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晚餐食譜大全及做法有哪些？
結束了辛苦的一天的工作，最希望的就是早點下班，然後去市場買好自己喜歡吃的好吃的菜回家煮好開吃。但晚上吃什麼才好呢？雖然說晚上不宜吃多，但是還是不可少吃的，要不然半夜肚子餓就更慘了。今天小編就推薦幾款營養晚餐食譜，讓大家吃好然後睡得更香。
2015-01-29 14 -
幹螺旋藻的吃法是怎樣的
螺旋藻是我們常見的一種植物，螺旋藻屬於低等的植物，經常吃螺旋藻可以提高我們人體的免疫功能和抗病的能力，所以螺旋藻深受人們的喜愛，但是很多朋友雖然知道可以多吃螺旋藻來起到保健的功效，但是卻不知道應該怎樣吃幹螺旋藻，其實吃幹螺旋藻是非常有講
2015-01-29 11 -
豬蹄燉玉米的做法
相信有很多朋友都嘗試過這道菜的美味，其實這道菜在老百姓的家庭中是很常見的，因為材料容易選購，並且還有的營養物質還是很高的。對於豬蹄燉玉米的做法其實是很簡單的，只要大家看完下面的參考，一定可以學會的。事不宜遲了，往下面閱讀學習一下吧。
2015-01-29 7 -
能夠降血壓的茶葉到底有哪些
我們現在社會上高血壓的患者是越來越多了，高血壓和很多因素有關係，高血壓容易出現一些併發症，所以我們一旦發現自己患上了高血壓，一定要注意自己的飲食才行，我們知道喝茶能夠有效降壓，那麼我們應該喝怎樣的茶葉來起到降低血壓的功效呢，我們一起看看
2015-01-29 13 -
豬蹄蘿蔔湯的做法
豬蹄我們也叫做是元蹄或者叫做是豬腳，豬蹄不但非常好吃而且還有很好的美容功效，所以豬蹄深受人們的喜愛，豬蹄有非常多種吃法，我們既可以採用豬蹄來蒸著吃，也可以採用豬蹄來做湯，我們可以採用豬蹄來搭配其它食材做成各種美味的湯水，下文我們就給大家
2015-01-29 8 -
紅豆杉泡水喝到底有什麼作用
相信現在大家對於紅豆杉肯定是非常熟悉的吧，紅豆杉的出名就是因為它有著很好的抗癌功效，而在談癌色變的今天，一旦人們發現有抗癌功效的東西，大家都是非常歡迎的，我們可以採用紅豆杉來泡水喝，這樣不但能夠起到抗癌防癌的功效，而且還能夠降低我們的膽
2015-01-29 59 -
益智補腦食譜大全
現在的家長都會注意孩子的發育情況，有很多的朋友喜歡做一些益智補腦的食品給自己的孩子，認為這樣的食物是可以幫助補充腦細胞，對孩子的智力發育是有幫助的。其實有這樣的想法也是好的，合理的飲食對身體也是有幫助的。有興趣的朋友可以看看下面的一些烹
2015-01-29 6 -
薏米紅棗湯的做法
薏米是我們常見的粗糧之一，薏米不但可以食用而且還有很好的食用價值，薏米有非常好的祛濕功效，此外薏米在美容上面的效用也是非常明顯的，所以薏米深受人們的喜愛，經常吃薏米可以讓我們擁有健康的身體，薏米有多種吃法，我們可以採用薏米搭配上紅棗來做
2015-01-29 11 -
芹菜牛肉絲的具體做法
相信大家對於芹菜還是非常熟悉的吧，芹菜不但可以食用而且還有非常高的食用價值，芹菜裡面含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素，經常吃芹菜有利於我們身體的健康，芹菜有很多種吃法，我們可以用芹菜來搭配上牛肉一起做成一道家常菜——芹菜牛肉絲，
2015-01-29 3 -
在家怎麼做香蕉雞蛋餅
香蕉是我們常見的一種水果，香蕉不但非常好吃而且還含有豐富的營養，香蕉有很好的美容瘦身功效，所以香蕉深受女性朋友的歡迎，香蕉有很多種吃法，香蕉既可以直接生吃，也可以用來做成炸香蕉，此外我們還可以用香蕉來搭配上雞蛋一起製作出香蕉雞蛋餅來，下
