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怎樣才能有好的人際關係 10招幫你克服社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦,可以宣洩憤怒及壓抑。因此,社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往,這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往心理障礙有:1、孤僻心理有兩種情況,一是孤芳
2014-09-18 7 -
腦栓塞病人日常飲食注意
腦栓塞是危害我們人體健康的一種心血管疾病。在治療的同時要求要有相應的飲食控制。那麼需要注意的飲食問題有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 1、平常多吃水果對腦血栓病人也是有好處的。 2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血
2014-09-18 3 -
改善腦栓塞患者的食物
現在隨著生活環境的改變,越來越多的人容易患上一些心血管疾病。而腦栓塞就是其中一種比較嚴重的疾病。那麼腦栓塞患者的日常飲食有什麼需要注意的呢?下面就一些能改善腦栓塞的飲食供大家參考。 燕麥:含有b族維生素和卵磷脂等,具有降低血液中膽
2014-09-18 5 -
吃水果減肥要吃對,什麼水果減肥快
水果人人都愛吃,不同的水果在口感、功效等方面會有所不同,但是總的來說,不管哪一種水果,都有特別鍾愛的人群。水果除了口感好,對人體健康有很大作用之外,其中最重要的一點是水果有減肥的作用,這個是不少女性夢寐以求的,通過吃一些水果就可以減
2014-09-18 5 -
中醫有治療打嗝偏方
日常生活中由於吸入冷氣或者吃飯過多,很容易出現打嗝的現象。打嗝非常影響形象,尤其是止也止不住的時候,非常讓人尷尬。打嗝如何治?將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服;喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。 打嗝是生活中的常見現象,
2014-09-18 16 -
揭出小兒口臭兩大原因
口臭是生活中的常見現象,幾乎每個成年人都過有口臭的經歷,寶寶口臭也並不少見,常常令家長擔心不已。確實,這種擔心並不是多餘的,寶寶口臭可能是某些潛在疾病的反應,爸爸媽媽們可一定要引起重視。引起寶寶口臭的原因有哪些呢: 口腔作為人體的所
2014-09-18 4 -
健身運動 足球健身的價值與好處
足球是一項讓很多人激情四射的運動項目,一場激烈的足球比賽絕對能讓觀眾們熱血沸騰。當你拿著啤酒吃著食物的時候看著球場上面的球員在那裡奮鬥,是否也想身臨其境的去體驗一下,那你還等什麼?趕緊的參與吧。 長期鍛煉足球,你會發現你的神經反應系
2014-09-18 4 -
健身運動 樓梯健身的方法及好處
如今的社會社區林立,爬樓梯對於每個人來說都不可避免,其實爬樓梯也是一種鍛煉身體的運動方式,而且好處多多,你想不想知道爬樓梯到底對身體有哪些好處?還有爬樓梯有哪一些辦法?下面小編就為大家介紹介紹吧。 爬樓梯是受天氣的影響很小,充分能利
2014-09-18 5 -
拔牙後多久才可以補牙,補牙有哪些類型
相信很多人對於智齒都是比較瞭解的,讓很多人比較頭疼,長了智齒需要儘早的除掉,因為智齒使得人吃飯都成問題,拔掉智齒很多人都會選擇補牙,但是大家有這樣的一個疑問,拔掉智齒後需要多久才能補牙,接下來就一起瞭解一下! 拔智齒後多久可以補牙
2014-09-18 72 -
練氣功有4大養生好處 5類人不宜練氣功
氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外,還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說,有的人本身不宜練氣功。接下來小編告訴你練氣功的好處跟具體是哪些人不能練氣功。 練氣功
2014-09-18 6 -
手機暗傷美麗!按摩臉部經絡5穴位
你是手機控嗎?小心過度依賴3C產品,會造成美麗暗傷!如果擔心長時間滑手機,造成皮膚鬆弛,不妨讓經絡活絡起來。下面跟著小編一起進行臉部穴位與經絡按摩,讓自己不再因滑手機而眉頭深鎖,也不再讓臉部松垮垮。 顏面穴位按摩+敷面膜 氣色飽滿 低頭
2014-09-18 17 -
孕婦感冒沒法吃藥?推薦適合孕婦的感冒食療
孕婦風熱感冒食療?孕婦感冒不敢吃藥害怕影響寶寶,可是不吃藥身體又很難受。今天小編就給孕媽們推薦6款感冒食療菜,不吃藥也可以緩解感冒症狀。孕婦感冒飲食原則感冒一般會分為風寒感冒和風熱感冒,一般寒冬季節以風寒感冒為主,夏季主要以風熱感冒為主,
2014-09-18 3 -
遠離胃癌 記好6個日常生活好習慣
遠離胃癌,有什麼辦法呢?而今社會發展的越來越好,各種食物也越來越豐富。突發胃病的人也越來越多,輕者就是一些簡單的胃炎症,比較嚴重的就會變成胃癌。那麼怎麼樣遠離胃癌,不讓胃癌靠近我們?今天小編就很大家一起聊聊。 其實,絕大多數的胃癌都
2014-09-18 3 -
豆腐補益清熱養生 皮蛋豆腐怎麼做?
