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潤腸排毒的8款養生茶
便秘、腸胃蠕動慢，這些會讓我們身體毒素堆積，會導致身體宿便越來越多，這個時候要注意潤腸通便、排毒素，那麼，吃什麼潤腸排毒呢？下面為大家介紹8款潤腸排毒養生茶。 1、蘆薈紅棗飲 材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml
2014-10-13 6 -
哪些人不能喝雞湯 怎麼煲雞湯進補
我們都知道雞湯是很好的滋補湯，生病、進補的時候都會選擇雞湯來喝，但其實並不是所有人都適合喝雞湯，不同的人群煲湯的方法也有所不同。 所謂“虛則補之”，並非人人需要進補。人們常說秋貼膘，冬進補，秋冬季節人的合成代謝功能增強，機體很容易
2014-10-13 5 -
女人氣色不好吃12種黑色食物
女人的好氣色是養出來的，想要好氣色除了要注意生活規律，還要注意飲食，一些黑色食物可以幫助女性調理氣色，下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。 黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新陳代謝，提高機
2014-10-13 8 -
探望新生寶寶，送禮挺有講究
家人好友的寶寶出生啦，你是不是迫不及待的想要送個小禮物給初生寶寶呢？那麼，送什麼好呢？小編認為送給新生兒最適合的才是最好的哦。下面就來為大家出出主意吧。當我第一次睜開眼睛，看到這個朦朦朧朧的世界時，我就開始接受眾多的祝福，我的世界裡除了爸
2014-10-13 11 -
虛胖准媽媽“腫”麼辦？
准媽媽孕期水腫怎麼辦呢？說到水腫，相信很多准媽媽都不會感到陌生。然而，有什麼方法可以解決孕期水腫現象，你知道嗎？在這裡，小編就來為第一次懷孕的准媽媽出出招，幫你輕鬆應對孕期水腫。孕期水腫發生的原因生理性水腫妊娠後血容量增加。妊娠後，從孕6
2014-10-13 6 -
最佳排毒方 身體7大部位各有招
中醫認為，夏季身體的新陳代謝加快，此時排毒會有更好的效果。如何排毒更有效？首先要先摸好“門道”。身體不同部位偏好不同的排毒方法，你需要針對不同症狀，找到最佳排毒方。中醫認為，冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在體內。到了夏天，天氣變暖，身體新
2014-10-13 7 -
來月經時泡腳好嗎
泡腳可促進血液迴圈，對於緩解疲勞，改善睡眠品質都具有很大的幫助。可以說泡腳也成為了民間最常見的一種家庭保健方式。 特別是對於經期的女性來說適當的用熱水泡腳對促進血液迴圈，改善經期不適感具有很大的幫助。但是泡腳其實也是有很多的講究的。
2014-10-13 10 -
男人養生吃牛肉有幫助嗎
1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2、牛肉含維生素 蛋白質需求量越大，
2014-10-13 6 -
女性也要補腎 推薦4種補腎方法
說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認為腎虛是男性朋友的專利，其實女性朋友也是腎虛的高發人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會加速容顏的衰老，會導致脫髮，失眠，健忘等，所以女性朋友也要注意補腎。 女人幾種補腎的食材： 1、動物肝臟 中醫學有“
2014-10-13 13 -
五款養生美容湯
1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血 本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。 原料：北芪30克，烏雞一隻，薑，油，鹽。 做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑一起燉熟
2014-10-13 15 -
學會特別的燒烤技巧 秋季吃燒烤不上火
吃貨們誰能拒絕得了燒烤的美味，很多人買了烤爐和考據，就按捺不住一顆躍躍欲試烤出美味的心。但是燒烤大家都知道容易上火，特別是在這乾燥的秋季，如何讓燒烤也吃得健康？今天就來教大家特別的燒烤技巧，讓媽媽再也不擔心你吃燒烤不健康。“直接燒烤”和“
2014-10-13 4 -
揭秘不同人群的最佳補鈣秘方
補鈣可謂是近幾年的熱門話題，不論是孕婦還是正在成長的還是，還是處於更年期的女性，還是已經上了年紀的老人，似乎人人都需要補鈣，那麼事實真是如此嗎，平常我們除了吃一些補鈣的產品，還有其他的補鈣房事嗎，今天就請專家來為我們全面系統的介紹一些關於
2014-10-13 10 -
中醫祛痘消偏方 擺脫痘痘困擾
痘痘是一種常見的肌膚問題，常常發生於青少年，會對青少年的心理和社交造成很大的影響，但青春期後往往會自然減輕或者是痊癒。我們該如何擺脫痘痘重拾嫩滑的肌膚?不妨來試試中醫推薦的祛痘偏方。（1）紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克
2014-10-13 5 -
為脂肪肝“瘦身” 4種食物或可預防脂肪肝
對於現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞彙，它與“吃”有很大關係。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 脂肪肝的發病原因是什麼呢? 一、過量飲酒： 長期、過量飲酒，可導致酒精中毒，使肝內脂肪氧化減少、脂肪酸的分解代謝發生障礙、嚴
2014-10-13 8 -
如何鑒別真假蜂蜜 蜂蜜食用儲存七項注意
在生活當中，大家用蜂蜜還是比較多的。因為在大多數人的概念裡，糖和蜂蜜都甜，但是蜂蜜更有補益的作用。然而補益的前提是吃到真的蜂蜜，而且吃的時間和量都要對。你確認過自己喝的蜂蜜的真假嗎?你會不會辨別真假蜂蜜?我們不妨來瞭解一下： 食用蜂蜜應
2014-10-13 10 -
染髮真的會致癌嗎 DIY染髮7個注意事項
隨著生活品質的不斷提高,外表越來越被人們所重視,走在大街小巷上不難發現,染髮特別是染彩發已經成為一種消費時尚。然而經常染髮是有很多危害的。 白髮染黑危險更大 就染髮致癌、引起過敏乃至死亡的過程看，越頻繁染髮、染髮時化學試劑與頭皮接觸越密
2014-10-13 10 -
想豐胸美乳 多吃這13種簡單食物
生菜 萵苣科植物，生菜（結球萵苣）、萵筍（萵苣菜心）。 木瓜 瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣為流傳；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。 豬蹄
2014-10-13 15 -
產後尿瀦留的調養食譜大全
飲食重點： 1、飲食應以營養豐富，易於消化為宜。 2、應忌食寒涼生冷之物及一些易引起脹氣的食物。 3、產後1小時內需飲完溫開水或溫流質食物1000-1500毫升，使膀胱在短時間內充盈，產生強烈的刺激和排尿反射，引起尿意，具體方法
2014-10-13 7 -
產後感染怎麼辦 產後感染吃什麼調養
在各種感染的類型中，偶爾會出現發熱症狀，有時可達39攝氏度，還會伴隨顫抖，頭痛和其他不適，一旦出現產後發熱一定要及時就醫。 飲食重點： 1、多喝水能增強腎臟的免疫功能，也有利於血液迴圈，可以增強抵抗力，每天喝水量1500-2000
2014-10-13 7 -
哪些寶寶易患先天性斜頸？
先天性斜頸指出生後即發現頸部向一側傾斜的畸形，其中因肌肉病變所致者稱之為肌源性斜頸，因骨骼發育畸形所致者稱之為骨源性斜頸。目前一般指先天性肌性斜頸，由一側胸鎖乳突肌攣縮造成頭向一側偏斜的病症。哪些寶寶是先天性斜頸的高危人群本病的直接原因是
2014-10-13 7