2015-01-29 12 -
菠菜拌花生米的做法介紹
菠菜是我們最為常見的一種蔬菜，菠菜不但含有豐富的維生素而且還有我們人體需要的多種微量元素，經常吃菠菜是可以起到很好的養生功效和保健的作用，菠菜有多種做法，我們既可以用菠菜來炒肉又可以用菠菜來煮湯，下文我們就採用菠菜搭配上花生米來做成一道
2015-01-29 14 -
白背黑木耳到底有何功效
相信大家對於白背黑木耳還是比較陌生的吧，當然白背黑木耳就是黑木耳裡面的一種，我們也叫做是毛木耳，白背黑木耳的特點就是一面是黑色的，另外一面卻是灰白色的，白背黑木耳有著非常神奇的食用效果和藥用功效，經常吃白背黑木耳可以起到降低血壓和血脂等
2015-01-29 83 -
豆腐的製作詳細過程
豆腐是我們再熟悉不過的食品，經常吃豆腐不但可以起到很好的養生功效和保健作用，而且還能讓我們變得更加美麗，所以豆腐是很多女性朋友非常喜歡的一種食物，但是很多朋友肯定不知道豆腐到底是怎麼做出來的，其實豆腐有很多種類，我們可以採用黃豆和黑豆等
2015-01-29 9 -
發麵蔥花餅的做法介紹
相信大家對於發麵蔥花餅是非常熟悉的吧，發麵蔥花餅不但非常好看而且還非常好吃，很多朋友在吃到美味的發麵蔥花餅的時候總是在奇怪到底發麵蔥花餅是怎麼做出來的呢？其實發麵蔥花餅的做法是非常簡單的，只要我們按照下文介紹的幾個步驟去做，那麼自己在家
2015-01-29 13 -
白果豬肚湯的做法介紹
相信大家對於白果還是非常熟悉的吧，白果其實就是銀杏的種子，我們也將白果叫做是靈眼或者叫做是鴨腳子，白果有多種做法，我們不但可以採用白果來做成甜品而且還可以採用白果來製作成各種養生的湯水，例如我們可以採用白果來搭配上有養胃功效的豬肚，一起
2015-01-29 20 -
蔥花炒雞蛋的做法
雞蛋是我們再熟悉不過的食物了，雞蛋含有豐富的蛋白質，經常吃雞蛋是可以起到很好的養生功效和保健的作用，雞蛋的做法有很多，我們既可以炒雞蛋吃，也可以用雞蛋來做成湯，最常見的就是用雞蛋來炒蔥花，雞蛋和蔥花都是價格非常低廉的食物，但是兩者搭配做
2015-01-29 14 -
白果蒸雞蛋的做法
白果是我們比較常見的一種食物，白果是銀杏的種子，經常吃白果是可以提高我們人體的免疫力和抵抗力，所以白果深受人們的喜歡，白果有多種做法，我們既可以採用白果來做成甜點，又可以採用白果來煮湯，此外我們還可以採用白果來蒸雞蛋，那麼白果蒸雞蛋應該
2015-01-29 10 -
橙汁魚肝油的做法
我們知道魚肝油有著非常高的營養價值，經常吃魚肝油可以提高我們人體的免疫功能，所以很多朋友都喜歡在日常生活裡面吃一點魚肝油來起到保健養生的功效，那麼我們的魚肝油到底是怎麼做出來的呢，下文我們就給大家介紹魚肝油裡面的一種——橙汁魚肝油的具體
2015-01-29 9 -
白果的藥用價值有哪些
相信大家對於白果是再熟悉不過的了，白果其實就是銀杏的種子，白果不但可以食用而且還可以藥用，經常吃白果可以提高我們人體的免疫功能，所以白果在養生和保健上面功效是非常明顯的，此外白果還可以起到美容養顏的好處，白果的藥用價值非常的全面，不但可
2015-01-29 10 -
蜂花粉的食用方法介紹
蜂花粉是非常有營養價值的食物，很多朋友雖然都知道多吃蜂花粉對於身體有很大的好處，但是卻不知道應該怎麼食用蜂花粉，其實蜂花粉的食用方法是非常簡單的，我們有多種方法可以食用蜂花粉，我們既可以將蜂花粉做成口服液的形式喝下去又可以將蜂花粉直接服
2015-01-29 6
