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只要6塊錢的成本能瘦15斤！
6塊錢的瘦身食譜製作方法材料：紅豆和綠豆各100克，紅棗10顆，山楂30克。做法：把上面所有的材料全部放進鍋內，然後加1000毫升的冷水，直到綠豆和紅豆度煮爛為止，我建議你在煮之前，最好用冷水泡一個小時，這樣比較容易煮爛。食用方法：湯煮好
2014-12-24 8 -
女人不願意結婚的10種心理
養生之道網導讀：女人不願意結婚的10種心理，“男大當婚，女大當嫁”乃人之常情，不願結婚，似有悖常理，但事實上有些人的確不願結婚。女人不願意結婚的10種心理，一起來瞭解下。 女人不願意結婚的10種心理 1、以事業為重 他們把工作成績、事業進
2014-12-24 11 -
怎樣做個好妻子
養生之道網導讀：怎樣做個好妻子？好妻子就是好日子，妻子決定一個男人和家庭未來的生活內容和方式。那麼怎樣做個好妻子？下面一起來看看吧。 怎樣做個好妻子 1、寬容他的平凡 不對他期望過高，對他的平凡和平淡予以最大限度的寬容。他不是有錢佬，不是
2014-12-24 9 -
合理搭配飲食就可以治療便秘呢
方法步驟： 01 五仁粳米粥：五仁粳米粥是將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克左右碾碎，與粳米100克，加水煮粥。每日早晚服用（服用時加少許白糖），就可以有效緩解便秘了。張阿姨說，這個方子適用於中老年人氣血兩虛引起的習慣
2014-12-24 12 -
總是便秘是怎麼回事？怎麼預防？
方法步驟： 01 保持良好的飲食結構，遠離便秘。飲食結構中，飲食的量跟質都是很重要的，吃飯要吃飽，吃的食物不能太過精細，應該吃一些粗糧，還要多飲水。 02 養成良好的排便習慣，預防便秘。排便要養成規律，不要拖延，到時間就去上廁
2014-12-24 10 -
老是便秘怎麼辦啊？
方法步驟： 01 如果有便秘症狀，應該及時求醫。可以在醫生的指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物，同時，平常要注意少吃辛辣、牛羊肉等上火食物，多吃蔬菜水果。 02 早上起床空腹和晚上睡前可以喝一杯白開水，不但有助於清理腸道，還
2014-12-24 8 -
煮雞蛋時間要短 學會四大秘訣吃出健康好身體
煮雞蛋四大秘訣1別用沸水煮蛋。首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋裡四下翻滾，很容易把蛋殼撞碎，甚至蛋白都露出來。其次，雞蛋中的蛋白質凝固變性，並不需要很高的溫度，通常60℃—87℃就可以，而沸水的溫度能達到100℃。如果用沸水煮，蛋白可能就老得跟
2014-12-24 13 -
冬季腹瀉怎麼辦？ 解決3個問題防腹瀉
預防冬季腹瀉加固腸胃是關鍵1注意飲食衛生冬季不吃腐爛變質食物。如剩飯、粥、乳製品、肉類、蛋類等食物，容易遭受細菌或細菌毒素污染，若進食此類食物，會導致腹瀉。同時，餐具、炊具使用前要進行消毒。通過開水燙或放入消毒櫃中消毒的方式可以有效地進行
2014-12-24 12 -
泡泡浴危害肺健康 衛生巾裡需警惕哪些事？
警惕衛生間裡有健康隱患1泡泡浴很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化
2014-12-24 13 -
適合糖尿病患者的5種主食及其搭配
養生導讀：很多糖尿病患者嫌麻煩，主食只吃米飯，這是不均衡的。其實米飯的熱量、含糖量都很高，增加患者的糖攝入量，不適宜單一食用，我們可以嘗試多種主食輪流搭配食用，這樣對治療糖尿病有更大的益處。下面推薦5種適合糖尿病患者食用的主食及其搭配，一
2014-12-24 14 -
值得推薦的9個妊娠糖尿病食譜
養生導讀：妊娠糖尿病患者與一般的糖尿病人一樣，需要通過飲食療法來輔助治療糖尿病，但由於患者處於特殊的生理時期，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等，一樣都不可少，飲食更加需要特別注意。在總熱量不變下，准媽媽最好少量多餐，注意質與量
2014-12-24 13 -
濕疹如何治療?
方法步驟： 01 皮膚疾病，如濕疹，甚至可以治癒，如果營養不佳或身體狀況不佳，可能會復發。因此，最重要的是要適合，吃天然食品和匹配，以避免疾病，而不是尋求治療，直到疾病。 02 中醫治療可以治癒濕疹，但由於治療的重點，是消除表
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