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動力滑翔傘組成 動力滑翔傘有哪些部件呢
滑翔傘是一批熱愛跳傘、滑翔翼的飛行人員發明的一種飛行運動，今天小編為你介紹一些有關動力滑翔傘組成、動力滑翔傘怎樣滑翔及動力滑翔傘的注意事項，希望這些小知識能幫助到你，同時，也希望在日常生活中我們多多運動。 動力滑翔傘組成 1、組帶
2014-10-16 26 -
檯球技巧 檯球的一些簡單技巧
現在越來越多的年輕人都開始喜歡檯球這種運動，檯球既不需要消耗太多的體力，又能活動我們的身心，的確是一種非常不錯的健身運動。但是，很多人卻不怎麼會打檯球，這是因為他們沒有掌握好檯球的基本技巧。那麼檯球有哪些基本技巧呢?下面小編來告訴大家
2014-10-16 6 -
檯球教學視頻 檯球有什麼進球的技巧
檯球這項運動，深受很多人的喜愛，檯球不需要太大的運動量，不需要太大的場地，但是那一張檯球桌上的競爭和較量可不能小看。很多愛打檯球的人，可能會從中發現一些進球的技巧，也有些人苦惱如何進球。下面就隨小編一起來看看打檯球有什麼進球的技巧吧。
2014-10-16 5 -
動感單車教程 騎動感單車的好處有哪些
生活中我們經常看到一群人在馬路上排成一排的騎著單車，這是現在很流行的一種健身運動，叫做動感單車，這與我們平時騎的自行車不一樣，這種單車能行使的路途更遠，更耐用。那麼騎動感單車都有什麼樣的好處呢?下面就隨小編一起來看看吧。 下面是該視頻的
2014-10-16 15 -
檯球比賽 關於檯球比賽的11項規則
相信對於很多熱愛檯球的青少年都會經常看一些關於檯球的一些比賽，如果是經常打檯球的人，也許他會很清楚的知道檯球比賽的規則，那自然能夠看懂檯球比賽。然而還是有很多人是不懂檯球比賽的一些規則的，所以看比賽也是看的不太懂。而今天，就讓小編來給
2014-10-16 7 -
動感單車視頻 騎動感單車減肥的技巧
生活中我們經常看到有的人騎著動感單車在街道上行駛，這是現在很流行的一種健身運動，這與我們平時騎的自行車不一樣，這種單車能行使的路途更遠，更耐用。很多人都通過騎動感單車達到了減肥的效果，下面就隨小編一起來看看騎動感單車減肥的技巧吧。 下面
2014-10-16 7 -
衝浪技巧 有關衝浪的完美技巧
衝浪是一種人們非常喜歡的海上運動項目，每逢假期海邊旅行時，遊人們都會忍不住想嘗試一下，那麼，有關衝浪的一些技巧以及衝浪板的選擇技巧你都知道哪些呢?接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關衝浪的小知識，大家請看下文的詳細介紹吧。 衝浪技巧
2014-10-16 49 -
坐位體前屈要領 詳解坐位體前屈的動作要領
在很多體育考試中，坐位體前屈是一項必不可少的測試內容，它的動作要領比較簡單，經常練習對身體也是非常有好處的。那麼坐位體前屈的動作要領有哪些呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 坐位體前屈要領 坐位體前屈的動作方法：慢慢練平坐在地上，伸直
2014-10-16 54 -
心情不好怎麼辦 7招幫你輕鬆趕跑壞心情
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡可能嘗試所有的方法來提升自己的情緒。繼續讀下去
2014-10-16 12 -
千萬不要忽視嘴裡的臭味，或是某種疾病
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。 腐敗味——上呼吸道疾病。鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大
