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女人冬季進補必選6種食物
1.紅豆 紅豆自古就被認為是養生食品，雖然個子嬌小，但是卻含有豐富的營養。豐富的鐵質能使血氣充盈，面色紅潤，有清心養神、活血排膿、養腎補氣血的功效。對於改善女性氣血虧損更是療效顯著。富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、
2014-12-28 7 -
大蒜八個養生秘密你知多少
發芽大蒜抗氧化能力更強 研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護細胞免受某些類型的損害。 大蒜應該搗碎
2014-12-28 7 -
午休5個動作，快速解除疲勞
雖然說時間擠擠還是有的，但是大多數上班族在下班後哪還有精力拖著快垮掉的身體去運動呢？所以久而久之不少人的身體就出現了亞健康的狀況。如果下班後你只想馬上回家洗洗睡了，那麼就趁著午休在辦公室裡做點小小的鍛煉，長久以往效果頗佳呢。 1.
2014-12-28 5 -
女性久坐容易導致不孕
女性久坐容易導致不孕 你知道嗎？女性生病久坐很容易導致不孕哦。 現代都市的白領女性們往往會在辦公室裡坐一天，這樣久而久之就會影響到你的生育能力哦。那麼，要怎麼辦好呢？別著急，今天，小編就來為你出出主意吧。 女性久坐易致不孕的原因
2014-12-28 6 -
彩繪美甲容易引發疾病
從七彩繽紛的指甲油到各式各樣的彩繪美甲，讓眾女士雙手增加美感。我們日常生活中所接觸到的化學物質，最常見的就是指甲易斷裂、剝落，令細菌、黴菌入侵，引發其它指甲疾病…… 從指甲看健康 指甲由硬角質蛋白構成，主要成分是蛋白質和水分，
2014-12-28 9 -
冬日怎樣穿衣能兼得風度與溫度
寒冷的冬季，為了抵禦寒冷，常穿上厚厚的衣服，顯得特別臃腫。但是如果能夠保暖，又能兼具風度，就是最好的。現在小編告訴大家，這是可以的，溫度和風度是能夠兼得的！並不是說穿得越多就越暖和，由於我們的衣服本身並不產熱，只起到隔離的作用，緩衝冷空氣
2014-12-28 7 -
冬季緩解手腳冰涼的7大妙招
有些病人平時感覺手腳冰冷，在天氣變冷時尤其嚴重，這多是陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清長， 大便稀溏，舌淡，苔白滑，脈遲或緊等。陽虛在臨床上常可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛、胃陽虛等
2014-12-28 6 -
女性抗衰老常見誤區
懂得疼愛自己是最美麗的女人，作為女性，臉面問題尤其重要祛痘、保濕、防曬、抗衰老都成為臉部護理的必修課了，只是大家瞭解女性抗衰老的四大誤區嗎？並不是所有人都能有效抗衰老的，那如何抗衰老有效呢？ 抗衰老專家介紹說，有些人認為用肉眼觀察
2014-12-28 7 -
生活中學會遠離衰老
如今，空氣污染、紫外線對人體的侵害日益嚴重，都市人的生活節奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，所以抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得容易，若能謹記並遵守以下幾條妙計，便能遠離衰老之門。
2014-12-28 7 -
夫妻感情不和 最傷夫妻感情的8件煩心事
近日，美國《預防》雜誌刊文，評選出了婚姻關係中最容易傷害夫妻感情的幾件“煩心事”，由美國知名婚姻關係學家給出分析和解決之道。最傷夫妻感情的8件煩心事：1、總是為相同的事而吵架。夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何
2014-12-28 8 -
歲末壓力大 推薦減壓秘笈和食物
每到年底的時候，也是我們白領一族最忙碌的一段時間，年底時候會有各項的考核指標，我們的壓力是非常大的，壓力過大會影響到身體的健康。那麼我們在年底的時候該如何減壓呢？下面就為大家介紹舒緩壓力的妙方和食物。 歲末壓力大怎麼辦？學會舒緩解壓 1
2014-12-28 8 -
3種“山寨”豆腐應少吃
說到豆腐，是很多人都會喜歡的美食。不過，你要多多注意有一些“山寨”豆腐的存在哦，這些食物雖然也成為豆腐，但是並不是真正的豆腐。下面就快來和小編一起看看都是哪些食物也被叫做豆腐吧。3種“山寨”豆腐應少吃魚豆腐。很多人涮火鍋，都會來上一盤魚豆
2014-12-28 4 -
不同魚類的不同營養價值 日常煮魚有哪些小竅門
在日常的飲食中，有很多不同種類的魚。要知道不同種類的魚，所含的營養也是不同的哦。今天，小編為大家總結了不同魚類的營養，以及吃魚的小技巧，快來一起看看吧。各種魚類的營養鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤
2014-12-28 7 -
寶寶為何總是吐奶 寶寶吐奶該怎麼處理
我家寶寶出生後一直是人工餵養，現在快滿3個月了，有時還是會吐奶。這是怎麼回事啊？如何預防寶寶吐奶呢？寶寶為何總是吐奶？因為人工餵養的嬰兒在吸奶時更容易同時吸入空氣，隨後因身體動作而造成空氣往上跑，連帶易將吸入的牛奶又推出喉部。母乳餵養的嬰
2014-12-28 10 -
小兒便秘該怎辦 小兒便秘吃什麼食物好
寶寶便秘多因飲食停滯，燥熱內結，或熱病後耗傷津液造成，治療宜清熱通便；後者多因脾胃虛弱所致，治療宜健脾運脾，滋潤通便。那麼小兒便秘該怎辦？小兒便秘吃什麼食物好呢？小兒便秘該怎辦1、母乳餵養若寶寶發生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時可以
2014-12-28 6 -
甜食的危害 吃什麼能預防子宮癌
《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。 據英國《每日郵報》報導，《癌症流行病學、生物
2014-12-28 12 -
雞身上各個部位的營養 3個部位不能吃
我們很多人在生活中都是比較喜歡吃雞肉的，但是估計你在吃雞肉的時候，其實是不知道雞肉的各個部位的營養價值的，所以今天我們就給大家說說雞身上各個部位的營養。 雞身上各個部位的營養 雞蛋：性味甘平，可鎮心、安五臟、止驚安胎。醋煮食之，治赤白久
2014-12-28 7 -
4類菜別留到下頓吃 剩菜翻新3大技巧
“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 4類菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜裡含
2014-12-28 5 -
女性最忌諱下面7件事
1、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神
2014-12-28 5 -
30歲後面相靠自己 心平氣和臉更美
在心理方面，如果一個人的內部自我結構是不和諧的，即自我的一部分和另一部分“打架”，那麼這種衝突要麼表現為自我的內在心理衝突，要麼外化投射到自己和他人的人際關係當中，即自己和他人容易發生衝突。心理衝突內化的人反映在面相上，往往是耷拉著
2014-12-28 18
