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青蒜的功效及食用方法
青蒜功效 1. 含有蒜素，具有良好的殺菌能力。能預防流感，對於驅蟲，也有一定程度的效果。 2. 有明顯降血脂，預防動脈硬化的功能;還能保護肝臟，阻斷致癌物質的形成，預防癌症。 3. 青蒜有強烈的殺菌力，能消滅體內的病菌，也能提升
2014-12-07 27 -
老人冬天身體疼痛可能和心理有關
每到冬季，以肩痛、腰痛等軀體疼痛為主要症狀的老年患者多了起來。部分病人常常以為是冬季氣候寒冷、人體免疫力低所致。其實，有些軀體疼痛是心理原因造成的。心病不除，軀體上的不適就難以消失。 腰疼一冬天，看見兒子就好了 侯醫生說，她至今
2014-12-07 6 -
都市女白領常見的四大健康問題
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方
2014-12-07 8 -
父母必讀 10類型心理障礙的年輕人
從心理學角度，現在有不同程度心理障礙的年輕人，大致有以下10種類型：1、理想型：沉浸在理想王國裡，眼高手低，不願腳踏實地地幹平凡的工作。這山望著那山高，一件事沒有做完，又想到第二件事，不切實際。2、自卑型：自以為事事不如人，受到冷遇更受不
2014-12-07 7 -
週末排毒計畫 給身心排毒減壓
善用週末小假期，對解決皮膚問題、消化不良、精神不振等各種不適大有益處。關鍵在於，用度假的心態健康斷食、優質睡眠、合理運動，這樣就能幫身心減壓，讓你悅能量滿點，輕鬆逆生長。週末2天如何放鬆？除了用來補眠、追劇、社交、微旅行，你還可以幫身心充
2014-12-07 7 -
女人變醜 氣血不足惹的禍
秋冬是補血的最佳季節，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。而氣血不足會讓女人越來越醜，小編告訴你以下是幾種適合秋季補血的食物，一起來看看吧！龍
2014-12-07 5 -
7大飲食方式讓你鈣質流失 易骨質疏鬆
很多人注重“補鈣”，卻不知道其實鈣流失同樣是導致身體缺鈣的重要原因。如果不注重鈣的吸收率和流量量，就會陷入越補越缺的情況。而下面這些錯誤的飲食習慣，恰恰就會讓你“骨本流失”。“鈣”是骨骼健康的重大關鍵，而飲食是鈣的最大來源。請檢測你的平日
2014-12-07 5 -
5招按摩養氣血 只需10分鐘就做女神
對於上班族來說，每日久坐會造成氣血不暢，必定對健康有所影響。那有沒有什麼好方法可以隨時養氣血呢？不妨試試5大按摩法，刺激經脈，促進身體氣血的運行，每天只需花幾分鐘。按摩養氣血第一招：按摩頭部經脈把十指環屈，如耙狀一樣，從前額髮際往後梳百會
2014-12-07 5 -
六個月的寶寶輔食
六個月的寶寶輔食 六個月的寶寶輔食的添加仍處於試吃階段，但同時也要滿足寶寶營養的需求，此時寶寶吃什麼輔食好呢？以下是適合6個月寶寶的輔食。六個月的寶寶輔食1：土豆粥做法：準備二分之一碗米飯、八分之一個土豆。先將土豆去皮、切成1釐米大的小塊
2014-12-07 3 -
女性泡腳出汗過多？身體或出問題
現在，人們的生活條件越來越好。不少的人會選擇泡腳緩解壓力，但你不要以為泡腳是很小的事，其實，也有大大的學問。例如，泡腳時，出汗過多或者出汗異常的部位預示的身體問題。下面小編就向各位介紹一下吧。由於每個人的體質不同，所排出的汗也會有所不同。
2014-12-07 5 -
市面常見的幾種降血糖保健品
生活中越來越多的人被糖尿病的疾病所困擾，那麼對於這樣的一種疾病在飲食上有什麼比較好的建議呢?下面給大家介紹市面常見的幾種降血糖保健品，供大家參考。 乙醯左旋肉堿 研究表明，這種物質能夠延緩糖尿病視網膜病變，改善視神經功能。每天服
2014-12-07 5 -
糖尿病患者的簡單食療推薦
生活中越來越多的人被糖尿病所困擾，那麼對於這樣的一種疾病在日常的飲食中有什麼比較好的選擇呢?下面給大家介紹糖尿病患者的簡單食療推薦，供大家參考。 拌洋蔥 食材：洋蔥 做法：用洋蔥100克，開水泡後加醬油調食，每天1次。 洋蔥
2014-12-07 8 -
中年男性要為身體補充什麼營養
中年男性需要補充哪些營養？ 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業，所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象，尤其是腦力工作的中年男性，身體健康會無形中受到很大威脅，因此在飲食上應該更加注意補充營養。 經常熬夜及工作壓力大的中年男性，平時要
2014-12-07 9 -
吃5種水果預防乳腺癌
預防乳腺癌的水果有哪些？ 獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。 大棗 補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生
2014-12-07 8 -
失戀了怎麼辦 盤點失戀必經的4個階段
戀愛的幸福和甜蜜總是兩個人一起品嘗，然而失戀的痛心和苦澀則只能一個人獨自舐傷。失戀對人的傷害是那麼大，以致於有些人在失戀後精神瀕臨崩潰，走到了尋死的地步。心理治療失戀能不能彌補失戀者的心傷裂痕呢？相信讀了下面的文章你會知道。失戀第一個階段
2014-12-07 8 -
花生怎麼吃？花生食療方助你預防老化
花生的營養價值，相信大多數人們都是很清楚的。花生的功效與作用雖然很多，不過如果吃法錯誤，也許就會降低營養價值哦。今天，就來一起看看怎樣吃花生最好吧。花生的營養價值促進人體生長發育。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故食花生可促
2014-12-07 6 -
淋病患者應避免吃的食物
淋病是生活中比較常見的一種疾病，對於這樣的一種疾病在日常的飲食中飲食方面有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹淋病患者應避免吃的食物，供大家參考。 刺激性食物 含有酒精的各種飲料以及含揮發油、辣素、草酸多的各種蔬菜，如韭菜、菠菜、蒜
2014-12-07 8 -
如何成為優秀的銷售員 盤點銷售員必備的2大特質
銷售這條路，並不是每個人都合適，更多的人是在銷售這條路上實在混不下去了，才會選擇轉行，重新思考自己的生涯定位。這其中的時間成本和機會成本損失到底有多少，恐怕難以衡量。有數字表明，90%的銷售新手會在一年內被淘汰。但問題來了：既然銷售有這麼
2014-12-07 12 -
中醫巧按摩 趕走女性魚尾紋
一個女人最害怕的就是自己的身體和生理的變化，當第一根白頭發的出現，第一條皺紋或者魚尾紋的出現，都會讓女人產生無與倫比的恐懼，因為這些細紋的出現，已經證明自己在慢慢走向衰老。也是一個人身體上最先表現年齡的眼部皺紋，細小的皺紋無意中暴露了你
2014-12-07 3 -
中醫揭秘：看舌苔診病的竅門
人的舌苔顏色和厚度都是不一樣的，一天當中，舌苔的顏色有可能不一樣，舌苔的顏色代表著一個人的健康情況，中醫可以根據觀察人的舌苔顏色診斷疾病。 舌診屬於中醫望診的範疇，主要觀察舌質、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實反
2014-12-07 6
