-
泡腳會出汗 異常出汗預示健康出問題
生活條件越來越好，生活的壓力也是越來越大，泡腳是一個緩解壓力的好方法。其實泡腳也是有很多的講究的，泡腳不當很可能會影響到身體的健康。泡腳的時候，我們會出汗，不同的人出汗的部位也是不同的，出汗部位也能透漏身體的健康。 1、泡腳時，下身出汗
2014-12-09 8 -
女人補腎的五個“寶貝”
補腎對於女人來說比男人更加重要，但是藥三分毒，很多女性又想補身體，又不要吃一大堆藥，該怎麼辦？女人腎虛吃什麼補呢？為此，專家為大家介紹5種東西，讓你一步到位！ 補腎第一個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛。當
2014-12-09 7 -
睡前喝牛奶好嗎 睡前千萬別吃這5種食物
隨著生活壓力的增大，很多人都會產生失眠的困擾。其實有的時候，飲食也會影響人的睡眠。那麼你知道睡前喝牛奶好嗎？你知道睡眠不好如何調理嗎？今天小編告訴大家睡前千萬別吃這5種食物，趕緊來看看吧。 一、 咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物
2014-12-09 7 -
牛奶什麼時候喝最好 牛奶的5種錯誤喝法
牛奶是人們平時經常喝的一種營養品，它的營養價值非常豐富，而且味道香甜可口，所以很多人都愛喝。那麼你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？你知道喝牛奶的好處有哪些嗎？今天小編告訴大家牛奶的5種錯誤喝法，一起來瞭解一下吧！ 錯誤一：喜歡喝過濃牛奶
2014-12-09 6 -
吃什麼補鈣 補鈣10大誤區你中了嗎
骨骼是人體非常重要的部位，它承載著很多功能。骨骼的健康就意味著身體健康，為了防止骨骼出現問題很多人都在補鈣，那麼你知道日常生活中哪些補鈣的方式是錯誤的嗎？今天小編就向大家介紹補鈣10大飲食誤區，趕緊來看看吧！ 1、以為吃牛肉有利於骨
2014-12-09 6 -
日常如何有效地改善睡眠品質
有效地改善睡眠品質 一、保持有規律的作息時間 失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
2014-12-09 7 -
女性清腸排毒的食物
除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，因而不損害健康。不過有毒
2014-12-09 8 -
女性腎虛表現在幾個方面
腎虛，是當今社會很常見的一種亞健康疾病，具體有哪些呢？其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。不過，女人腎虛跟男人腎虛是不一樣的。我們快來看看女人腎虛的症狀表現有哪些。 女人腎虛的症狀表現 1、性冷淡。對於女
2014-12-09 5 -
六個瑜伽動作 練出凹凸有致體形
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。另外練習瑜伽還可以鍛煉肌肉力量，增加熱量消耗，幫助減脂和塑造完
2014-12-09 4 -
上班族午餐吃適合吃饅頭還是米飯？
作為腦力工作人員來說壓力是很大的，一個上午的辛苦工作後，中午如果沒有一頓營養的飯食，午後的工作精力肯定是不夠支撐的。而且有很多人得胃病的原因，都是因為常常只顧及工作，而忘記吃飯的規律導致的。所以上班族一定要注意自己的午餐不能馬虎！那麼
2014-12-09 8 -
多吃油菜能防病 油菜的多種食用方法
冬季天氣寒冷，人們運動量減少、飲食量增加，會導致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出體外，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。 多吃油菜能防哪些病 據專家測定，油菜中含多種
2014-12-09 9 -
女性尿道炎應該如何給藥
女性尿道炎用藥治療同時須注意以下兩點 1、堅持大量飲水：腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法
2014-12-09 15 -
引發偏頭痛的原因有哪些
偏頭痛這種病的危害是非常大的，會對患者的身體造成很大的傷害。而人們如果不重視引起偏頭痛的原因，這就可能會導致此病的氾濫出現。因此大家要提前瞭解偏頭痛的原因，才能更好的防禦此病。下面就來看看偏頭痛的原因有哪些具體情況。 偏頭痛的原因
2014-12-09 10 -
幾大治療偏頭痛的偏方
【治療偏頭痛的偏方】 1、揉太陽穴 用雙手中指按太陽穴，做轉圈揉動，順揉7到8圈後，做倒揉7至8圈，反復幾次，堅持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點，患者把雙手的十個指尖，置於頭部最痛的處，如梳頭般做輕度的快速按摩，每次梳摩
2014-12-09 19 -
三叉神經痛容易與哪些疾病混淆
說話、刷牙或微風拂面時都會導致陣痛，三叉神經痛患者常因此不敢擦臉、進食，甚至連口水也不敢下嚥，從而影響正常的生活和工作。有人稱此痛為“天下第一痛”。 三叉神經痛要與以下幾種疾病相鑒別 1、牙痛：三叉神經痛常誤診為牙痛，往往將健康
2014-12-09 8 -
如何正確區分牙痛與三叉神經痛
三叉神經三個分支分佈在額部、上頜部、下頜部的皮膚以及上下牙齦。三叉神經痛常常表現為上下頜、顏面部痛甚至牙疼，及時鑒別牙疼和三叉神經痛對於治療非常重要，可以根據以下幾方面簡單鑒別： 止痛效果 如果服用普通止痛藥後，牙疼不見好轉，則可
2014-12-09 5 -
三叉神經痛有哪些典型症狀
三叉神經痛是沿三叉神經分佈區域的發作性疼痛。上頜支和下頜支常受損，而眼支較少罹患。絕大多數為一側性，右側較左側稍多見。有時可累及二支，但很少三支同時罹患的。 典型的三叉神經痛有以下特點： (1)短暫發作性閃電樣、刀割樣、燒灼撕裂
2014-12-09 5 -
六種女人滋陰補腎湯
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果。喝什麼湯滋陰補腎？我們在這裡為你介紹6個滋陰補腎湯。 滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片
2014-12-09 12 -
胃潰瘍患者的7個食療方
可以選擇西瓜水，取出西瓜瓤，擠汁後飲用;也可選擇捲心菜汁，將新鮮的捲心菜洗淨，搗爛，用清潔紗布包紮絞汁，餐前溫飲200毫升～300毫升，每日2次，10日為1個療程。 溫中健脾的食療方：可食用糯米紅棗粥，糯米和紅棗適量，同煮成粥，可
2014-12-09 7 -
胃潰瘍的幾個飲食治療原則
消化性潰瘍是指胃或十二指腸黏膜與胃液接觸部位的慢性潰瘍，由於潰瘍病的病變部位在胃或十二指腸內膜上，隨時都受著胃液和食物的刺激，它的發生、發展和症狀的輕重與飲食有著密切的關係。因此此病的治療不能光靠藥物，還要注意飲食治療，以減輕對病變
2014-12-09 26
