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綠葉菜隔夜後堪比砒霜 健康飲食哪些菜不能過夜？
4類隔夜菜堪比毒藥“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。另一個原因是在放置時受到了外來
2014-10-16 8 -
三紅湯治貧血 親民又有療效
治療貧血的平民藥方-三紅湯三紅湯的做法材料：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，根據口感添加紅糖適量。做法：1紅豆浸泡1小時。紅棗洗淨去核，連核煮容易上火；2所有材料入鍋，加適量清水，武火煮沸後轉文火熬煮2小時左右，至紅豆開花為止；3出鍋
2014-10-16 5 -
秋季養生易喝粥 飲食清淡選“五宜”
秋季飲食有“五宜”1宜食用鴿肉、羊肉鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9.5%，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經
2014-10-16 4 -
揭秘晚睡對人體的5大危害 看完你還敢熬夜嗎？
晚睡對身體的五大害處及補救方法1晚睡VS眼睛老化晚睡要擔心的眼睛老化問題：容易引發視力下降、視力模糊、乾眼症、眼睛脹痛、視物變形扭屈或變小、視物顏色改變等。不得不晚睡時，降低眼睛受傷的小秘方：用眼1小時後，闔上雙眼休息10~15分鐘，或輕
2014-10-16 11 -
跆拳道腰帶系法 跆拳道腰帶系法的六大步驟
跆拳道是我們日常生活中常常能夠聽說過的武術，相信大家一定在電視上看到過跆拳道的這種武術，如果我們仔細看的話，會發現跆拳道的腰帶不僅有著顏色之分，在系法上也有獨特的地方。那麼，跆拳道腰帶到底是怎樣去系的呢?下面小編來告訴大家。 跆拳道
2014-10-16 41 -
女性美容 如何選擇護膚品
在現代，很多女性更願意通過美容護膚產品來保養自己的肌膚，但是美白護膚產品那麼多，怎樣選擇適合自己的哪一款呢?根據它的成分來決定是一個最好的辦法。不過有些護膚成分的功效是人盡皆知的，但是有些卻會讓人迷惑，那麼應該怎麼辦呢? 其實，MM
2014-10-16 10 -
冠心病患者用藥的須知
冠心病是危害許多中老年人比較常見的一種疾病。而多數的患者都是依靠藥物來治療的。下面給大家介紹幾點在在服用藥物時的注意事項供大家參考。 1、長期服用心得安的冠心病患者，不可驟然停藥，否則會引起反彈，加劇心絞痛甚至發生心肌梗死。 2
2014-10-16 9 -
衣服要怎麼洗才乾淨 柔順劑使用過度易傷膚
這些洗衣習慣傷皮膚1柔順劑使用過度市面上有許多香噴噴的柔順劑吧！是不是因為很香的關係，使用的時候也會加得比規定用量還要來得多呢？柔軟劑若沒有按照規定用量使用就會殘留於衣物上，成為肌膚問題的原因。背部的痘痘、胸前的粉刺等，都有可能是殘留的柔
2014-10-16 23 -
孕婦患梅毒的治療措施
梅毒是我們的生活中比較常見的一種性疾病。如果是孕婦不幸患上了這樣的疾病我們有什麼比較好的方法幫助我們治療呢？下面給大家介紹孕婦患上梅毒的治療措施供大家瞭解。 1、流產：多發生在懷孕4～6個月時，螺旋體可使胎盤內小動脈發炎，形成動脈
2014-10-16 7 -
職場惰性心理怎麼形成的
生活中有許多人，在工作和學習的時候，喜歡搞拖延戰術，前面大把的時間什麼都不幹，特別是職場工作，必須等到下班前一小時才開始認真工作，這其實就是職場惰性心理。長此以往，不僅不能完成任務，而且還會丟失老闆對你的信任，那麼該怎麼辦?怎樣克服
2014-10-16 11 -
