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熱瑜伽幫你快速排毒減重
我們都知道身體如果堆積的毒素過多的話，那麼不僅會給你帶來很多的疾病威脅，還會容易讓你的身材變形出現肥胖等問題，因此在日常生活當中不管是男性還是女性，我們都應該，我總給自己身體排毒學會給自己的身體排毒，才能夠有一個更加健康的精神狀態。熱瑜
2014-09-11 7 -
助消化的食物
很多人在生活中飲食沒有規律，暴飲暴食很容易出現消化不良的情況，加重胃腸的負擔，對身體也十分的不利。出現這個情況的時候人們都想食用幫助消化的藥物，其實我們可以食用具有消化作用的水果，一樣可以是想助消化的目的。下面我們來看一下助消化的食物主
2014-09-11 9 -
助消化的水果
胡蘿蔔> 很多的人在飲食上沒有節制，暴飲暴食的結果就是造成消化不良的情況，需要引起我們的重視。很多的人在出現消化不良的時候總是想吃藥的方式來緩解症狀，其實是藥物就有三分的毒素，我們可以通過食用水果的方式來緩解消化不良的情況。那麼，助消化
2014-09-11 6 -
紫菜雞蛋湯的做法
精鹽 紫菜雞蛋湯是我們生活中經常食用的湯品，滋味十分的美味，因為快速便捷受到了人們的歡迎。紫菜是一種含有豐富營養的菜品，能夠為人體補充所需要的氨基酸和礦物質成分，對人體有很大的好處。紫菜食用的方式有很多，紫菜雞蛋湯就是不錯的選擇。下面我
2014-09-11 6 -
紫薯吃了會胖嗎
大部分人都知道紫薯是一種營養成分非常高的食物，也是一種可以預防很多疾病的食物，但是也正是因為這樣的原因，很多人都會認為紫薯吃多了會導致發胖的情況發生，所以很多人都不敢食用紫薯，事實上，紫薯裡面含有的熱量並不是非常，那麼到底紫薯吃了會胖嗎
2014-09-11 7 -
紫薯山藥粥
紫薯和山藥都是我們非常熟悉的一種食物，這些食物在我們的生活中經常使用，其中我們最熟悉的使用紫薯和山藥製作出來的食物就是紫薯山藥粥，這是一種價值非常高的食物，可以適合任何人群食用，不僅會提升我們身體所需的營養和維生素，而且還能起到預防一些
2014-09-11 5 -
節後消化不良8招搞定
很多人都少不了一頓接一頓的美食聚會，一不留神就容易飲食過量，導致消化不良。近日，大眾養生網載文推薦，“消化不良的8種家庭療法”，不妨一試。 杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳
2014-09-11 6 -
牛奶豆腐湯
牛奶豆腐湯的主要材料選用的就是牛奶和豆腐，呈現出來的成品裡面所含有的營養成分就是這兩種食物的營養價值。食物其實都是單獨存在，擁有著身體所需要的各種營養成分，我們知道身體每天所需要的營養是非常多的這就是為什麼要去食用多種食物的原因之一。其
2014-09-11 10 -
日本研究稱愛吃米飯睡得香
米飯睡得香" alt="日本研究稱愛吃米飯睡得香(1)"> 米飯是助眠的好食物。英國《每日郵報》8月26日報導，日本一項涉及近2000名參試者的新研究發現，米飯吃得越多，睡眠品質越高。 新研究中，日本金澤醫科大學研究人員調查了參試
2014-09-11 9 -
助消化的茶
如今很多的人在工作的時候都是單純的坐著，在加上飲食不當很容易就出現消化不良的情況，我們就需要尋找其他的方式來緩解，藥物以及茶都是很常見的選擇，我們可以根據自己的情況做選擇。需要注意的是藥物對身體會造成一定的副作用，我們來看一下助消化的茶
2014-09-11 6 -
豬腳蓮藕湯
豬腳是我們生活中很常見的食材，滋味十分的美味，營養十分的豐富，受到了人們的歡迎。豬腳中含有的膠原蛋白能夠有效的改善身體衰老，對於緩解身體疲勞，增強身體抵抗力也有一定的幫助，我們在生活中可以適當的食用。下面我們來看一下豬腳蓮藕湯是怎麼做的
2014-09-11 9 -
香蕉可以做什麼美食
說到香蕉，相信大部分人應該都是吃過的，而且很多人也都是比較喜歡吃香蕉的，人們喜歡吃香蕉，那是因為它們的口味好的原因。不過其實香蕉除了空口吃之外，還有很多其他的吃法的，很多人也是吃過的。對於一般人而言，其實很少有人會知道怎麼把香蕉做成美食
2014-09-11 7 -
吃頭孢能喝啤酒嗎
頭孢我們一般是指頭孢類的抗菌藥，頭孢是一類抗生素，頭孢的主要作用就是用來殺菌的，但是我們在使用頭孢的時候一定要注意很多事項，如果我們不注意一些細節的話，那麼頭孢不但無法起到很好的抗菌效果，而且還可能導致我們出現疾病，甚至是導致我們死亡呢
2014-09-11 15 -
春天吃什麼敗火
春天是萬物復蘇的季節，雖然在春天的時候萬物是欣欣向榮的，但是我們人體的免疫力是有所下降的，在春天的時候我們容易出現這樣那樣的狀況，而我們最容易出現的情況之一就是上火，上火是中醫上面的說法，在我們民間，我們也將上火叫做是熱氣，上火一般有兩
2014-09-11 11 -
黑米紅棗粥
黑米是我們非常熟悉的一種糯米，黑米不但可以食用而且還可以藥用，經常吃黑米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用黑米來為我們的健康服務，黑米有健脾胃和養血等功效，我們可以採用黑米來搭配上紅棗做出一道非常美味的粥——黑米紅
2014-09-11 7 -
皮膚炎的飲食方法
凡是由於接觸到物質引發皮膚發炎過敏的現象，都可以稱做皮膚炎。皮膚炎是一種常見的疾病，分為刺激性皮膚炎和過敏性皮膚炎。皮膚炎大多數有發紅的現象，有的也呈現乾燥、水泡和脫皮等現象，會癢也會痛，癢的症狀比較多。皮膚炎除了藥物治療外，還可以進行
2014-09-11 10 -
豬肝含毒 走出6大補血誤區
誤區1：多吃豬肝可補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效
2014-09-11 9 -
無糖月餅其實有糖分 給糖友的佳節飲食指南
澱粉yle="text-indent:2em;"> 轉眼又快到中秋佳節，在這一喜慶團員的節日，一家人圍坐在一起，吃著月餅，賞著圓月，猜著燈謎，其樂融融。佳節將至，專家特別提醒糖尿病患者，中秋佳節，美味當前，不能一味的放縱，但也不需要一味的
2014-09-11 11 -
3種食物讓你一夜安眠
小米粥="text-indent:2em;"> 睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 1、色氨酸食物——降低興奮度代
2014-09-11 5 -
白蘿蔔炒粉條
都說在冬天的時候吃白蘿蔔可以相當於吃人參，這話不假，因為白蘿蔔不僅可以起到下氣消食的效果，而且還能潤肺祛痰、止咳等功能，近些年來，白蘿蔔更加具備了抗癌的效果，所以食用白蘿蔔是一種非常明智的抉擇，而白蘿蔔的食用方法也是非常明顯的，可以聯合
2014-09-11 7
