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中醫認為口腔潰瘍有分實虛兩種類型
口腔潰瘍是指發生在口腔黏膜的潰瘍性疾病。若長期不愈，反復發作必然導致食欲下降，影響患者的飲食品質，導致營養攝取不足而併發其他疾病。 症狀表現 祖國醫學認為，口腔潰瘍主要由臟腑積熱化火而致，如情緒失調、五志化火或外感風寒、心腎不交
2014-10-16 9 -
spa精油 你的spa精油的用對了嗎
spa是人們比較喜歡的一種美容養生的休閒活動，特別是女性朋友，由於其顯著的美容養顏的功效，她們對spa可以說是已經到了一種瘋狂的地步。spa館常去，還會自己做各種各樣的DIYspa。今天小編就為您介紹一下手帕精油的正確使用、Home
2014-10-16 8 -
保證男人性健康的日常好習慣
方法步驟： 01 平時坐著，特別是在工作的時候不要超過五十分鐘，一天坐著的總時間不要超過十個小時。 02 如果是還沒有生育的男性朋友一定要少去洗桑拿、少泡熱水澡、更不要穿緊身的衣褲。 03 可以給自己做一個時間表，關係日常
2014-10-16 10 -
流鼻血失眠當心高血壓 高血壓症狀有哪些
除了流鼻血，高血壓還有哪些症狀呢？1頭疼部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。2眩暈女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。3耳鳴雙耳耳鳴，持續時間較
2014-10-16 11 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並實際的運用起來，讓我們的眼睛能夠保持健康的狀態。 養
2014-10-16 13 -
您知道小兒腹瀉護理要如何才科學嗎?
方法步驟： 01 寶寶腹瀉時的飲食要適當減量，母乳餵養的寶寶要減少奶量，吃輔食的寶寶要以吃麵湯、米湯、米粉為主。教大家兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒麵、細薑絲做成麵湯，把薑絲挑出後喂寶寶。炒後的面易消化，這就是我們通常說的“補
2014-10-16 12 -
保持口腔清新的食物有哪些？
方法步驟： 01 在適當的時候吃薄荷 。比如我在吃完一頓大魚大肉之後，會喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去膩、緩解腹脹感，也不再因為滿嘴的蔥、蒜辛味而苦惱，因為我會嚼2～3片新鮮薄荷葉，這樣就能去除口腔異味啦。 02 平時多吃一
2014-10-16 19 -
養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟： 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克，紅棗15顆。在鍋裡放入適量水，水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮，盛出後微晾飲用即可，每日飲用一次，連續服用。黑木耳含鐵量較高，對於氣虛貧血的痛經患者來說具有較好療效。 02 山楂紅茶。
2014-10-16 9 -
養生茶該怎麼喝
方法步驟： 01 甘草茶，甘草本身就是一種可以補益的中藥，可以起到清熱解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就會喜歡把甘草代替茶葉來喝。但是如果甘草飲用不當的話也是會引起中毒的，所以我們不能自己盲目地就喝甘草茶，要經過醫生的同意才可
2014-10-16 8 -
女性怎麼補血
方法步驟： 01 材料：烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊。鹽適量 02 做法： 1.將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。 2.砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制。
2014-10-16 12 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟： 01 韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
2014-10-16 10 -
懷孕期間缺鈣怎麼辦
方法步驟： 01 多吃芝麻及芝麻製品，芝麻醬含鈣量非常高，而且含鐵量也高。還有牛奶，天然牛奶是最佳補鈣品。 02 多吃些水果，如香蕉，香蕉中含有葉酸對孕婦最好。還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾等
2014-10-16 20 -
治療女性痛經必備三款藥茶!
方法步驟： 01 玫瑰花茶。玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功效：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。 02 薑棗茶。生薑3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。 03
2014-10-16 10 -
詳解練太極三個“三不動”
方法步驟： 01 手上三不動。手上三不動，即在推手技擊中，與對方接手，在接觸點上要不動、不丟、不頂。手上三不動是筆者在多年觸點上要不動、不丟、不頂。手上三不動是筆者在多年修煉身知體悟中，身上三不動功夫的延伸舒展到手銷，是太極拳周身上下綜
2014-10-16 14 -
太極之氣在腰 三個簡單松腰法
方法步驟： 01 上下蹲起法(亦稱面壁蹲牆法)。是太極拳松透形體的關鍵一環，是一項全身性的均勻運動，也是保持良好身心狀態的便捷之法。基本動作：面壁而立，兩腳併攏，周身中正，全身放鬆，會陰上提，腳尖頂牆根，兩肩前扣，含胸收腹，腰後突下蹲。
2014-10-16 10 -
如何治療口腔乾燥病
方法步驟： 01 用於肺陰不足型患者的杏仁麥冬飲：將杏仁（六克）去尖、皮打碎，麥門冬（十克）洗淨，一同放人鍋內，加水適量，將鍋置旺火上燒沸，用小火煮約15分鐘，濾去渣稍晾即成，可代茶飲。 02 用於肝腎陰虛型患者的枸杞粥：將拘
2014-10-16 24 -
有效治療不孕不育症的小偏方
方法步驟： 01 陳皮、石菖蒲各10克，北粳米200克，川芎6克，神曲9克，香附、蒼術各6克，冰糖少許。將陳皮、石菖蒲、川芎、神曲、香附、蒼術、白術研末、粳米、冰糖同人砂鍋內，加水煮至湯末稠時，調入上述各藥研成的末，日2次，溫熱食。本方
2014-10-16 10 -
養腎補腎的10種最佳食物
方法步驟： 01 干貝：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 02 鱸魚：又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 03 栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用
2014-10-16 5 -
8藥膳調理產後身體虛弱
方法步驟： 01 歸芪蒸雞。母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗淨，放入沸水鍋內汆透，取出，放入涼水內沖洗乾淨，瀝淨水分，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、薑，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙
2014-10-16 19 -
腳氣總不好 8偏方根治腳氣
方法步驟： 01 夏天腳癬犯了，可將患腳洗淨揩幹，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。 02 用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。 03 腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。 04 綠茶含
2014-10-16 8