2014-10-16 16 -
警惕，4個條件促使你夜間磨牙
劉先生結婚不久，妻子就發現了他睡覺磨牙的毛病。從那以後，妻子每天晚上都是儘量早早睡覺。一旦睡晚了聽見他磨牙，妻子就再也睡不著了。有的時候，劉先生磨牙磨得很厲害，妻子就用腳踢他一下，但他翻個身以後，還是照樣磨，妻子被“咯吱、咯吱……”的
2014-10-16 7 -
鼻子氣功保健法 助你面若童顏
各種各樣的保健方法層出不窮，氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其中，鼻子氣功保健法就是帶領你重塑五官的好選擇。因為中醫認為，鼻為呼吸出入之門戶，為肺之竅。因而鼻病與肺臟有關。鼻病又與脾、膽等有關。脾胃好，臉色自然好了。
2014-10-16 6 -
仰臥起坐能減肥嗎 仰臥起坐減肥的五個注意點
相信大家都有做到仰臥起坐的經歷，如果我們能夠仔細去注意的話，就會發現在做仰臥起坐的時候，我們的腹部會很受力。所以現在的很多女性都用仰臥起坐來進行減肥。這是非常科學的。然而，我們在做仰臥起坐減肥的時候，也不要忘記一些注意點哦。 1、配
2014-10-16 4 -
跳皮筋的玩法 帶你重溫兒時的快樂
大家的童年過得開心嗎?我們的童年都是一些運動構成的。小時候的我們無憂無慮，每天只要想著怎麼玩的開心就好了。小時候可以娛樂的遊戲還是有很多的，今天我們來重溫一下吧! 想必大家小時候都玩過跳皮筋吧，記得小編小時候在上小學的時候，每到下課
2014-10-16 4 -
滑板教學 3大技巧教你玩轉滑板
滑板的類型有很多，很多人現在都是很喜歡這個運動的。不過每次看見別人玩滑板，大家是不是覺得很難呢?看到別人滑的那麼熟悉，自己看的都好羡慕，其實玩滑板沒有我們想像的那麼難哦! 每當看見別人站在滑板車上“跑”的那麼快，大家是不是也想站在上
2014-10-16 7 -
沙灘排球規則 你瞭解沙灘排球規則嗎
大家對於沙灘排球應該都不陌生吧？這項運動在現在非常流行，參與其中不但可以享受到運動的樂趣，同時還可以鍛煉身體呢。那麼你瞭解沙灘排球規則嗎？沙灘排球的技巧有哪些呢？通過下文，我們一起來瞭解一下吧。 沙灘排球規則 沙灘排球比賽規則國際
2014-10-16 6 -
競走的好處
現在人們的鍛煉方式五花八門，但總體來說，都是對人的身體很有好處的。然而，現在有一個新興的運動不知道大家注意到沒有，那就是競走。競走這項運動既不消耗太多的體力，對人的身體也有著很大的好處。那麼競走到底有著哪些好處呢? 具有一定節奏的競
2014-10-16 91 -
冰球打架規則 你瞭解冰球打架規則嗎
冰球是一種熱門的比賽項目，激烈的身體碰撞總能吸引很多的歡呼聲，有的時候還會出現矛盾升級，拳腳相向的情況，那麼冰球打架規則是怎樣的呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 冰球打架規則 在美國國家冰上曲棍球聯盟的比賽中，偶爾有出現兩方隊員“單
2014-10-16 10 -
自由籃球 打籃球時的蓋帽時機如何掌控
喜歡打籃球的朋友都希望能夠掌握蓋帽技巧，大家都知道，打籃球的時候假如可以成功的蓋帽，既可以有效的阻止對方的進攻，還能夠增長勢氣。那麼自由籃球中，打籃球的蓋帽時機該如何掌控呢?下面就讓我們具體瞭解下吧。 其實許多PG和SF的進攻都是具
2014-10-16 21 -
排球規則 排球的基本規則需瞭解
排球是一項求類運動，常見的有比賽性質的排球一起娛樂性的排球。今天我們就說一些關於排球的場地規則和比賽規則。喜歡排球運動的人，一定要緊跟著小編的腳步一起來瞭解並學習一下排球知識。 1.排球場地規則 a.比賽場地 分比賽場區和無障礙
2014-10-16 26
