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市面常見的幾種降血糖保健品

生活中越來越多的人被糖尿病的疾病所困擾, 那麼對於這樣的一種疾病在飲食上有什麼比較好的建議呢?下面給大家介紹市面常見的幾種降血糖保健品, 供大家參考。

乙醯左旋肉堿

研究表明, 這種物質能夠延緩糖尿病視網膜病變, 改善視神經功能。 每天服用3次, 每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。

魚油

有研究顯示, 富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水準。 但也有研究發現, 魚油使Ⅱ型糖尿病病情惡化。 這可能與魚油補充劑的純度有關。

不過, 補充歐米伽—3脂肪酸最安全的方法是每週吃2—3次魚。

左旋肉堿

這是一種促使脂肪轉化成能量的類氨基酸, 能幫忙糖友降低血脂。

硫辛酸

這是一種天然抗氧化劑。 每天補充600—1200毫克可改善胰島素敏感性、延緩糖尿病神經病變的出現。

肌醇

它是維持神經正常功能的必需物質, 每次500毫克, 每天兩次可能有助於改善糖尿病神經病變。

澱粉酶阻斷劑

通過抑制澱粉酶, 它抑制胃腸道對多糖的吸收, 從而降低餐後血糖。 但長期服用的有效性和安全性有待觀察。

低聚果糖

關於它對血糖、血脂、胰島素分泌影響的研究較少且結果相互矛盾, 目前尚無公論。

葡甘露聚糖

它是從魔芋根部提取的一種水溶性膳食纖維, 可延緩胃排空,

延緩食物中糖分的吸收, 從而降低餐後血糖。 葡甘露聚糖還有助於控制妊娠糖尿病。

輔酶Q10

它是血糖代謝的必需物質。 Ⅱ型糖尿病患者體內的輔酶Q10水準明顯低於正常人, 不過, 補充輔酶Q10對血糖是否有好處, 目前仍不明確。

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