高血壓的患者現在是越來越多了， 高血壓的出現和我們的飲食有著非常大的關係， 所以高血壓患者的護理我們應該特別注意飲食的護理， 我們要掌握一些高血壓患者飲食的知識， 這樣才有利於護理好高血壓的病人， 那麼高血壓的患者在疾病康復的期間什麼東西不可以吃， 什麼東西可以吃呢?
我們建議高血壓的病人要吃一些降壓的食物， 只要多吃一些降壓的食物， 那麼高血壓是不會威脅到患者的健康， 高血壓併發症是不會那麼容易出現的。
1 芹菜 有保護血管和降低血壓的功效， 且有鎮靜作用。
2 蔥 常食蔥煮豆腐， 有協同降低血壓之效， 能減少膽固醇在血管壁上的積澱。
3 洋蔥 有降血脂， 預防血栓形成的功效， 亦能使高血壓下降。
4 豆腐 能降低人體內的膽固醇。
5 醋 患高血壓和血管硬化的人， 每天喝適量的醋， 可減少血液流通的阻塞。
6 海帶 能防止脂肪在動脈壁沉積， 常用海帶燉豆腐食用， 有利降壓。
7 茶生
用花生仁(帶紅衣)浸醋1周， 酌加紅糖， 蒜和醬油， 早晚適量服用， 一兩周後， 一般可使高血壓下降， 花生殼100個， 洗淨泡水代茶飲用， 對治高血壓療效亦顯著。
8 黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後， 上屜蒸1～2小時， 再加入適量冰糖， 每天服一碗， 可治高血壓、血管硬化等
9 綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用， 不僅有助於降壓，
10.羅布麻茶
羅布麻茶輔助治療高血壓已經很公認了， 羅布麻泡茶喝對高血壓、高血脂、有較好的療效， 尤其對頭暈症狀、改善睡眠品質有明顯效果， 同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、消除抑鬱、活血養顏、解酒護肝、軟化血管、通便利尿等功效， 對以上症狀有80%以上的療效。
上文我們介紹了高血壓帶給患者的傷害， 高血壓容易出現併發症， 所以我們一定要做好對於高血壓的預防， 一旦患上了高血壓， 我們要做好飲食的護理工作才行， 上文我們詳細介紹了多種降壓的食物， 希望對高血壓患者有幫助。
