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糖尿病的日常飲食須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而糖尿病的患者對於飲食也是非常注重的。下面給大家介紹糖尿病的日常飲食須知，供大家參考。 低鈉高纖維素飲食 高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以
2015-01-07 9 -
女性為什麼容易失眠
據《美國醫學日報》5月2日報導，美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。 雌激素的分泌水準會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌出的雌激素和孕酮會越來越
2015-01-07 8 -
改善女性宮寒不孕的偏方
生活中有許多導致女性不孕的疾病，而宮寒不孕就是其中常見的疾病。那麼對於這樣的一種疾病有哪些治療偏方呢？下面給大家介紹改善女性宮寒不孕的偏方，供大家參考。 當歸遠志酒 當歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好，
2015-01-07 2 -
巧妙應付寶寶挑食的幾種方法
你的寶寶有如下的表現嗎？ ●吃飯的時候，只吃兩口就不吃了。 ●只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重複那幾種東西。 ●他說吃這個，等你準備好了，他又改主意吃那個了。 ●你必須使出渾身解數，追著哄著威脅著讓他吃飯。 如果是這樣
2015-01-07 5 -
痘痘位置告訴你身體的隱患
“下巴總是長痘痘怎麼回事啊？”“額頭長痘痘了怎麼辦呢？”“右臉頰長痘痘是因為什麼原因啊？”這長痘痘真的是很痛苦的一件事！如果你用盡了所有的方法還是去不掉它。那可能是你的身體內有些小麻煩哦。皮膚也是反映五臟六腑功能的一面鏡子，痘痘雖然長
2015-01-07 10 -
冬季皮膚乾燥 3招養出水潤肌膚
在寒冷的冬季，相信很多女性會覺得自己的皮膚非常乾燥，那你知道皮膚乾燥的原因嗎？可能不僅僅是因為冬天乾燥空氣影響，有可能你生活中的一些小細節都會致使皮膚乾燥。 冬季皮膚乾燥元兇之一：空氣乾燥 空氣乾燥是造成皮膚乾燥最常見的原因，尤其
2015-01-07 9 -
女性冬季怎麼進補養顏
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。 1、土豆 土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必
2015-01-07 15 -
中醫養生：寒咳吃蒜 溫咳食梨
天氣寒冷乾燥，空氣品質不好，人體抵抗力下降，都會容易生病。生病了咳嗽也會隨之而至，，有的人還會出現發炎的症狀。中醫認為這是燥咳，寒咳要吃蒜 ，溫咳要食梨。 冬天的燥咳，有溫、涼燥之分。怎樣區分這兩類咳嗽呢?其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔
2015-01-07 8 -
【魚際穴】穴位的準確位置圖及作用
【魚際穴】穴位的準確位置圖及作用 【魚際穴】穴位的準確位置圖及作用 【魚際穴】穴位的準確位置圖及作用 魚際穴 魚際。魚，水中之物也，陰中之陽也。際，際會、會聚也。該穴者，水中之陽聚集也。本穴氣血為太淵穴傳來的地部經水，由於肺經經
2015-01-07 95 -
天泉穴穴位的準確位置圖及作用
天泉穴穴位的準確位置圖及作用 天泉穴穴位的準確位置圖及作用 取穴方法：該穴位於人體的臂內側，當腋前紋頭下２寸，肱二頭肌的長、短頭之間。 解剖：在肱二頭肌的長短頭之間；有肱動、靜脈肌支；為臂內側皮神經及肌皮神經分佈處。 主治疾
2015-01-07 21 -
老人只要堅持10個小習慣就可長壽
說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要。只要雷打不動地堅持以下10個小習慣，就能幫你找
2015-01-07 5 -
職場心理 職場穿著透露你的心理
職場如戰場，不僅要把自己的工作做好，還得處理好在職場中的人際關係，很多時候需要把自己的真實想法，心理的活動狀態給隱藏好，但是你卻忽略了你的穿著方面，你的職場穿著透露了你的心理。職場穿著透露你的心理領口緊、系領帶。很多職場男性喜歡穿襯衣，打
2015-01-07 9 -
單身至今知道為什麼嗎
兩性關係最早的體驗源於童年的經歷，而大多的影響源頭是父母。比如有些人害怕談戀愛，是因為童年父母吵架的陰影致使他害怕自己的親密關係也會不和諧、不穩定，當然，也可能有源於初戀的傷害。但這些對已知傷害的恐懼心理，其實都是缺乏安全感的表現。你必須
2015-01-07 7 -
食譜+瑜伽 幫你打造水蛇腰
如何才能瘦身呢？如何才能也要迷人的水蛇腰呢？小肚腩是女性朋友的一個困擾，稍不注意，小肚子就出來了，真是煩心。那麼如何才能減掉小肚子呢？食療減肥是一個不錯的方法，那麼該如何減肥呢？下面就為大家介紹減肥食譜和瑜伽方法。 食療篇： 一、芹菜
2015-01-07 7 -
肝血盛衰與否 看看指甲全知曉
我們都知道身體的各個部位是相互聯繫的，例如我們外在的變化，如五官變化，指甲變化，頭髮的變化等都能反映出身體的健康狀況。那麼我們該如何判斷肝血是否充足呢？中醫介紹，想要瞭解肝血充足與否，我們可以通過指甲的變化來判斷。 想瞭解肝血的盛衰 看
2015-01-07 7 -
嗓子疼怎麼辦？推薦六種自然療法
生活中我們經常會遇到一些小毛病，也不至於去醫院，但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時節天氣非常的乾燥，容易出現嗓子痛的情況，那麼我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下面就為大家介紹緩解嗓子痛的六種自然療法!
2015-01-07 5 -
如何去除肺臟的垃圾？清肺食療推薦
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液迴圈而“株連”全身。 如果肺臟有了毒素表現在： 1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮
2015-01-07 8 -
晚餐吃什麼減肥最快 晚上吃這些減的快
一日三餐對於人的身體代謝來說是十分重要的,但是現在越來越多的人開始研究瘦身的方法,很多人都通過節食來達到減重的目的,但是效果並不是很好,有的人減肥成功,卻讓肌膚缺乏往日的光彩,有的人通過節食達到目的,恢復飲食後就很快反彈了,吃什麼又可
2015-01-07 3 -
飲食不潔傷脾胃 脾胃養護的3個原則
越來越多的人喜歡用中藥來治病，大家認為中藥的性質平和，副作用較小。其實情況並非如此，相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧，有些中藥的副作用更大一些，長期服用會苦寒的中藥很可能會傷及脾胃的健康。 啥味的中藥很傷脾胃 中醫講究“辨證施治”
2015-01-07 8 -
護膚養顏食補為佳 3類食物煥顏美膚
對於每個女性來說，都想擁有用潤嫩滑的肌膚，但是如果氣血不足，那麼面色就會無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮乾枯、精神恍惚等等，所以女性想要改變氣色，最好的方式就是通過食譜，下面介紹的三類食物讓你吃出桃花美麗，面色紅潤又有光澤。主食類糧食是植物的種子
2015-01-07 11