幾招方法，內向的人也能在職場混得很好
在一般人心理，性格內向的人大都是不好混職場的。他們不會與領導打交道，不能與同事很好的交流，個別性格內向的人還會給人性格孤僻、不易親近的感覺。那麼性格內向的人在職場中如何才能混的開呢?我們都知道天生我材必有用，性格內向的人只是沒有找到
2014-10-16 10 -
吃柑橘易導致寶寶煩躁 揭媽媽哺乳期不能吃的食物
揭哺乳期不能碰的食物1咖啡如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話，咖啡因會進入你的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解排泄咖啡因，從而導致體內咖啡因含量過高，引起煩躁、易怒、失眠等狀況。那麼有什麼解決辦法嗎？停止喝咖啡。雖然你可能真的是又
2014-10-16 20 -
養出健康寶寶 家庭必備5大類營養素
5種營養素寶寶不能缺1鉀。鉀是保持血壓穩定的重要營養素，但多數孩子（尤其是體重超標或肥胖的孩子）鉀攝入不足。多吃香蕉、甜瓜、草莓、西瓜、花椰菜、豌豆和土豆等果蔬，是補充鉀的極佳方法。2DHA。DHA（歐米伽-3脂肪酸的一種）是促進兒童腦部
2014-10-16 4 -
輪滑鞋怎麼選 選對尺碼很重要
大家有沒有發現，現在輪滑運動在我們的生活中越來越常見了，一般在比較空曠的地方都可以進行訓練，比如廣場。對於想要學習輪滑的朋友來說，選擇一款適合自己的輪滑鞋是很重要的，那麼輪滑鞋怎麼選呢？輪滑的技巧有哪些呢？通過下文，我們一起來瞭解一下
2014-10-16 24 -
背上長痘與肺有關 學會十招還你光滑美背
學會十招還你光滑美背背上長痘痘的原因1背上長痘與肺有密切關係背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。2皮脂分泌旺盛除了臉之外
2014-10-16 11 -
刺參的8大營養功效與做法
刺參的8大營養功效與做法刺參的8大營養價值及食療功效：1健腦益智刺參是一種名貴補品，中醫稱之為“益智食物”常吃刺參為何能聰明呢？研究表明，人吃刺參後即可從參體內獲得一種重要營養物質—DHA，即二十二碳六烯酸。這是一種大腦營養不可缺少的高度
2014-10-16 16 -
美甲教程 六款經典法式美甲教學
美美的指甲每個女性都想擁有，而法式的風格是其中比較受歡迎的一種，所以今天我們就一起學習如何自己diy法式風格美甲吧。下面的法式美甲教程包括了打造工具以及打造方法，相信學習之後，你就能夠輕鬆的掌握美甲的方法了。 一、指甲油怎樣塗抹才均
2014-10-16 7 -
整容的好處及注意事項 你知道嗎
在許多女性心目中整形整容是件很恐怖的事情，事實並非如此。你知道嗎，整容不止止是讓外表變的美麗，它還有很多的好處，據統計整形能增加三到五歲的壽命，還能增加7%～20%的收入，好處有很多，下面就為你一一介紹。 整形美容好處一：容貌變美，增
2014-10-16 15 -
仰臥起坐健身器材 怎樣選擇合適的仰臥板
現在很多男性朋友們都開始關注自己的身材，想要擁有完美的身形應該怎麼做呢，鍛煉肯定是少不了的!男性做仰臥起坐是最好的選擇啦，仰臥起坐健身器材有哪些呢?仰臥起坐的正確做法你們知道是怎樣的麼，一起和小編來瞭解一下仰臥起坐的好處有哪些吧!
2014-10-16 81 -
到底有哪些原因會導致口臭，該如何預防
口臭，指從口腔或其他充滿空氣的空腔，如鼻、鼻竇、咽，所散發的臭氣叫做口臭。許多人到口臭的困擾隨著社會交往的日益頻繁，別小看口臭這小小的毛病，它會使人不感近距離交往，產生自卑心理。影響正常的人際情感交流，令人十分苦惱。有些人口臭較重，
2014-10-16 7
