-
肉類燉久可能會致癌 吃這4種肉當心短命
吃這4種肉讓你短命1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。但是,在200℃~300℃的溫度下,肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發
2015-02-11 10 -
糖尿病的一般表現症狀
糖尿病是生活中比較常見的一種擁有多種併發症的疾病。但是多數的人對於這一疾病的症狀不是很瞭解。下面給大家介紹糖尿病的一般表現症狀,供大家參考。 多食 不知不覺中比平時吃的多,即為多食,多食的機制不十分清楚。糖尿病人由於組織攝取利用
2015-02-11 8 -
夜宵吃了烤肉睡不著? 當心燒烤毀了你的睡眠
燒烤不宜多吃當心導致失眠1燒烤中的加工肉會導致失眠。辛瑟亞·帕斯奎拉表示,加工肉食,含有大量的酪胺。它會導致大腦,釋放一種保持警覺的化學物質。加工肉食,含有大量的酪氨酸,會引起大腦產生令人興奮的多巴胺。過度興奮就很容易失眠。2失眠的人,請
2015-02-11 137 -
花露水能消毒 揭秘花露水的十大神奇作用
花露水的十大神奇作用1洗頭、洗澡:在我們洗頭、洗澡的時候可以在水中加幾滴花露水,這樣在洗的同時起到清涼去熱、爽身、除菌、祛痱止癢的作用。2手部清潔殺菌:我們外出時,雙手不可避免的要接觸到公共設施,可以將花露水滴到手掌心,然後進行揉搓,起到
2015-02-11 13 -
春節餐桌必備的10大素食食材
春節餐桌必備的10大素食食材1南瓜含有胡蘿蔔素打榜理由:同樣含有豐富的胡蘿蔔素營養速查:南瓜營養豐富且全面,果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。此外,南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。雖然南瓜中所含的胡蘿蔔
2015-02-11 11 -
嬰兒骨頭比成人多?盤點人體9大骨骼趣聞
盤點人體9大骨骼趣聞1嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭,但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成,它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼,這一過程被稱為骨化。隨著時間的推移,嬰兒體內“額
2015-02-11 51 -
吃雞皮會致癌嗎 雞身上哪三個部位不能吃?
雞身上3部位千萬別吃含毒致命1雞尖又稱“雞屁股”、“雞臀尖”,指雞屁股上端長尾羽的部位,肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,甚至還有致癌物質,但不能分解,因而毒素都會沉澱在臀尖內。時間一長,雞尖就成了
2015-02-11 13 -
常吃它瘋長的色斑全沒了
久坐腦力勞動易造成淤血體質色斑瘋長淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型,指全身性的血液迴圈、血脈不是那麼暢通,有一種潛在的淤血傾向。在生活中,我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著,容易出現淤斑,這種人是典型的血淤
2015-02-11 5 -
孕婦春季養生 春季孕婦需特別警惕三種病毒
春季孕婦需特別警惕三種病毒一年之計在於春,春季是萬物生長的季節,也是各種疾病滋生的季節,孕婦應該特別注意春季疾病的防禦。那麼春天孕婦要注意些什麼呢?春季孕婦需特別警惕三種病毒是哪些?1風疹病毒是一種致畸病毒,主要經呼吸道傳播,可以引起先天
2015-02-11 9 -
以後吃完水果核再也不扔了
吃水果不扔水果核1枇杷核味苦,性平,歸肝、腎經,有化痰止咳、疏肝理氣的功效,用於治療咳嗽、疝氣、水腫、瘰鬁等症。枇杷核20克,搗碎水煎,加冰糖服用,可治療慢性咳嗽;枇杷核搗碎研末,酒調外敷可治療瘰鬁。2橘核味苦,性平,歸肝經,有行氣散結止
2015-02-11 7 -
1-3歲寶寶春季怎麼吃 推薦四道健康營養食譜
