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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
春天嗓子疼能把人憋死
方法步驟: 01 會厭就長在嗓子裡面,位於舌根的後方,是咽喉部的指揮系統,我們咽的東西、呼吸的空氣,都要經過它,它如果發炎,也會和普通的咽炎、扁桃體炎一樣引起嗓子疼,只不過它在嗓子疼的同時,還能引...
2017-02-04 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年,牙齒也會慢慢的掉落了,但是有些人沒有到年老,牙齒卻變得非常的松,這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧, 我...
2016-05-11 -
健康牙齒有益心血管健康 保護血管多吃6種食物
心血管疾病是威脅人類健康的第一殺手,保護好血管就是保護生命,怎樣保護好血管呢?健康的牙齒有益於心血管健康美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處。當血管內有斑塊沉積...
2017-02-13 -
新媽保護腰 要注意四大細節
方法步驟: 01 保暖:產婦產後體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風寒侵襲。 02 休息:充分的睡眠可幫助產婦恢復體力,恢復肌肉的彈性,在照顧好孩子的同時,儘...
2015-04-01 -
【保護肝臟的方法是什麼】
雖說夏季養心為上,但是如果肝氣不足也會導致養心困難,因此要注意夏季養生。中醫認為,肝臟是我們重要的免疫器官,是人體的“生命塔”,人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大,容易...
2017-02-17 -
頸椎健身操 保護頸椎應該如何鍛煉
頸椎是人體中最重要的部位,它上承頭顱,下連身體的軀幹,是人體活動最多的一個部位,一旦發生疼痛,其後果相當的嚴重。生活中想要保護頸椎就可以通過練習頸椎健身操以及頸椎保健操來鍛煉身體,那麼頸椎健身操...
2016-06-06 -
唱歌能夠增強免疫力 妙招助你冬季護嗓子
唱歌對身體的好處當然,唱歌不是人人都可以唱得很好聽的,在我們的身邊有很多人唱歌容易走調,小編其實也是個愛跑調的人。但這並不影響我們對音樂的熱愛,那是不是我們沒有對聲樂的技巧以及專業知識就不能去唱歌呢...
2014-11-14 -
七款飲品治感冒護嗓子
喉嚨腫痛的原因不單只是感冒發燒所引起的,長時間說話也有可能損傷聲道,因而產生很多後遺症。那麼怎麼才能有效預防以及緩解喉嚨腫痛呢?下面小編介紹七種可以消腫解痛的飲品,既能有效治療感冒,也可以用於保護...
2016-07-30 -
中老年人保護好嗓子人更顯年輕
調查表明,65歲以上人群中,有1/3存在聲音嘶啞及說話有氣無力等問題。英國《每日郵報》4月26日就刊登了英國數位嗓音專家總結出的一些“護嗓措施”,讓你的聲音不顯蒼老。 1.多喝水。英國嗓音協會...
2010-06-30 -
當心秋風吹傷嗓子 秋季多吃護嗓三寶
天氣轉涼,秋風習習。涼爽的秋風雖然怡人,卻可能成為危害身體健康的“兇手”,不僅讓皮膚和身體更加乾燥,一不小心,還會吹“傷”咽喉!小編教你從飲食和保健兩方下手,滋陰潤燥護好咽喉。近期天氣轉涼,不少城市...
2016-08-29 -
霧霾天保護好嗓子 水果蔬菜很重要
霧霾天很多人都會出現嗓子癢癢的感覺,其實這是霧霾的有害物質正在對嗓子進行攻城,一旦城破,那麼咽炎,上呼吸道感染等咽喉疾病隨之而來。那麼怎麼來保護嗓子呢? 佩戴口罩 霧霾天氣頻發,口罩成為人...
2015-11-15 -
唱歌護嗓子,試試這6招
好友團聚找一家KTV唱唱歌,已經成為很多人休閒娛樂的方式之一。但唱歌過後經常會出現嗓子幹、嗓子疼等不適,怎麼才能避免這些問題?不妨試試以下幾個方法。 唱前先“熱身”。選一些容易唱的“熱身歌”,...
2015-07-16 -
要重視去保護小兒的嗓子
另外,除了大聲喊叫外,患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒,由於分泌物附著於咽喉壁上,使孩子常常不由自主地頻頻作“咯咯”的清嗓聲,久而久之會損傷聲帶。有些聽力不良的孩子,養成大聲說話...
2010-08-02 -
保護幼兒嗓子的十大生活細節
幼兒嗓子的保護問題很重要。 該怎樣保護幼兒的嗓子呢? 1.要保證幼兒睡眠充足和營養合理。吃得好,睡得好,身體健康狀況好,嗓子才有可能好。 2.幫助幼兒改掉大聲說話、喊叫的毛病。更要注意不要無...
2013-01-16 -
教師平時該如何保護好嗓子呢
我們都知道,教師是一個需要嗓門的職業。在教書的同時,教師也會需要管理班級。因此,不少教師會不是放大嗓門。這樣子長期工作下來,很多教師的嗓門就會受到損害,本來清脆的聲音都開始變得沙啞了,需要到膨大海...
2013-07-10 -
教師在日常應該如何保護自己嗓子
教師這個職業需要長時間地說話,這樣的情況導致教師的嗓子受到傷害。不少教師朋友在教學幾個月後發現自己的嗓音由清脆變為沙啞,有的甚至患有慢性咽喉炎。其實教師應該要懂得如何保護好自己的嗓子。 相信很...
2013-07-07 -
人的嗓子是很脆弱的,掌握好正確的方法,保護好嗓子,遠離咽喉疾病的困擾!
作為一名歌手,不僅要會創作,還要擁有一副好嗓子。保護嗓子的健康也是每個人生活中重要的一部分。那麼,如何學好正確的發聲方式,掌握保護嗓子的妙招,遠離咽喉疾病的困擾。下面,就隨小編一起來看看吧! ...
2017-05-12 -
青春期男孩變聲 如何保護他們的嗓子呢
青春期的男生女生們面臨著生理的具大變化,變聲是最為典型的變化之一。作為家長,如何在孩子青春期期間更有效保護好孩子的嗓子呢?青春期孩子會出現變聲的問題,所以這個時候我們給孩子的飲食要注意對孩子聲帶的保...
2016-05-01