喜歡打籃球的朋友都希望能夠掌握蓋帽技巧， 大家都知道， 打籃球的時候假如可以成功的蓋帽， 既可以有效的阻止對方的進攻， 還能夠增長勢氣。 那麼自由籃球中， 打籃球的蓋帽時機該如何掌控呢?下面就讓我們具體瞭解下吧。
其實許多PG和SF的進攻都是具有多樣化的， SG比較單調， 目前SF喜好的沖內線很多， 偷一個心理很普遍， 這個時候針對C的站位就具有一定的要求， 我們平時常常會犯的錯位也常常會對隊友的防守具有依懶性， 但是對方上籃的時候只需要適當的錯位一下， 隊友幾乎就是沒有辦法在挽救了。
最好的辦法是自己在和對方C保持一定距離的同時， 時刻注意對方的SF是否有偷球的舉動， 一旦我方SF失位， 你可以補到一定位置， 以便於追上去補帽中投， 如果直接上籃 你也可以迅速拿下
現在很多C都喜歡以中投假像拉你出內線， 以便於自家PG或SF偷球， 這種情況與上述差不多， C的中投一旦干擾之後70%是不會進的， 你只要一定位置(兩個身位左右)， 自家隊友失位， shift+D 依舊可以毫不吃力拿下帽子， 但是這看個人對時機的判斷， 預判很重要， 當然也沒到看透對方進攻的程度
想要處理蓋帽失球， 其實在並未蓋帽傳球的時候， 即使有也很少觸發的狀況下， 帽下來對方仍然會撿走， 你能夠不要立馬離開位置去追， 由於大多數的狀況下失球，
繼續站在C有利位置的好處就是即時處理這種情況， 上籃蓋帽時機對於C來說很多， 位置至關重要， 不然上述情況無一例外全尷尬目送
靈巧上籃防
這對於C來說是一個很頭痛的技能， 因為位置不再單一了， 但是C也有技能可以屠宰這種技能， 強力蓋帽的範圍為C的蓋帽增加了一定範圍， 靈巧分為多種， 就說幾個常見的吧， 底線左右方向靈巧， 這種情況到最後都會沖到籃下附近出手， 在這之前就可以帽下來， 球在快到之前有一個身體快要展開的時候， 那是時機， 站位要求就是C有利位置就行， 當然對方SF和PG的距離決定出手時機， 按此情況自行改變，
SF也存在會出現底線錯位扣籃的情況， 這樣的帽子就會在左右籃筐的下方。
帽子就可以拿下了
靈巧自由扣籃防守
現在很多雙PF陣容， 欺負C的氣勢， 但是靈巧扣籃也可以送上帽子， 位置站好強力蓋帽給你的範圍不可小視。
這樣帽子准到你手了， 這是弧頂靈巧自由的帽子站位 左右一樣
天鉤投籃防守
C和PF的天鉤是讓內線多樣化進攻的技能， 也同樣很容易錯失帽點和機會， 站位不單一的技能之一， 你可以在任何位置良好情況下帽下來， 跟住對方， 天鉤動作到抬手過半的時候， 起跳就夠拿下了
原地起跳扣籃防守
這也許是我太坑， 我對這個的防守比較差， 我這段時間摸索出來發現其實同樣很容易， 只不過不和C的扣籃一樣那麼容易可以帽，
沒有深切蓋帽時的小技巧
其實， 很多C可能對於後帽技能比較有興趣， 其實這個不必要裝也可以做到後帽， 良好的使用shift+D就可以辦到了， 有時候在左右底線PF抓到進攻籃板， 那個時候大多數PF會直接普扣， 這時候在其左右身後向他扣籃籃筐方向蓋帽， 時機很難掌握， 但是很有用的， 幾乎起跳同時， 完全可以拿下一個帽子， 靈巧自由扣籃， 靈巧上籃， 也同樣可以， 這個技巧只適用於失位嚴重補救之計， 也不是100%有效
打籃球怎麼蓋帽
蓋帽要看準時機
在對方有想要投籃的動作， 或擺好投籃姿勢時你就要準備跳起了， 這是蓋帽比較好的時機，
避免被假動作迷惑
