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唱歌能夠增強免疫力 妙招助你冬季護嗓子
唱歌對身體的好處當然,唱歌不是人人都可以唱得很好聽的,在我們的身邊有很多人唱歌容易走調,小編其實也是個愛跑調的人。但這並不影響我們對音樂的熱愛,那是不是我們沒有對聲樂的技巧以及專業知識就不能去唱歌呢...
2014-11-14 -
秋季如何保護嗓子?多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
秋季天氣乾燥 6種食物護嗓潤肺
秋季的天氣是很乾燥的,容易出現嗓子疼的現象,有什麼方法可以保護嗓子呢?想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物,都是具有保護嗓子作用的,快來一起看看吧。 秋天保護嗓子的飲食原則 ...
2016-10-11 -
秋天乾燥易上火 多吃5種護嗓食物
秋天氣候乾燥容易上火,大家在注意滋陰潤肺的同時,也要注意保護好嗓子。平時除了多喝水之外,還可吃一些保護嗓子的食物,如梨、荸薺、芹菜、羅漢果等。 保護嗓子的5種食物 梨。柔軟多汁,味甘性 寒,有...
2016-10-10 -
年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道
嗓子疼怎麼辦1狀況一:持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下,人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次,唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候,聲帶不斷振動,頻率比平時發音高得多,持續唱高音或聲帶過度...
2013-12-09 -
七款飲品治感冒護嗓子
喉嚨腫痛的原因不單只是感冒發燒所引起的,長時間說話也有可能損傷聲道,因而產生很多後遺症。那麼怎麼才能有效預防以及緩解喉嚨腫痛呢?下面小編介紹七種可以消腫解痛的飲品,既能有效治療感冒,也可以用於保護...
2016-07-30 -
保護嗓子的方法 預防嗓子發炎
導讀:乾燥的氣候,嘴唇容易發幹,嗓子乾澀發炎,導致咽喉炎等疾病,四季養生網小編為大家推薦,保護嗓子的方法。 護嗓方法一:多喝水,以免嗓子乾澀發癢,引發炎症。喝水不僅能夠補充身體的水分,還...
2017-03-05 -
三種中藥茶療幫你秋季保護嗓子
大部分的人開始學習茶道,不管男女男的學習茶道知識、女的學習茶道禮儀。你知道哪些中藥茶的配方呢?茶道指南:現在很多的人都選擇喝茶保健,但是你知道自己適不適合喝養生茶嘛? 參枸茶 西洋參片10克...
2012-09-21 -
紅棗泡茶補氣又護嗓 醫生都這麼吃才有效
紅棗這麼吃止咳潤肺紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材;紅棗...
2014-10-23 -
上班族秋季日常如何保護嗓子
養生之道網:日常如何保護嗓子?最近氣候很乾燥,因為咽喉問題而導致失聲的英語老師用文檔打字上課在網上引起了關注,網友紛紛表示已經愛上這個話嘮老師了,那麼大家日常如何保護嗓子呢?下面養生之道網為您介紹秋...
2016-03-14 -
怎樣保護嗓子,茶飲、食療有奇效
咽喉腫痛、嗓子幹疼是我們日常生活中常見的咽喉問題。這些問題雖然看似比較輕微,但是如果不注意日常的保養和維護,容易引發咽喉炎等其他疾病。那麼在日常生活中有哪些方法可以保護我們的嗓子呢? 一: 蜂蜜檸檬...
2016-10-17 -
夏季自製“涼茶”可消暑降燥護嗓
消暑降溫是夏季一個“必修課”,而飲食調養是這門課程的重要內容。專家提醒民眾,夏季自製“涼茶”可有效達到消暑降溫、調理腸胃、養護咽喉的養生功效,不過具體還是要根據個人體質而定,下面推薦6款消暑護咽的...
2015-05-03 -
盤點能保護嗓子的家庭調護法
1、多喝水,保持體內有足夠的水分,避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快,而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項:含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃,包括蘋...
2017-02-24 -
嗓子疼怎麼辦 喝7款養生茶保護嗓子
冬天氣候乾燥,人體水分很容易流失,再加上空氣品質時好時壞,我們在室外時經常感到嗓子瘙癢,幹嘔不止。那麼你知道在冬天怎麼保護嗓子嗎?今天小編向大家推薦7款護嗓養生茶,趕緊來看看吧! 膨大海茶...
2016-03-31 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。 食療藥膳一:川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
當心秋風吹傷嗓子 秋季多吃護嗓三寶
天氣轉涼,秋風習習。涼爽的秋風雖然怡人,卻可能成為危害身體健康的“兇手”,不僅讓皮膚和身體更加乾燥,一不小心,還會吹“傷”咽喉!小編教你從飲食和保健兩方下手,滋陰潤燥護好咽喉。近期天氣轉涼,不少城市...
2016-08-29 -
國慶聚會狂K歌 唱歌謹記4點好護嗓
過節一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌,是很好的休閒娛樂方式。但由於歌廳包房大多空間狹小,而且為了隔音,密閉性能都比較好,造成通風不暢,再加上許多人在狹小的房間內高歌,呼出大量二氧化碳及廢氣,室內空氣很...
2014-10-06 -
秋季天氣乾燥 吃什麼可保護嗓子
秋季的天氣是很乾燥的,容易出現嗓子疼的現象,有什麼方法可以保護嗓子呢?想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物,都是具有保護嗓子作用的,快來一起看看吧。秋天保護嗓子的飲食原則嗓子疼飲...
2015-10-04 -
送上甘露來潤喉 保護嗓子7款食療方
老師每天講課說話超過8小時,長期呼吸粉筆煙塵,慢性咽喉炎成為了老師們的職業“病”。隨著秋天的到來,教師們口乾舌燥、嘴唇乾裂、牙齦紅腫、咳嗽咽痛等症狀會更明顯、更嚴重。送給老師一壺“甘露”,滋潤他們的...
2014-05-23 -
雪梨瘦肉湯可美容護嗓
材料:蘋果2個,雪梨2個,無花果3個,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水和鹽適量。 做法: 1、所有材料洗淨,晾乾。 2、蘋果去核,每個切4塊;雪梨去核,切半。 3、瘦肉切4份,...
2010-09-14