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拒絕公鴨嗓，變聲期如何保護嗓子
變聲期是所有人都會經歷的一個階段，也是從青少年向成年人過渡的一個階段。變聲期如果不好好保護嗓子，會對之後的嗓音造成影響，嚴重時可能會對聲帶造成永久性的傷害。因此，變聲期保護嗓子很重要。 一: 正確使...
2016-10-17 -
如何保護嗓子呢
對於我們身體器官的使用情況，相信我們的嗓子是使用最多的，我們每天的說話交流，基本上就離不開嗓子，一旦我們的嗓子出現問題，就會非常的難受，連說話都受到影響，特別是從事一些特殊行業的朋友，比如老師，就...
2015-12-19 -
老師患上咽炎怎麼辦，如何保護嗓子
患咽炎老師如何保護嗓子?老師是一個備受眾人尊重的的職業,但是老師的嗓子如何保護卻是人們最關心的問題,因為老師職業的神聖性,以及崇高性,在醫院裡,經常會遇到來求教的學生、家長或者老師的家人,都會...
2014-09-29 -
怎麼做可有效保護嗓子
不少人花很長時間去健身房鍛煉身體，可很少有人願意花點時間關注一下自己的嗓子。美國密西根大學健康體系研究中心的諾爾曼霍吉克顏近日在《趣味科學》網站上指出，嗓子是人與外部世界聯繫的大使，如果它出了問...
2012-12-06 -
保護嗓子的七大原則
1.水分是聲帶潤滑劑：說話時，聲帶振動很快，只有適當的水平衡才能讓它得到潤滑。多喝水有助於嗓子保持良好狀態。不過，酒精和含咖啡因的飲料不起作用，含有大量水分的食品則滋潤性最強，比如蘋果、梨、西瓜...
2012-04-24 -
4個小動作保護咽喉護嗓子
1、打哈欠 長時間用嗓子或是高聲說話時，喉肌會隨著使用程度加深而變得高度緊張，打哈欠可以幫助喉肌放鬆下來。一般每次打3至5個哈欠加伸懶腰就有很好的放鬆效果。 2、咽唾液 這個動作可以讓喉肌...
2013-12-17 -
唱歌護嗓子，試試這6招
好友團聚找一家KTV唱唱歌，已經成為很多人休閒娛樂的方式之一。但唱歌過後經常會出現嗓子幹、嗓子疼等不適，怎麼才能避免這些問題？不妨試試以下幾個方法。 唱前先“熱身”。選一些容易唱的“熱身歌”，...
2015-07-16 -
唱歌對身體的好處 冬季該如何保護嗓子
在我們平常的生活中，不管是放鬆心情或是朋友聚會、工作應酬，很多人都會選擇去唱歌，為什麼呢？唱歌是不是真的對我們的身體有好處呢？那我們要不要去注意一些關於唱歌方面的事情呢？今天小編就為大家帶來了...
2015-11-30 -
教師護嗓的偏方 有什麼好用的妙招
嗓子，在教師這個職業中是經常會出現問題的，其中最多的就是一個沙啞的問題了。因為教師每天教的話是非常多的，就會導致很多嗓子方面的症狀。那麼，教師應該如何護嗓呢?護嗓的偏方有什麼?有什麼小妙招能夠護...
2015-12-08 -
教師護嗓偏方 應該怎樣注意飲食
教書育人，是教師這個職業最核心的內容，那就會有一個問題出現了。教師在講課時，常常會是的自己的嗓子太過於勞累而沙啞，甚至患有炎症。那麼，教師應該怎麼樣護嗓呢?護嗓的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! ...
2015-12-08 -
嗓子疼怎麼辦 6款茶飲保護嗓子效果好
夏季天氣乾燥，再加上一些人喜歡吃冷飲不愛喝開水等一些原因，使得他們總是嗓子疼，嗓子疼更是老師的職業病。那麼怎樣保護嗓子呢?嗓子疼怎麼辦呢?嗓子疼吃什麼水果呢?帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。...
2014-08-04 -
保護嗓子的有哪些好方法?
1、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。 2、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 3、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加...
2009-08-26 -
教師應該如何來保護嗓子
教師最易患的職業病是咽喉病。因為，他們每天都得講課，大聲說話在所難免;另外，還要整天“吃”粉筆灰。醫療專家認為，教師用嗓非常頻繁，往往由於用聲過多，時沒有注意嗓音保健，沙啞、失聲的慢性咽炎就成...
2014-11-10 -
喉嚨癢不舒服？中醫教你日常生活該如何護嗓
或者由於天氣緣故，或者由於身體緣故，或者是職業緣故，很多人的嗓子經常會感覺不舒服，出現這種問題的時候，除了配合醫生進行治療，不妨來看看中醫有哪些建議，可以呵護日常生活中的嗓子健康。日常生活該如何護嗓...
2016-07-11 -
哪些中藥可以有效保護嗓子
氣候多變，容易因過敏、感冒而喉嚨痛，天氣轉涼後吃刺激食物如麻辣火鍋，也會引起咽喉痛。此外，平時如過度使用聲 帶，也會造成咽喉痛。針對不同原因引起的咽喉痛，飲用適當的茶飲，可緩解疼痛。以下茶飲每份...
2012-03-29 -
男孩變聲期護嗓，這些事項千萬別忘！
當男孩子開始變聲時，聲音會變得非常奇怪，甚至有些令人難以接受，經常被其他人嘲笑。有的孩子內心十分脆弱，所以就會變得鬱鬱寡歡，甚至開始自閉。其實變聲對於男人來說，是人生必然要經歷的一個階段，只不過在變...
2016-09-29 -
變聲期應如何保護嗓子?這三點需掌握
在青春期，大多數的孩子都會經歷變聲階段，此時，保護好嗓子對變聲的效果是起到了關鍵性作用的，那麼，男孩在變聲期該如何保護嗓子呢? 1、不要大聲吼叫。 處在變聲期的孩子，說話的時候要注意聲音適度，儘量...
2016-09-29 -
護嗓良方
每天喝鮮榨白蘿蔔汁 對於入冬就容易嗓子疼，甚至容易得扁桃腺炎的人來說，每天用新鮮的生白蘿蔔榨汁喝有助預防和緩解。有口腔潰瘍的人，還可以用白蘿蔔汁漱口。哮喘患者，再加上一點甘蔗、梨或者藕汁，輔助...
2011-04-16 -
怎麼保護嗓子？秋季多吃護嗓三寶
秋季乾燥容易上火，由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時多吃些保護嗓子的食物尤為重要。 秋季多吃護嗓三寶 梨 梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥...
2014-09-12 -
夏季保護嗓子 治療咽喉炎7大飲品
早上起來，嗓子裡有痰，又吐不出來，咽喉常發幹發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾著許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認為，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、...
2013-05-15