皮蛋豆腐的做法?香菜皮蛋豆腐,皮蛋拌入嫩豆腐,用嫩脂豆腐、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成美味佳餚,這道菜不僅開胃,加上佐料,不僅味道鮮美,而且清熱解毒,成為一道名菜流傳至今,而且多吃豆腐還有美白瘦身的功效。 香菜皮蛋豆腐的原料:皮蛋3枚
2014-09-18 16 -
去除口臭的偏方 九大秘方治療口臭
現在的人們都很注重外表形象,但是有一些細節方面的事情都沒有去注意到,大家有時候肯定會感覺到口臭,但是有不知道該怎麼辦,今天就讓小編為廣大網友普及一下口臭的相關知識。 去除口臭的偏方 山楂去除口臭 山楂9~12克,煎湯當茶喝,可
2014-09-18 5 -
秋食柚子正當時 教你挑好吃的柚子
柚子,是秋季的時令水果,多汁又美味。與此同時,柚子又含有豐富的維生素和礦物質,還含有大量纖維素,可以幫助我們排出體內的毒素。可以說,柚子是一種很好的減肥食物哦!怎樣挑好吃的柚子柚子不僅酸甜可口,具有豐富的營養元素,還兼具祛火功能,長期食用
2014-09-18 2 -
健康體檢 正確預防身體疾病
現在高節奏的生活規律使得越來越多的人對身體的健康越發的關注。從而會去進去進行一些身體檢查。那麼我們體檢的意義不僅僅只是做個檢查,更主要的是時刻關注身體狀況,及時發現,及時調養。今天,小編就跟大家說說體檢的一些注意事項。 健康體檢是
2014-09-18 11 -
高考體檢 具體有哪些標準
高考體檢是每個學生必經的一項身體檢查,可以讓學生自己瞭解自身的身體狀況,也是對於學生未來非常重要的一項檢查。那麼,高考體檢的標準是什麼?我們在體檢的時候需要注意哪些事項?所有的學生党們一起來跟小編看看吧。 1.心臟聽診:心臟收縮期
2014-09-18 2 -
預防腰椎病的幾種措施
如果人的腰椎一旦出現問題,就會對我們的生活造成嚴重的影響。那麼我們如何才能有效的預防腰椎疾病呢?下面就幾種有效的預防方法提供給大家參考。 1、保持良好的生活習慣:睡床的合適與否直接影響人的健康。在木板床上加一個5-10釐米的軟墊最
2014-09-18 5 -
辦公室預防腰椎病的方法
對於在辦公室上班的許多人而言,腰椎病和頸椎病是最影響工作和生活的疾病了。那麼有什麼比較好的方法能預防腰椎病的發生呢?具體該怎麼做呢?下面帶大家一起瞭解下腰椎病的預防方法。 學會睡覺 避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下
2014-09-18 6