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月經量少吃什麼中藥有效
不少女性對於治療婦科疾病，大多會選擇中藥治療，對於月經疾病也不例外。中醫認為月經量少臨床分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕，不同的臨床表現治療方法是不一樣的，通過臨床的分型診斷後，然後分別對症下藥，有明顯的療效。 1、血瘀： 臨床表現
2014-11-12 8 -
8種食物讓你遠離月經不調
【經期飲食】 1、羊肉 味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。 2、雞肉 有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強
2014-11-12 4 -
吃薑可以補腎？姜這樣吃強腎有奇效
姜含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。但應當注意的是，腐爛的生薑中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發現生薑腐爛就千萬不能食用。鮮薑：增強食欲延緩衰老中老年男性常會因胃
2014-11-12 6 -
抗衰保健操 讓女性遠離皺紋煩惱
皺紋使我們上了年紀的女性肯定會出現的東西，對於皺紋，我們女性可謂是痛恨，皺紋直接暴露出我們的年紀，讓我們的女性邊得衰老，所以想要去除皺紋，不要再依賴所謂的化妝品了，每天往臉上塗抹厚厚的一層難免不舒服，跟著小編一起來做抗衰保健操吧。 抗衰
2014-11-12 6 -
女人怎麼洗臉才會不長皺紋
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 一、面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序
2014-11-12 4 -
怎麼向喜歡的人表白 3招讓你在對的時間找到對的人
表白是需要勇氣的，但也要需要技巧和智慧，一不留神，在錯的時間和對的人表白，一樣會讓你功夫白搭。下面教你怎麼向喜歡的人表白，談戀愛技巧立馬展開。一、找人少的地方在偶像劇中，許多表白都是比較高調的，但是在現實生活中，你還是要找個人少的地方，就
2014-11-12 10 -
經期長痘該怎麼預防
經期是女人每個月中最難受的時期，也是美肌黃金時間。經期不但很難有美麗的心情，還很難有美麗的肌膚，很多人在經期會出現長痘痘、長斑的情況，因為經期會誘發痘痘滋生。 1、平衡內分泌 原理：經期長痘痘的大部分原因是因為內分泌失調所導致，
2014-11-12 8 -
秋冬吃什麼做水潤女人
秋冬季節是一個天氣乾燥的季節，補水成為一個很重要的話題。女性的皮膚在秋冬季節往往容易乾燥，讓很多女性為此而煩惱。那麼有沒有什麼辦法能夠快速補水，讓肌膚水潤起來呢？食療是個不錯的方法。 補水食物1、黑芝麻 黑芝麻中富含維生素E，對
2014-11-12 9 -
綠豆湯易升血糖？搭配是關鍵
綠豆是我們常見的一種豆製品，並且又是人們公認的防病治病良藥。綠豆除了清涼解渴、去油膩，還可以消腫利尿，降血脂。那麼這看似不起眼的綠豆，居然有這麼神奇的功效，為此，小編為大家解答綠豆的奧妙。 綠豆易升糖?比例是關鍵! 很多老人家在高溫天氣
2014-11-12 6 -
冬季飲用葡萄酒 5個雷區需警惕
眼看著寒風凜冽的冬季馬上就要到來了，聚會中飲用葡萄酒可一定要注意了，冬天寒冷，葡萄酒的飲用也與其他季節有差異，在冬季飲用葡萄酒有下面的誤區需要避開。 冬季葡萄酒養生的5大雷區： 薰制食品搭配葡萄酒 冬季來了，不少地方的居民喜好將雞肉、牛
2014-11-12 7 -
3種豆腐要少吃 “吃豆腐”五大注意
提到“豆腐”，人們一般會想到由黃豆製成。但其實許多號稱豆腐的產品，和黃豆關係不大，營養價值遠不及真正的豆腐，甚至還可能給健康帶來危害，可謂豆腐中的“偽君子”。 3種豆腐要少吃 魚豆腐。很多人涮火鍋，都會來上一盤魚豆腐。雖然其成分裡可能含
2014-11-12 7 -
提高寶寶免疫力 從這10件小事做起
寶寶少生病、健康成長是父母最大的願望，然而寶寶成長過程中總會遇到大大小小的生病，有的寶寶免疫力差，一吹風就受涼更是讓爸爸媽媽心疼不已，提高寶寶的免疫力是迫切要解決的問題。1、母乳餵養給寶寶第一次免疫母乳對寶寶的成長是最自然、最完整的營養來
2014-11-12 6 -
宮寒怎麼調理
宮寒是困擾不少女性的問題，一旦出現宮寒的情況，就意味著要懷上寶寶是比較困難的。所以想要孕育健康小生命，就要先為小生命創造合適的環境，解決宮寒的困擾。宮寒是可以通過飲食、保健等方式進行調理的，只要堅持就能有所收穫。 宮寒是什麼意思？
2014-11-12 9 -
女性痛經吃什麼可以緩解
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、腹痛、頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性經期健康很有益處，也對女
2014-11-12 4 -
月經不調吃什麼藥好？
對於女性來說，她們十分注重身體的調理，平常也注重對於肌膚的保養，這麼樣可以讓一些問題少出現，但是卻不能杜絕，所以對於一些婦科疾病的出現，那麼我們只能通過一些藥方來調理，在古代中醫典籍中也記載了數以萬計的經典防止，很多都沿用至今，今天要來為
2014-11-12 3 -
針灸減肥九大認識誤區
誤區一：任何人都可以快速減肥 針灸減肥有效嗎？這個問題，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼？ 醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪
2014-11-12 4 -
職場心理小知識 3招學會在職場生存
想要在辦公室得以生存，就要有自己的一套方法。當然，在辦公室工作也有共用技巧，教你如何提高工作效率的方法，讓你一次性得到質的提升。一、把必需品放桌上想要在工作效率上有所提升，從辦公桌上下手吧。比如電腦本、筆記本、資料等重要東西，千萬要出現在
2014-11-12 9 -
冬季體寒 手腳冰涼可按三個穴位
很多的女性一道冬季就會手腳冰冷，嘴唇發白，臉色也不好，這個就是代表了女性是體寒體質，體寒對於女性的影響是很大的，會影響到女性的身體健康和生育能力，那麼體寒有什麼症狀？手腳冰涼如何改善？看看下文介紹。 什麼是體寒？ 以中醫看，體寒也叫做“
2014-11-12 8 -
中藥火療適應症及其作用
大家都知道火療師通過高溫加熱，讓皮膚上敷著的藥物滲入到體內，可以治療氣血不活等疾病。火療主要治療什麼病症，而火療又適合什麼人群呢？這些情況也需要提前瞭解。中藥火療是一種灸療的全新表現方法，火療是利用酒精燃燒的熱力和空氣對流的物理原理，刺激
2014-11-12 6 -
大便味道異常 警惕胃腸疾病
我們每天都要進食排便，排大便是每天的一件重要的事情，我們都知道大便的味道非常臭。但是大便的味道也能反應出身體的健康狀況。如果你的大便的味道特別的臭，那麼就要當心胃腸疾病了。那麼大便味道是如何透漏胃腸疾病的健康的呢? 腸道有益菌少則大便臭
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