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女性每週吃一次大豆 乳腺癌風險低50%
對於女性來說他們希望自己健康苗條長壽,但是一些人不良的生活習慣讓各種疾病纏身,那麼怎樣的習慣才能讓讓女性健康呢,某雜誌網路介紹了世界過過女性最健康的生活習慣,以此作為全世界女性的榜樣,女性想要健康不妨也拿來運用吧。豆醬湯綠茶保長壽女性最長
2014-12-09 9 -
口服避孕藥會影響生育嗎?注意避孕藥的4大副作用
避孕,是眾多女性都應該要關注的問題,因為避孕不當,很容易給身體帶來傷害。而避孕藥,作為女性避孕選擇的方式之一,更要特別注意。避孕藥又分為緊急避孕藥、長效避孕藥、短效避孕藥等。長期服用避孕藥避孕,容易引起各種問題,要小心避孕藥以下幾個副作用
2014-12-09 9 -
5個月寶寶發育指標
5個月寶寶發育指標,你知道嗎?小嬰兒的成長發育是每位新媽媽最關心的話題之一,今天小編就來介紹5個月寶寶發育指標最明顯的變化。 一、5個月寶寶發育指標 鼓勵你的寶寶去體驗和擺弄各種物品。有些簡單的東西,比如,一片乾淨的針織尿布,就可能讓寶
2014-12-09 3 -
四個月的寶寶吃什麼
四個月的寶寶吃什麼四個月寶寶能吃什麼?嬰兒4個月後,單用母乳餵養已不能滿足所需的全部營養,尤其是鈣和維生素,因此適當地增加些易於消化吸收、營養豐富的輔食,是很有必要的。下面是專家介紹四個月寶寶能吃什麼時介紹幾種輔食:1。蛋黃蛋黃有助於寶寶
2014-12-09 9 -
生薑不能和哪些食物一起食用
中醫認為,姜是助陽之品,於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。薑具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用,因此,姜常被用於男性保健,可以起到助陽的作用,對腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振,可以經常含服鮮薑片
2014-12-09 20 -
阿膠的作用和食療方
1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到
2014-12-09 10 -
白蘿蔔的食療功效和方法
蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 1. 增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提
2014-12-09 9 -
男人吃番茄能改善精子活力
男人吃番茄的好處 番茄對男人有好處,有關專家表示,番茄對男人的確有不少好處,可以有效的預防前列腺癌的發生,還能改善男人的精子濃度和活力,讓精子強化成為“超級精子”。但是,人們卻錯誤地把精子品質、生育能力等同于“壯陽”,並以此認為吃
2014-12-09 5 -
老人夜間尿頻是怎麼回事
老人夜間尿頻 很多老年人來和小編抱怨,說自己年紀越大,晚上就睡不了好覺,主要就是由於晚上睡覺的時候頻繁起夜,出現尿頻的情況。今天,我們就一起來說說老人夜間尿頻是怎麼回事,並且應該如何解決令老年人擁有一個良好的睡眠品質。 老人夜間尿
2014-12-09 10 -
容易健忘該怎麼辦
前一秒想說的事情,下一秒就忘了,你是否也有這樣的經歷呢。隨著年齡的增長,你會發現自己越來越健忘了,很容易變得丟三落四的,容易健忘該怎麼辦呢? 1、儘量與人直接交流 使用動態記憶的代表就是交流,而這種交流不是使用聊天工具或者使用郵
2014-12-09 6 -
吃10種水果能降低膽固醇
膽固醇高吃什麼水果? 高膽固醇患者日常生活中要少吃高膽固醇食物,比如動物內臟、肥肉、巧克力,要多吃些富含膳食纖維的食物,其實很多水果具有降低膽固醇的功效,那麼,膽固醇高吃什麼水果好呢? 1、西柚 西柚富含鉀幾乎不含鈉,是高血壓
2014-12-09 12 -
上班族保健 刮刮頸部疏通經絡
上班族經常保持一個姿勢很久,時間長了眼睛疲勞、肩頸酸痛、便秘、手腳冰涼等問題就出現了,想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。 上班族常刮四大部位保健康 1、刮眼周,能明目 長時間面對電腦,容易眼睛乾澀、視物昏花。可以用刮痧梳
2014-12-09 4 -
宮寒如何調理?支招暖宮5秘訣
“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”、“生命的搖籃”……對於女人這個神秘的地帶,人們給予太多美好的注解。它對女人的重要性不言而喻,它是上天恩賜給女人最奇妙的器官,也是女人幸福美麗的“守門員”,但是很多女性卻只在乎外表的美麗,而忽略它的健康,其實
2014-12-09 3 -
有效降血糖的蔬果推薦
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,而這一疾病的患者也需要嚴格的控制好自己的血糖。那麼哪些食物能幫助我們降血糖呢?下面給大家介紹有效降血糖的蔬果推薦,供大家參考。 萊菔(蘿蔔) 味辛、甘,性溫。歸肺、胃經。具有消積滯、化痰熱、下
2014-12-09 4 -
冬季日常養生保健誤區
冬季養生誤區 誤區一:熱水洗臉 冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮,容易使人的面部產生皺紋。 誤區二:穿衣過多 如穿衣過多過厚
2014-12-09 7 -
有效控制血糖的水果推薦
水果是我們的生活中不可缺少的食物,而對於糖尿病患者而言吃什麼水果能輔助控制血糖呢?下面給大家介紹有效控制血糖的水果推薦,供大家參考。 柚子 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效
2014-12-09 6 -
最適合老年人食用的芹菜鴨肉粥
父母進入晚年之後,身體健康與否是我們最大的牽掛。今天要推薦的是,適合老年人喝鴨肉粥。鴨肉屬於白肉,相比豬肉等紅肉含有較低的脂肪,不容易讓體內膽固醇升高,也不容易發胖。並且鴨肉性寒,在冬季乾燥的時候多吃並不容易導致身體上火。現在就教大
2014-12-09 5 -
老人飯後甜品 水晶山楂果
對於老年人來說,並不適合食用過多的甜食。但是今天要介紹的這款甜食卻有保護心血管、開胃的功效。這樣的酸酸甜甜的飯後甜品,也能讓父母重溫年輕的甜蜜,但是要記得,如果是不適合甜食的老年朋友,要適可而止。今天要推薦的是,適合老年人品嘗的飯後
2014-12-09 15 -
冬日飲食養生幾個重要事項
立冬後,天氣變得有些寒涼,講究養生的人,都會在飲食上做出調整,下面四個養生飲食方法你可以學一下。 鹹味入腎補益陰血 根據“秋冬養陰”,“冬季養腎”的原則,冬季可以適量多吃點鮮味食物,如海帶、紫菜以及海蜇等,具有補益陰血等作用。
2014-12-09 5 -
冬季易肛裂 要注意預防便秘
冬季天氣乾燥,如果水喝的少,又不吃蔬菜,很容易出現便秘現象,而便秘是導致肛裂的一大原因,特別是冬季皮膚彈性和韌性都下降,便秘的話就更容易導致肛裂,因此,冬季一定要注意預防便秘。 冬季肛裂:女性尤其要注意 我們常常會發現,年輕女性
2014-12-09 12