需的營養，同時還能讓我們身體的免疫力得到顯著的提升。在我們的生
2014-09-04 10 -
解辣的食物
很多人吃東西都是重口味的，希望吃鹹的，辣的食物，其實我們飲食最好還是清淡為好，這樣才有利於我們的健康，但是很多有就是喜歡辣味，當然適當的辣味不但不會傷害到我們的身體，而且還有開胃以及促進血液迴圈的好處呢，所以對於辣的食物，我們要懂得控制
2014-09-04 8 -
菊花茶的好處
生活中很多朋友有喜愛喝花茶的習慣，在眾多花茶中，似乎菊花茶頗受到人們的青睞。為什麼人們這麼鍾愛於菊花茶呢?當然，人們熱衷於菊花茶是有一定的原因的，菊花茶具有獨特的清新香味，除此以外菊花茶的好處有哪些呢?下面就一起來瞭解一下菊花茶的好處到
2014-09-04 3 -
速食的危害
生活中很多家長朋友都會在節假日帶著孩子去速食店吃速食，而且似乎這些速食很受小朋友的歡迎，就連平日裡挑食的小朋友，進了速食店吃起速食來都有模有樣的。但是家長朋友們考慮過速食的危害嗎?家長朋友們想過這速食中存在的致癌物質嗎?下面就一起來揭秘
2014-09-04 5 -
如何挑到好西瓜
其實很多人非常的喜歡吃西瓜,尤其是在炎熱的夏季，西瓜是可以幫助我們有效的解暑降火的一種水果而且，而且西瓜同樣含有非常高的藥用價值它可以有效地幫助，我們清熱利尿，可是在生活當中很多人會反映一個現象，那就是自己不知道怎麼樣挑選比較健康的西瓜
2014-09-04 7 -
挑選養生蔬菜原則
蔬菜是我們在生活當中離不開的一種食物，在日常的飯桌上從來缺少不了蔬菜，而且不同的蔬菜給我們帶來的養生保健價值也是不一樣的，那麼你瞭解過如何挑選養生蔬菜嗎？下面我們就一起詳細的去瞭解一下必須要遵守的一些原則，希望大家通過這些介紹之後能夠更
2014-09-04 16 -
鐵板三鮮怎麼做
生活中常見的佳餚有很多，對佳餚在選擇的時候，需要對它進行一些瞭解，這樣在吃的時候對身體才不會有影響，尤其是對一些不太清楚的佳餚，更是要注意這點，鐵板三鮮是很多人喜愛的選擇，這類佳餚含有的蛋白質、鉀、磷、鈣、維生素比較多，對這樣食物吃的時
2014-09-04 28 -
吃武昌魚能延緩衰老
武昌魚是很多人喜愛的選擇，這類魚在吃的時候，對人體各方面都是沒有任何影響，不過在吃武昌魚的時候也是要注意不能隨意的進行，對它的製作方法要進行瞭解，使得製作的時候避免選擇錯誤的方式，這樣吃的時候不會傷害到身體，那吃武昌魚能延緩衰老嗎?
2014-09-04 10 -
吃武昌魚能增強記憶力嗎
武昌魚是很多人喜愛的選擇，這樣魚在吃的時候，對人體各方面都是有著很好幫助，不過在吃這類魚的時候，要對它進行一些瞭解，使得吃的時候對身體也不會有任何的影響，那武昌魚含有的蛋白質比較多，吃這類魚對提高人體免疫力有著很好幫助，那吃武昌魚能增強
2014-09-04 9 -
猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎麼做
猴頭菇鮮蝦燒豆腐的營養價值很高，這道佳餚含有的蛋白質、維生素、鉀、磷、鈣、碳水化合物都是比較多，對這樣佳餚在吃的時候，完全是可以放心進行的，不過在對這樣佳餚吃的時候，不能吃的太多，否則會使得身體吸收不瞭解它的營養元素，那猴頭菇鮮蝦燒豆腐
2014-09-04 7 -
猴頭菇銀耳烏雞湯
生活中湯的種類有很多，不同的湯製作方法不同，而且營養價值也是不同的，因此對湯在選擇的時候，可以根據自己需求進行選擇，這樣在喝的時候，對身體也不會有任何的損害，常見的湯中，銀耳湯、雞湯是很多人比較喜愛選擇，這些湯含有的蛋白質、鉀、磷、硒比
2014-09-04 4 -
秋天最適合吃的食物
秋高氣爽，在這個時候我們的一個飲食問題也是不能夠忽略的，因為只要注重飲食保健，才可以更好地幫助自己做好養生工作，尤其是在比較乾燥的秋天，這些保健工作是不能夠忽視，那麼你瞭解過在秋天的時候最適合吃哪些食物嗎？下面我們就一起去看一下秋季養生
2014-09-04 16 -
花蛤死了還能吃嗎
我們都知道花蛤是一種具備很多營養物質的一種食物，這種食物對於我們的健康來講是非常有利的，不僅僅味道鮮美，而且還含有非常多的蛋白質，氨基酸，低脂肪，這些情況對於我們的身體來講都是極其有利的，所以吃花蛤成為了很多人的習慣，那麼花蛤死了還能吃
2014-09-04 25 -
花椒魚片怎麼做
魚片的營養價值很高，魚片含有的蛋白質、氨基酸也是很豐富的，吃魚片對人體健康不會有任何危害，而且很多人在冬季的時候，都是很喜愛吃涮魚片，這樣的吃法對增強人體免疫力有著很好的效果，那魚片在製作上也是有著一些不錯方式，花椒魚片是不錯之選，花椒
2014-09-04 10 -
牛初乳是什麼
牛初乳是指母牛剛產下牛犢三天內的乳汁，這樣乳汁跟普通的牛乳是不同的，它含有比較高的蛋白質和微量元素，但是脂肪和糖類含量是比較低的，所以寶寶在哺乳期的時候適當的喝一些牛初乳對於身體機能的發育是有很大功效的，希望你們在生活中可以多去瞭解一下
2014-09-04 8 -
甲魚燉排骨
說到甲魚燉排骨這道菜，可能有些朋友是沒有吃過的，因為甲魚本身對於大家來說就是不怎麼熟悉的。其實在大家的日常生活還是可以吃到甲魚的，只是因為甲魚的價格比較高，所以一般的人家平時是不會買回來吃的。所以對於一般的人來說是沒有吃過甲魚燉排骨的，
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