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吃撐後3種食物來解救
“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒： 吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高
2014-09-09 10 -
白開水放置超過三天別在飲用
水燒開可以把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。 白開水放置超過三天別在飲用" alt="白開水放置超過三天別在飲用"> 當水溫達到90℃時，
2014-09-09 6 -
夏季養生必備消暑良品
在夏季的時候，大家都會覺得非常的熱，覺得整個人都不能平靜下來，這樣情況是很煩人的。的確，在夏日的時候我們是可以準備一些消暑的良品，這樣對付夏天我們就不用怕了。在夏天的時候，我們可以吃一些消暑的水果，比如說西瓜或者是雪梨一些可以降火的食物
2014-09-09 8 -
胡蘿蔔的10大功效你還不知道吧
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。除此之外，胡蘿蔔還有你所不知的10大功效。 1.有利健康長壽： 胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，
2014-09-09 5 -
秋季要大膽吃這些天下“第一補”
第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。最佳吃
2014-09-09 5 -
蓮子雪耳百合糖水
在我們養生食療裡面有一類比較特殊的做法，那就是糖水了，糖水不但好喝而且還有非常高的養生功效和保健的作用，所以糖水深受人們的喜愛，糖水的做法簡單，我們一般只需要用到幾樣簡單的食材和藥材搭配起來就可以做出糖水來，例如我們可以用蓮子搭配上雪耳
2014-09-09 22 -
蓮子銀耳紅棗湯
蓮子銀耳紅棗湯是非常好吃的一種甜品，蓮子銀耳紅棗湯是非常容易做的，但是蓮子銀耳紅棗湯對於我們的人體可以起到很好的養生功效和作用，經常吃蓮子銀耳紅棗湯是可以起到很好的潤肺和養胃的功效，蓮子銀耳紅棗湯有很好的美容養顏效用。 蓮子銀耳
2014-09-09 6 -
蓮子豬肚湯的功效
蓮子我們也叫做是蓮實或者叫做是蓮米，蓮子不但可以食用而且還有非常高的食用價值，蓮子有非常好的降低血壓的功效，所以適合高血壓的病人食用，蓮子有很好的強心安神的功效，此外經常吃蓮子還能起到清心和祛斑的效果，蓮子在防癌抗癌上面有著很好的功效。
2014-09-09 5 -
蓮藕怎麼炒好吃
蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且也可以藥用，蓮藕有非常高的食用價值，我們經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要好好的利用蓮藕來為我們的健康服務才行，蓮藕的做法有很多種，我們既可以用蓮藕來做湯，也可以用蓮藕來炒
2014-09-09 7 -
瑪咖的食用方法
瑪咖是一種植物，瑪咖不但可以食用而且還可以藥用，瑪咖的藥用價值非常高，經常吃瑪咖是可以提高我們的性功能並且有提高性能力的作用，瑪咖有很好的抗氧化功效，瑪咖能降低我們的血脂並且有防癌和抗腫瘤的功效，所以我們要善於利用瑪咖來為我們的健康服務
2014-09-09 4 -
最適合春季養生食用的四大水果
春暖花開的季節人們的各種養生工作也需要開始進行，因為只有這樣才可以更好的保證自己的身體健康，預防各種各樣疾病的入侵，那麼你有瞭解過在春季的時候最適合養生保健的水果有哪些嗎？現在我們就一起去瞭解一下可以幫助我們起到春季養生保健的水果，在生
2014-09-09 9 -
蓮藕燉排骨的做法
相信大家對於蓮藕是非常熟悉吧，蓮藕不但可以食用而且還有非常高的食用價值，經常吃蓮藕是可以起到美容和養顏的效用，蓮藕有很好的消食以及止渴的功效，經常吃蓮藕還能起到養血以及補心的好處，所以蓮藕深受人們的喜愛，我們可以採用蓮藕搭配其它食材來做
2014-09-09 8 -
蓮藕綠豆湯
蓮藕是我們經常吃到的食物，蓮藕裡面含有豐富的營養，蓮藕最大的作用就是能夠將我們人體裡面的垃圾清除，所以蓮藕是非常好的排毒食物，蓮藕深受人們的喜愛，不管是老年朋友還是小孩子都是可以食用蓮藕的，蓮藕是老少鹹宜的食物，蓮藕有美容養顏的功效並且
2014-09-09 16 -
做完手術不能吃什麼
當身體出現問題的時候有的時候是需要採用手術的方式進行治療，但是手術後的飲食是需要非常注意的。因為對於剛做完手術的人來說身體狀況還沒有得到完全的康復，抵抗外界的能力也是沒有恢復。食物是可以有效的起到改善調理身體的作用，但是需要注意的就是一
2014-09-09 5 -
羅漢果涼茶
羅漢果我們也叫做是羅漢表或者叫做是假苦瓜，羅漢果有著非常高的藥用價值和食用的價值，所以羅漢果被我們譽為是神仙果，羅漢果裡面不但含有豐富的維生素而且裡面的維生素C是特別的多，所以常吃羅漢果是可以起到很好的養生功效和保健的作用，我們經常採用
2014-09-09 6 -
喝優酪乳助消化嗎
大家都有一個習慣，那就是在飯後來一杯優酪乳，為什麼呢，因為據說喝優酪乳助消化，那麼慢慢喝優酪乳助消化嗎?其實答案是肯定的，無論是書本上說的，還是大家親自體驗的，其實喝優酪乳S是可以住消化的，那麼我們就可以喝優酪乳來幫助消化，其實也不是這
2014-09-09 6 -
喝鹽水清腸排毒方法
很多人都會選擇在清早起床的時候喝上一些鹽水，這樣的做法是可以幫助清除腸內的一些垃圾毒素，幫助身體維持健康的運作。對於喝鹽水清腸的方法其實是很有用的，如果在生活中常常吃一些油膩的食物的話，可以選擇這樣的方法幫助身體清除垃圾的。還有一些減肥
2014-09-09 5 -
綠豆芽炒粉條
綠豆芽就是綠豆的芽，綠豆芽不但有很好的消暑功效而且還有解毒和補腎以及利尿等好處，經常吃綠豆芽是可以起到滋陰補陽的好處，此外綠豆芽還有很好的美容功效和降低血脂，軟化血管等好處呢，綠豆芽有多種做法，我們既可以採用綠豆芽來做湯，也可以用綠豆芽
2014-09-09 4 -
綠豆芽炒雞蛋
在日常的生活裡面，我們自己可以做出各種各樣的家常菜來，家常菜的特點就是使用的食材非常簡單，而製作的過程也是很簡單的，綠豆芽炒雞蛋就是一道非常有名的家常菜，綠豆芽炒雞蛋採用到的食材是綠豆芽和雞蛋而已，我們只需要幾個步驟就能自己做出綠豆芽炒
2014-09-09 4 -
綠豆芽生產技術
綠豆芽就是綠豆的芽，綠豆芽我們是可以自製的，我們在家中採用綠豆就可以做出綠豆芽來，我們知道綠豆芽有著非常豐富的營養，經常吃綠豆芽可以起到消暑以及清熱解毒等功效，綠豆芽有多種吃法，我們既可以採用綠豆芽來炒肉，也可以用綠豆芽來做湯。綠豆芽深
2014-09-09 6
