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辦公室瑜珈可以鍛煉的部位
【導讀】瑜珈是最新的一種運動，它可以幫助人們健身，對於那些肥胖的人還可以起到減肥的效果。一般練瑜珈我們都會選擇到健身房。可是最近有很多的人在辦公室做瑜珈，而且還被叫做是辦公室瑜珈，那這個辦公室瑜珈可以鍛煉的部位有哪些呢？下面小編為你介紹
2014-12-24 8 -
吃什麼暖胃？暖胃的食物大盤點
養生導讀：天氣變冷，胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物。那麼吃什麼暖胃呢？其實日常生活中養胃暖胃的食物有很多，具體吃什麼暖胃？小編為你盤點一些可以暖胃的美食。 吃什麼暖胃？ 想要抵禦寒冷，那麼最好的方法就是服用一些溫性食物，這樣能夠從身體內部
2014-12-24 5 -
金雞獨立站不住說明你開始老了！
輕鬆檢查自己是否亞健康1鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A;然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，繼續測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏數C。將三次脈搏數相加，減200，再除以1
2014-12-24 9 -
早期糖尿病怎麼治療
養生之道網導讀：早期糖尿病怎麼治療？對於剛確診糖尿病的患者來說，糖尿病的知識瞭解不多，很多人都不知道怎麼辦，心理負擔比較大。那麼，早期糖尿病怎麼治療呢？一起來看看下面的介紹吧。 一、預示早期糖尿病的4大症狀： 1、饑餓感是糖尿病的初期症狀
2014-12-24 11 -
心功能衰竭的診斷檢查
導致心功能衰竭的病因有很多，如果一旦發現了就應該早發現早治療。那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的診斷方法呢？下面給大家介紹心功能衰竭的診斷檢查，供大家參考。 超聲心動圖 是目前最常用的用於評估心室收縮和舒張功能的檢查方法。它能準
2014-12-24 12 -
心力衰竭的飲食治療方法
心力衰竭是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法呢？在飲食方面又有哪些需要注意的地方呢？下面給大家介紹心力衰竭的飲食治療方法，供大家參考。 限制脂肪 肥胖者應注意控制脂肪的攝入量，宜按（40
2014-12-24 10 -
六習慣讓你離癌症很近
六習慣讓你離癌症很近1洗髮水：易產生致癌物質無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做
2014-12-24 4 -
熱姜水可排汗 常喝薑茶能治療7種小病
喝薑茶防7種小病除此之外，熱姜水還有助預防感冒、偏頭痛、口腔潰瘍等問題，女性要學會妥善運用，不僅為自己也能為家人，築起一道健康屏障。熱姜水可以排汗暖身入冬以後，“排寒”運動正當時。許多體質虛寒的女性，開始出現手腳冰涼的症狀，不想做“冰山美
2014-12-24 57 -
不能讓老公知道的事
1、買衣服的數量和價格 女友Q的經典語錄：“男人在外面辛辛苦苦，其實賺錢就是為了這個家，但是，沒有哪個男人會希望你把他賺到的錢，都用來揮霍，披到你身上。所以，你花我的錢可以，但最好別讓我知道。” 所以，每次逛街後，如果是滿載而歸
2014-12-24 6 -
如何讓寶寶安全度過嚴寒冬季？
寶寶健康過冬的秘密武器1吃：多給寶寶進食補鐵食物鐵是構成人體血紅蛋白的關鍵物質，從食物中攝取鐵質的效果最好。多種蔬菜中都富含鐵質，但大多和草酸、植酸等結合在一起，不易吸收。而肉類與動物內臟、血液中的鐵質不僅含量高，而且與人體血紅蛋白的結構
2014-12-24 14 -
糖尿病人需要補充哪些微量元素
養生之道網導讀：糖尿病人需要補充哪些微量元素？微量元素是人體必需的，日常我們主要從食物中取得。因為糖尿病人飲食需要限制，相對來說微量元素的來源就少了，可能會缺少某種元素。那麼，糖尿病人需要補充哪些微量元素呢？下面一起來看看。 1、鉻： 鉻
2014-12-24 39 -
平安夜吃蘋果平平安安 4大不為人知功效大揭秘
蘋果不為人知的養生功效1使頭皮恢復活力使用蘋果醋，對頭屑說再見。蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。試試這樣作：洗淨頭皮後，直接倒幾匙蘋果醋，然後按摩至吸收，保持一分鐘，最後清洗乾淨2瘦身做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油，那麼這種甜點就
2014-12-24 4 -
冬季做到6“收” 才能精神飽滿
冬季養生做到6“收”1收氣這裡所謂的氣指的就是我們的呼吸之氣，如果有氣喘或咳嗽的病症，就是肺氣不收的表現了。肺氣不收大致有兩種原因，一方面是受了外邪，這時候就不能簡單的收肺氣來治療了，需要我們先發散體內的外寒。還有一個原因就是原因我們的肺
2014-12-24 8 -
酒後這症狀肝臟必有問題
酒後出現這症狀肝臟一定有問題1肝臟負責人體解毒為什麼酒量會突然下降、頻繁用腦時突然暈倒?……“因為肝臟這座‘化工廠’只有在功能正常的情況下，才會‘敬業’地履行以上職責。”陳濤表示，作為消化系統中最大的消化腺，肝臟是人體重要的代謝器官，工作
2014-12-24 9 -
五種作死的花樣減肥方式
作死的花樣減肥方式很多的女性都想自己的可以擁有完美的身材，哪怕是一點點的肥肉都不想有，所以很多的愛美的女孩子們都開始尋求各式各樣的減肥方式。因為經常聽人說：三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男票沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥
2014-12-24 3 -
“飯後百步走”長壽？要看你體質行不行
健康生活 “飯後百步走”要怎麼走“飯後百步走，活到九十九”是千百年來流傳下來的養生諺語。但在這裡需要提醒各位朋友，“飯後百步走”並非指飯後馬上走。中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究。如果方法不對，不但達不到應有的健身養生目的，
2014-12-24 5 -
危害甚於香煙的6大日常食物
危害甚於香煙的6大日常食物1施加農藥的蔬果大家在買菜購物時會選擇無農藥蔬果嗎？施過農藥的蔬果，無論怎麼洗，誘發癌症的物質是不可能被全部洗掉的。因此，為健康著想，儘量選擇未施加農藥的蔬果為好。2番茄醬罐頭據美國國家科學院2013年進行的調查
2014-12-24 11 -
平安夜教你如何選蘋果 看“顏”知蘋果新秘密
不同顏色的蘋果養生功效不同澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，
2014-12-24 6 -
什麼筆劃的姓名最能賺錢
什麼筆劃的姓名最能賺錢1系列11、21、31、41、51，是財運最旺、工作鬥志最強，同時賺錢的意願也最高的筆劃數，又稱為首領數，在姓名的人格或總格中，有這些筆劃數的人，可以説是天生的工作狂，也會不辭辛勞的努力賺錢，不管是男性、女性來説，都
2014-12-24 18 -
孕婦冬季如何預防妊娠高血壓 6個注意要牢記
准媽媽如何預防妊娠高血壓1堅持進行產前檢查做好孕期保健工作。妊娠早期需測量一次血壓，以便瞭解基礎血壓，以後定期做妊娠檢查。准媽媽應注意自己的身體變化，如出現頭昏、下肢浮腫等情況，要隨時到醫院就診。一旦確診，輕度患者可在門診治療，重度以上患
2014-12-24 6
