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秋季如何保護嗓子？多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
保護嗓子的方法 預防嗓子發炎
導讀：乾燥的氣候，嘴唇容易發幹，嗓子乾澀發炎，導致咽喉炎等疾病，四季養生網小編為大家推薦，保護嗓子的方法。 護嗓方法一：多喝水，以免嗓子乾澀發癢，引發炎症。喝水不僅能夠補充身體的水分，還...
2017-03-05 -
三種中藥茶療幫你秋季保護嗓子
大部分的人開始學習茶道，不管男女男的學習茶道知識、女的學習茶道禮儀。你知道哪些中藥茶的配方呢?茶道指南：現在很多的人都選擇喝茶保健，但是你知道自己適不適合喝養生茶嘛? 參枸茶 西洋參片10克...
2012-09-21 -
上班族秋季日常如何保護嗓子
養生之道網：日常如何保護嗓子？最近氣候很乾燥，因為咽喉問題而導致失聲的英語老師用文檔打字上課在網上引起了關注，網友紛紛表示已經愛上這個話嘮老師了，那麼大家日常如何保護嗓子呢？下面養生之道網為您介紹秋...
2016-03-14 -
怎樣保護嗓子，茶飲、食療有奇效
咽喉腫痛、嗓子幹疼是我們日常生活中常見的咽喉問題。這些問題雖然看似比較輕微，但是如果不注意日常的保養和維護，容易引發咽喉炎等其他疾病。那麼在日常生活中有哪些方法可以保護我們的嗓子呢？ 一: 蜂蜜檸檬...
2016-10-17 -
盤點能保護嗓子的家庭調護法
1、多喝水，保持體內有足夠的水分，避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快，而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項：含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃，包括蘋...
2017-02-24 -
嗓子疼怎麼辦 喝7款養生茶保護嗓子
冬天氣候乾燥，人體水分很容易流失，再加上空氣品質時好時壞，我們在室外時經常感到嗓子瘙癢，幹嘔不止。那麼你知道在冬天怎麼保護嗓子嗎?今天小編向大家推薦7款護嗓養生茶，趕緊來看看吧! 膨大海茶...
2016-03-31 -
秋季天氣乾燥 吃什麼可保護嗓子
秋季的天氣是很乾燥的，容易出現嗓子疼的現象，有什麼方法可以保護嗓子呢？想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物，都是具有保護嗓子作用的，快來一起看看吧。秋天保護嗓子的飲食原則嗓子疼飲...
2015-10-04 -
送上甘露來潤喉 保護嗓子7款食療方
老師每天講課說話超過8小時，長期呼吸粉筆煙塵，慢性咽喉炎成為了老師們的職業“病”。隨著秋天的到來，教師們口乾舌燥、嘴唇乾裂、牙齦紅腫、咳嗽咽痛等症狀會更明顯、更嚴重。送給老師一壺“甘露”，滋潤他們的...
2014-05-23 -
拒絕公鴨嗓，變聲期如何保護嗓子
變聲期是所有人都會經歷的一個階段，也是從青少年向成年人過渡的一個階段。變聲期如果不好好保護嗓子，會對之後的嗓音造成影響，嚴重時可能會對聲帶造成永久性的傷害。因此，變聲期保護嗓子很重要。 一: 正確使...
2016-10-17 -
如何保護嗓子呢
對於我們身體器官的使用情況，相信我們的嗓子是使用最多的，我們每天的說話交流，基本上就離不開嗓子，一旦我們的嗓子出現問題，就會非常的難受，連說話都受到影響，特別是從事一些特殊行業的朋友，比如老師，就...
2015-12-19 -
老師患上咽炎怎麼辦，如何保護嗓子
患咽炎老師如何保護嗓子?老師是一個備受眾人尊重的的職業,但是老師的嗓子如何保護卻是人們最關心的問題,因為老師職業的神聖性,以及崇高性,在醫院裡,經常會遇到來求教的學生、家長或者老師的家人,都會...
2014-09-29 -
怎麼做可有效保護嗓子
不少人花很長時間去健身房鍛煉身體，可很少有人願意花點時間關注一下自己的嗓子。美國密西根大學健康體系研究中心的諾爾曼霍吉克顏近日在《趣味科學》網站上指出，嗓子是人與外部世界聯繫的大使，如果它出了問...
2012-12-06 -
保護嗓子的七大原則
1.水分是聲帶潤滑劑：說話時，聲帶振動很快，只有適當的水平衡才能讓它得到潤滑。多喝水有助於嗓子保持良好狀態。不過，酒精和含咖啡因的飲料不起作用，含有大量水分的食品則滋潤性最強，比如蘋果、梨、西瓜...
2012-04-24 -
唱歌對身體的好處 冬季該如何保護嗓子
在我們平常的生活中，不管是放鬆心情或是朋友聚會、工作應酬，很多人都會選擇去唱歌，為什麼呢？唱歌是不是真的對我們的身體有好處呢？那我們要不要去注意一些關於唱歌方面的事情呢？今天小編就為大家帶來了...
2015-11-30 -
嗓子疼怎麼辦 6款茶飲保護嗓子效果好
夏季天氣乾燥，再加上一些人喜歡吃冷飲不愛喝開水等一些原因，使得他們總是嗓子疼，嗓子疼更是老師的職業病。那麼怎樣保護嗓子呢?嗓子疼怎麼辦呢?嗓子疼吃什麼水果呢?帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。...
2014-08-04 -
保護嗓子的有哪些好方法?
1、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。 2、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 3、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加...
2009-08-26 -
教師應該如何來保護嗓子
教師最易患的職業病是咽喉病。因為，他們每天都得講課，大聲說話在所難免;另外，還要整天“吃”粉筆灰。醫療專家認為，教師用嗓非常頻繁，往往由於用聲過多，時沒有注意嗓音保健，沙啞、失聲的慢性咽炎就成...
2014-11-10 -
哪些中藥可以有效保護嗓子
氣候多變，容易因過敏、感冒而喉嚨痛，天氣轉涼後吃刺激食物如麻辣火鍋，也會引起咽喉痛。此外，平時如過度使用聲 帶，也會造成咽喉痛。針對不同原因引起的咽喉痛，飲用適當的茶飲，可緩解疼痛。以下茶飲每份...
2012-03-29 -
變聲期應如何保護嗓子?這三點需掌握
在青春期，大多數的孩子都會經歷變聲階段，此時，保護好嗓子對變聲的效果是起到了關鍵性作用的，那麼，男孩在變聲期該如何保護嗓子呢? 1、不要大聲吼叫。 處在變聲期的孩子，說話的時候要注意聲音適度，儘量...
2016-09-29
