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孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽時需要注意什麼
現在有很多孕期媽媽也都會選擇來練習瑜伽了,因為懷孕期間進行瑜伽練習的話,不僅可以在分娩的時候起到助產的作用,而且還可以有利於產後身材的恢復,所以很多愛美女性也會來選擇期間練習瑜伽,那麼你知道懷孕期間練習瑜伽的時候需要注意到那些嗎?
2014-12-24 7 -
外出住酒店 這5樣東西千萬不能用
住酒店是旅行或者出差的一部分,是我們臨時的棲居地,關於酒店, 它可不像我們的家那樣安全、衛生,有些東西不能碰則別碰,能注意則一定要注意。 外出住酒店這5樣東西千萬不能用 1遠離熱水壺 你知道嗎,其實酒店最髒的地方不是浴缸,而是電熱水壺。
2014-12-24 7 -
教你食物保鮮6絕招
目前,用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見,並且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理食物帶來了極大便利。但是,越來越多的研究發現,這種隨手可得的方便,其實並不安全。而一些事物更是不能使用保鮮膜,不僅不
2014-12-24 7 -
冬季洗澡養生 女人這5個時刻不能洗澡
在寒冬季節洗個熱水澡,不僅可潔淨皮膚,驅寒祛病,還可舒筋活絡,周身輕快。因此,許多人喜歡冬浴熱水澡。而日前由於網路上傳日本某雜誌稱,日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人,攪得許多人對很平常的洗澡順序也發生了濃厚的興趣。 冬季如
2014-12-24 5 -
午餐吃這6種食物 養生又美顏
對於我們上班族來說,每天早晨都睡到很晚,幾乎是沒有吃早餐的習慣,而中午由於工作忙碌,午餐就湊湊合合的吃了,只有到了晚上才會吃一頓飽飽的晚餐。其實這種生活習慣是非常不健康的,這是為什麼呢?因為晚上吃的過於豐盛不但會增加體內的脂肪,也會影響
2014-12-24 2 -
10個動作讓女人老得快
女人10小動作成衰老催化劑自己的氣色越來越差,臉上不知道為什麼又多了一道皺紋,或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象,但其實,所有的小症狀都在暗示你:你的身體開始衰老了! 除了生理原因外,日常
2014-12-24 5 -
冬季防上火該吃什麼
【導讀】冬季防上火該吃什麼呢?水克火,不用說,喝水是最好的下火方法,通過多喝水能夠稀釋人體內的毒素,而且還能夠減輕毒素的危害。每天充足的飲水,如果水裡能加入一些奘靈水蘇糖,不僅能夠促進胃腸道的新陳代謝,將更多的腸道毒素垃圾排出體外,還可
2014-12-24 5 -
3個刷牙小偏方幫你冬季護牙
【導讀】3個刷牙小偏方幫你冬季護牙,刷牙每個人都會,也每天刷牙,可還是會有很多人遇到牙齒黃、蛀牙、牙疼、牙酸等種種口腔問題。您的刷牙方法真的正確嗎?冬天刷牙用冷水還是熱水?這個問題相信大家都會有所疑問,下面就讓3個刷牙小偏方幫你冬季護牙
2014-12-24 7 -
牙膏這麼用竟危害身體健康
我們每天早上起床或者是晚上睡覺之前都是可以用到一樣東西的,就是牙膏來刷牙,對於牙膏不僅僅是為了保持口腔的健康,還是與人的其他地方的健康密切相關的,那您知道牙膏給人健康帶來的危害有哪些嗎?您知道早晚要用不同的牙膏嗎?為您介紹一下有關選擇牙
2014-12-24 13 -
熬夜吃什麼水果好
【導讀】熬夜吃什麼水果好呢?雖然現在不提倡熬夜,但是有的人為了工作,有時候要加班不得不通宵熬夜的加班。這樣對身體影響十分的大,這樣就需要我們從食物去補充身體的所需,水果是大家愛吃的食物,那麼熬夜吃什麼水果好是對自身好呢? 蘋果。俗話說