在對方投籃時， 如果你想蓋帽， 對方很可能會虛晃一槍， 用假動作迷惑你。 要提前判斷好， 不要輕易的跳起來， 否則就被對方鑽了空子。 比如對方把籃球往上隨意一舉， 這肯定不是投籃， 就不要跳起， 可以踮一下腳， 用同樣的假動作迷惑對手， 等對方真正做出投籃動作再蓋帽。 特別是在籃下蓋帽時， 對方十有八九會用假動作， 要特別小心。
蓋帽時要有足夠的高度
想成功蓋帽， 必須要跳的夠高， 一定要憋足勁， 身體稍稍向下蹲一下， 蓄力後用全力跳起， 不要連續的彈跳， 那樣只會越跳越矮，一鼓作氣跳起來最有效。 如果相信自己的判斷，覺得對方馬上投籃了，可以從遠處跑過來猛地跳起蓋帽，這樣彈跳的高度最高。
判斷好球的運行方向
在蓋帽時，有了足夠的跳起高度後，還要判斷好籃球的運行方向，有的人是高拋球，球的運行弧線很大，要把手伸到對方頭頂蓋帽才行;有的人投球弧線比較小，可以在對方面前45°角附近蓋帽。
蓋帽時要保持有利的姿勢和手型
在蓋帽時，整個胳膊要伸展開來，手掌要敞開，五指自然分開。儘量單手進行蓋帽，這樣能增加跳起的高度。在蓋帽時身體不要擺動，主要靠手臂的揮動來拍下球。
蓋帽要避免碰到對方手部或身體
蓋帽時很容易犯規，主要是碰到對方的手或者有上身接觸。這就要求蓋帽時避開對方的手，蓋帽成功後手要向一邊滑落，在落地時別壓到對方身上。
提前判斷好籃下投籃時球的運行方向
與遠投球的方向不同，籃下投籃時球有時正處於下降狀態，這時不要蓋帽了，否則就會被判罰違例。應該在籃球還處於上升階段時進行蓋帽。
8增加彈跳力
蓋帽對彈跳力要求很高，只有跳的足夠高，才能提高蓋帽的成功率，平常要多練練彈跳，經常練跳繩、跳高、摸高等都不錯。
結語：通過對上文的閱讀，相信大家已經對自由籃球中如何掌握蓋帽時機的問題都有所瞭解了吧，適當的打籃球不僅可以增強體質，也有益於提高大家的身心健康，掌握一些打籃球的小技巧可以讓大家更輕鬆更愉悅的享受籃球帶來的樂趣。希望小編今天的分享能夠給大家帶來幫助。
那樣只會越跳越矮，一鼓作氣跳起來最有效。 如果相信自己的判斷，覺得對方馬上投籃了，可以從遠處跑過來猛地跳起蓋帽，這樣彈跳的高度最高。判斷好球的運行方向
在蓋帽時，有了足夠的跳起高度後，還要判斷好籃球的運行方向，有的人是高拋球，球的運行弧線很大，要把手伸到對方頭頂蓋帽才行;有的人投球弧線比較小，可以在對方面前45°角附近蓋帽。
蓋帽時要保持有利的姿勢和手型
在蓋帽時，整個胳膊要伸展開來，手掌要敞開，五指自然分開。儘量單手進行蓋帽，這樣能增加跳起的高度。在蓋帽時身體不要擺動，主要靠手臂的揮動來拍下球。
蓋帽要避免碰到對方手部或身體
蓋帽時很容易犯規，主要是碰到對方的手或者有上身接觸。這就要求蓋帽時避開對方的手，蓋帽成功後手要向一邊滑落，在落地時別壓到對方身上。
提前判斷好籃下投籃時球的運行方向
與遠投球的方向不同，籃下投籃時球有時正處於下降狀態，這時不要蓋帽了，否則就會被判罰違例。應該在籃球還處於上升階段時進行蓋帽。
8增加彈跳力
蓋帽對彈跳力要求很高，只有跳的足夠高，才能提高蓋帽的成功率，平常要多練練彈跳，經常練跳繩、跳高、摸高等都不錯。
結語：通過對上文的閱讀，相信大家已經對自由籃球中如何掌握蓋帽時機的問題都有所瞭解了吧，適當的打籃球不僅可以增強體質，也有益於提高大家的身心健康，掌握一些打籃球的小技巧可以讓大家更輕鬆更愉悅的享受籃球帶來的樂趣。希望小編今天的分享能夠給大家帶來幫助。
