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隔夜韭菜能吃嗎？ 揭秘3種最具防癌效果的養生菜
3種食物是防癌幫手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。春季韭菜最佳的時節是春節，因為初春時節
2014-12-24 11 -
糖尿病高血壓患者要重視非藥物治療
養生之道網導讀：糖尿病高血壓患者要重視非藥物治療！治療糖尿病性高血壓不能僅僅依靠藥物，日常的非藥物治療手段必不可少。患者千萬不能有“我已經吃了藥，其他就不需要做了”的想法。下面介紹糖尿病高血壓患者怎麼進行非藥物治療，來看看吧。 一、糖尿病
2014-12-24 24 -
冬天糖尿病人要警惕皮膚病變
養生之道網導讀：冬天糖尿病人要警惕皮膚病變！到了冬天，很多人都會出現皮膚不適：幹、癢，甚至過敏等症。如果糖尿病患者出現皮膚不適，應警惕糖尿病皮膚病變的可能。 一、冬天血糖升高，容易出現糖尿病併發症。 冬季是血糖最難控制的季節，當機體受到寒
2014-12-24 14 -
妊娠糖尿病使用胰島素要注意什麼
養生之道網導讀：妊娠糖尿病患者使用胰島素要注意什麼？在孕婦血糖控制不良的情況下，醫生會建議孕婦使用胰島素來治療糖尿病。那麼，妊娠糖尿病患者使用胰島素要注意什麼呢？一起來看看下面的介紹吧。 一、妊娠糖尿病患者使用胰島素要注意什麼？ 1、抽取
2014-12-24 12 -
蜜蜂蟄傷了要怎麼辦
急救方法： 1、蜂蜇傷後，其毒針會留在皮膚內，必須用消毒針將叮在肉內的斷刺剔出，然後用力掐住被蜇傷的部分，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥物，可用肥皂水充分洗患處，然後再塗些食醋或檸檬。 2、一旦發生休克，在通知急救
2014-12-24 18 -
熬夜不熬熊貓眼 怎麼拯救熬夜肌膚
拿什麼拯救你我熬夜後的肌膚既然避免不了熬夜，那麼就一起來看看如何拯救熬夜的皮膚吧。熬夜前的準備1一回家就洗臉。護膚專家建議，如有條件的話，比如在家裡熬夜，那麼回到家第一件事就是要洗臉，將化妝品全部卸乾淨，然後敷上睡眠面膜，在有色素沉澱的地
2014-12-24 10 -
手熱吃些黑芝麻和梨 冬季手涼怎麼辦？
冬季手涼必吃兩寶2手涼多吃生薑大棗入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。中醫認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導
2014-12-24 10 -
寶寶六個月後要開始嘗試“滋味”
你的寶寶到了半歲後有嘗式“五味”嗎一般來說，，寶寶對甜食會比較容易接受，也會很敏感，這個主要是因為寶寶在剛生下來的時候他吃的就的母乳，母乳裡稍微有點甜味，還有就是舔食裡他含有糖份，口感會比較柔和，他不會對寶寶的腸胃帶來刺激，對口腔也會比較
2014-12-24 7 -
老年人易骨折怎麼辦？ 飲食運動齊助陣
老年人遠離骨折的健身秘訣在骨折的患者中，有一半都是老人，由於老人的腿腳不方便，所以總是會出現磕磕絆絆的現象，出現骨折也是很正常的事情。骨折的治療方法有很多，通過食療的方法也是可以治療骨折的，下面我們就來看下骨折吃什麼好吧。骨骼是一種活的組
2014-12-24 10 -
老人突然閃到腰了要怎麼辦？
老人忽然“閃腰”應怎樣對待老人一旦發生症狀較重的“閃腰”，應輕扶老人到硬板床上休息，讓全身肌肉和腰部韌帶放鬆。臥床時，腰部加墊子或加一個軟枕頭，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈鬆弛休息狀態，有利於損害部位的康復。扭傷後1～2天內應用
2014-12-24 63 -
按摩牙齦保護牙健康 老年人護牙就要這麼做
六個好習慣讓老年人預防牙齒病1刷牙用溫水冬季氣溫低，刷牙時如果用冷水，或者早晨散步吹了冷風都會引起牙齒酸痛。老人的牙齒經過了幾十年的使用和損耗，牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損，感覺神經末梢纖維豐富的牙本質小管直接暴露在口腔環境中，無法抵禦冷
2014-12-24 22 -
預防老年癡呆怎麼做 中年時期勤動腦
預防老年癡呆從中年做起1減少糖、鹽、油的攝入量：日本科學家在臨床研究中發現，人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油，到老年後就易患老年癡呆症。因此，人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主，儘量少吃含糖、鹽、油多的食物。2少飲或不飲
2014-12-24 12 -
得了腰椎病怎麼辦 中老年人還得靠養
為什麼腰椎病“青睞”老年人?人的椎間盤就像是“彈簧”，可以緩衝脊柱運動時受到的壓力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右旋轉的動作。對於胖人來說，腰椎承重較大，容易受損，同時由於腰椎包在厚厚的脂肪中，適應力會差一些。如果突然進行大量
2014-12-24 9 -
預防心臟病別久坐 5個妙招老年人必學
5妙招有效防心臟病影響女性心臟健康的四大風險，包括：吸煙、超重、高血壓和缺乏運動，30歲以後地體力活動或完全不運動的女性，風險要高於其他任何因素。研究人員認為，女性應該堅持每週至少150分鐘以上的中等強度身體活動，這有助於女性尤其是中年女
2014-12-24 12 -
冬蟲夏草的7種健康營養吃法
冬蟲夏草的7種健康吃法1冬蟲夏草雞粥配方：冬蟲夏草雞調理包1包，白飯1碗。做法：取1湯鍋，倒入約1/2鍋的水量，再放入冬蟲夏草雞調理包以隔水加熱的方式以大火煮至水滾讓調理包解凍即離火備用。將作法1的調理包拆封倒入大碗中，過濾所有材料，將雞
2014-12-24 21 -
枕芯不清洗易頭痛 預防疾病七種生活用品要常洗
七種生活用品最該清洗1枕芯早起後鼻塞或頭痛，很可能與枕芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎蟲、黴菌和真菌。英國研究發現，枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比羽絨枕芯含有更多的有害物質。清潔建議：哥
2014-12-24 17 -
小腿腫脹是怎麼回事 養成4個好習慣防浮腫
養成日常好習慣腿部不腫脹容易小腿腫脹的女性，要注意腿部保暖，避免久站久坐，睡眠時可用枕頭等墊高小腿，此外，還有一些生活中應該養成的小習慣，能夠幫你告別腫脹。1坐姿正確翹二郎腿對小腿甚至下半身的影響都非常大。翹腿對小腿造成長時間的壓迫，阻礙
2014-12-24 48 -
加班熬夜族危害健康 7種人胃病容易纏上身
胃病愛找這7種人1加班熬夜族：工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食，如麵包、餅乾等，及時補充。2不吃早餐族：對於從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人
2014-12-24 12 -
口腔潰瘍並非上火 找出疾病五大誘因
口腔潰瘍並非全是上火引起有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最後病情不但沒有好轉，反倒加重了。其實，經常性口腔潰瘍並不全是上火引起的。1免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。2精神
2014-12-24 7 -
黑巧克力抗氧化 六種零食解饞又防癌
六種零食解饞還抗癌1黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬
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