2014-12-24 12 -
山楂多種吃法 增強免疫力又解毒降脂
山楂是一種藥食兼用的果品,有活血化淤、降脂減肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂質的清除,有利於肝糖代謝,適宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者經常食用。山楂能防治心血管疾病,具有擴張 血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降
2014-12-24 2 -
怎麼樣喝豆漿才能抗衰老
【導讀】豆漿在生活中是一種健康綠色高蛋白質食品,很多人早餐搭配就是拿豆漿,那麼如何喝豆漿可以抗衰老呢?想知道怎麼樣喝豆漿才能抗衰老的秘密嗎?那麼就跟著小編一起來瞭解怎麼樣喝豆漿才能抗衰老吧。 怎麼樣喝豆漿才能抗衰老 1、豆漿性質偏寒
2014-12-24 3 -
中醫講述氣虛應該吃什麼好
【導讀】其實氣虛吃什麼好,首先我們要清楚,發生了氣虛之後,患者們的身體上經常出虛汗,說話氣喘不得了,且經常的食欲不振,舌邊有很多的齒痕,腸胃功能減退,要是次此時利用藥物治療,我們一定要給自己多去補氣,其中氣虛應該吃什麼好常見的補氣類藥物
2014-12-24 9 -
冬季養生食補 抵禦寒冷必喝兩杯茶
【導讀】冬季養生食補 抵禦寒冷必喝兩杯茶。秋收冬藏,秋冬時節是養生的好時段,我們要趁著這個養生好時機來調理一下身體的健康。進入寒冬之後,身體的抵抗力逐漸的下降,我們一定要注意加強日常的保養。那麼我們該如何做好日常的進補呢?如何增強抗寒能
2014-12-24 8 -
中醫講述養生早餐食譜
【導讀】在飲食上,人們也要養生早餐食譜進行注意,錯誤的飲食方式,對自身健康也是有著很大損害的,那養生早餐食譜都有什麼,養生早餐食譜的種類也是比較多,所以對選擇的時候,也是可以根據自己的喜愛進行選擇,這樣在吃的時候,也不會有煩膩的感覺,同
2014-12-24 10 -
中醫講述排毒祛斑方法
【導讀】祛斑是很多女性都在做的,很多女性因為各種原因,導致肌膚上長滿了斑,這樣對皮膚的美觀也是有著很大影響,那排毒祛斑方法具體都有什麼呢,都是很多女性們不太瞭解的,下面就詳細的介紹下,使得對這樣的祛斑方法也是有著更多認識,在選擇的時候,
2014-12-24 9 -
面部如何去皺 試試中醫按摩
歲月的流失給我們臉上留下皺紋。皺紋出現容易,想要去皺卻很難。想要去皺,除了日常的基礎護膚之外,還要配合中醫按摩。下面我們就來看下中醫按摩去皺:消除皺紋面部按摩步驟:1、兩手同時呈圓錐狀,逐步上移,達到雙眼下方時,改向兩側面頰移動。2、用兩
2014-12-24 23 -
冬季防治風濕性關節炎 試試四款藥酒方
風濕性關節炎是一種常見的急性或者慢性結締組織炎症。其可反復發作並累計心臟。風濕性關節炎的典型表現是輕度或中度發熱,病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關節同時發病。治療風濕性關節炎除了藥物外,還可以通過藥酒。下面我們來看四款治
2014-12-24 8 -
寶寶患濕疹了怎麼辦?濕疹寶寶注意環境不要過熱
濕疹,俗稱奶癬。一年四季都有發生,三個月以內的孩子很多見。這跟孩子的體質有關係,如果母乳餵養的話,跟媽媽所吃的食物也有關係。在天氣乾燥寒冷的時候濕疹會加重,孩子會很容易癢,皮膚出現脫屑。濕疹預防注意所處環境一定不要過熱有濕疹的孩子,所處環
2014-12-24 7 -
寶寶多大長牙?長牙期間要注重家庭護理
新手爸爸媽媽們應要隨時觀察孩子成長發育的狀況,並有相應的對策來幫助孩子更健康的成長。在長牙期的時候,寶寶的護理也是至關重要的。寶寶幾個月長牙孩子出生時,口腔內沒有牙齒,正常的寶寶平均六個月大開始長牙,下頜中切牙開始萌出,以每個月增加一顆的
2014-12-24 4