1-3歲寶寶春季營養食譜1蝦仁豆花羹材料:蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個;香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法:雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後,在背部劃一刀,去沙線,裹上蛋液。高湯燒沸後,放入蝦仁煮沸,加水澱粉勾芡後放入豆花,略煮一下,加鹽調
2015-02-11 6 -
春季寶寶感冒了怎麼辦 三大食譜提高寶寶免疫力
春季寶寶感冒食譜大全1法式紅燴牛肉原料:牛肉、洋蔥、番茄、蔥薑、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。製作方法:將牛肉切成小塊,放入冷水洗淨後,控幹置鍋中,加適量的水放入蔥薑、精鹽、白糖、黃酒燉熟。另起鍋放入適量植物油,將切成塊的洋蔥、番茄
2015-02-11 6 -
寶寶斷奶後該吃什麼 適合寶寶斷奶時吃的食譜
寶寶春季斷奶食譜做法1火腿土豆泥原料:火腿肉、土豆、黃油。步驟:取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把餘下的火腿肉切碎;我們把土豆泥和碎火腿拌在一起,加入適當的黃油;吃時上鍋蒸5分鐘
2015-02-11 8 -
心情煩躁怎麼辦 學做5件事幫你徹底放鬆
5件事讓心靈徹底放鬆1深呼吸。面對壓力時,人的自然反應就是深呼吸。研究表明,有意識地深呼吸能起到解壓效果。2寫書法。寫書法需要全神貫注,無形中擺脫各種煩惱和壓力。同理,做園藝也能進入忘我境界。3洗盤子。刷盤洗碗很無聊,但不妨用心感受水在指
2015-02-11 15 -
男性7種中藥補腎佳品
在中醫看來,春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。此時正是冬季,萬物生機潛伏閉藏,正是調養腎的大好時機。通過養腎,達到養生的目的。下面為大家推薦七款經典的補腎中成藥。 六味地黃丸 六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》卷下方。由熟地黃、山茱
2015-02-11 14 -
普拉提減肥塑身全教程
養生之道網:普拉提可以舒緩全身肌肉,提高人體軀幹控制能力,普拉提減肥塑身全教程可以幫你打造完美曲線。下面養生之道網為您介紹普拉提減肥塑身全教程,看看吧。 普拉提不僅可以減肥塑身,還可糾正特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題。現在很多專業的運
2015-02-11 8 -
風寒感冒怎麼食療
養生之道網導讀:說到風寒感冒怎麼食療,很多人不知道方法,治感冒可不能胡亂吃,像桑葉薄荷飲、冰糖雪梨等就不適合風寒感冒患者食用。那麼風寒感冒怎麼食療呢?小編推薦13個食療方。 風寒感冒怎麼食療? 1、生薑蘿蔔飲 取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、
2015-02-11 4 -
吃它竟然能徹底根治便秘
便秘分虛實你是哪種?1你是實秘還是虛秘?根據中醫理論,白領的便秘主要分為兩類:實秘和虛秘,虛秘又分為氣虛和血虛。實秘是大腸燥熱、氣滯等所致的便秘,包括熱秘和氣秘之分。屬於燥熱類型的症狀表現為大便幹結,腹部脹滿,身熱煩躁,口幹口臭,小便黃等
2015-02-11 6 -
水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質,有助於身體健康,但是不少人吃水果還存在一些認識誤區,將水果當飯吃,以為能夠減肥,豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區,你是否存在呢?吃水果誤區1:多吃水果能減肥按單位重量算,水果熱量比米飯低
2015-02-11 6 -
這種雞蛋吃了後果太嚇人了!
如何鑒別雞蛋的好壞?1觀察雞蛋外觀雞蛋外殼有一層白霜粉末,手擦時不很光滑,外形完整的是鮮蛋,外殼光滑發暗、不完整、有裂痕的是不新鮮的雞蛋。2用手搖雞蛋聽聲音購雞蛋時用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒有聲音的是鮮蛋,手搖時發出晃當的聲音的是
2015-02-11 7