-
雞蛋怎麼吃最有營養 六大訣竅讓雞蛋更好吃
六大訣竅讓雞蛋更好吃煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鐘,停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩,蛋黃凝固又不老,蛋白變性程度最佳,也最容易消化。而煮沸時間超過10分鐘的雞蛋,不但口感變老,維生素損失
2015-03-10 6 -
春季養發有方 吃什麼食物促進頭髮生長
吃什麼食物促進頭髮生長1薺菜:預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發,這除了遺傳所致外,與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素,吃後可起到預防頭髮提早變白
2015-03-10 10 -
花心or真心 5招看穿他是啥貨色
每個人都有追求幸福的權利,當然有些人在和另一半的交往過程中發現他其實是個花心的男人,那麼怎樣識別花心男不被騙呢?花心的男人到處都是,但也有一些是真正的“火星男”。不如擦亮慧眼,看看他到底是個啥貨色!情書過於頻繁需小心在電話較為普及的今天,
2015-03-10 5 -
捏手指十秒看看你有哪些病
從捏手指的痛感預知健康人們常說十指連心,手指只要有一點點破了,我們就會感覺到特別的疼痛,大概就是這個道理吧。我們還能夠通過指甲或者手指的狀態看出人們的身體情況。我們不妨試試吧,首先從小拇指開始,一個一個的捏,感覺下是什麼樣子的感覺。我們每
2015-03-10 3 -
這地方有痣下半生大富大貴
腳底有痣真的能富貴一世嗎?在電視劇裡經常可以看到腳踏七星的人存在,並且大部分都是王子,那麼腳踏七星是真的有大富大貴之命嗎?命理學裡是怎麼看待痣所處的位置呢?下面就讓我們一起看看,哪些人容易大富大貴吧。1腳背上面有痣——「兩足不停」所謂的兩
2015-03-10 17 -
什麼情況下需要調整胰島素劑量
養生之道網導讀:什麼情況下需要調整胰島素劑量?糖尿病人的血糖值會受到很大因素的影響,血糖變化了,需要注射的胰島素劑量也要隨著變化。那麼,什麼情況下需要調整胰島素劑量呢?下面列舉了6種情況,來看看吧。 一、六種情況需調整胰島素: 1、糖化血
2015-03-10 12 -
女人腎虛能懷孕嗎 揭女性腎虛的八大常見原因
揭女性腎虛的八大常見原因1先天因素腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則可能會遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養差等,都會引起稟賦不足,從而引起腎虛。對於先天因素,吳豔華主任做出了詳細的解釋。所以當你決定要孩子時,先把雙方的
2015-03-10 6 -
一睜眼就做這事肯定減壽
早上起床做這五件事註定會短命1起床太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者,由於動脈硬化等原因,出現血管運
2015-03-10 4 -
為什麼會失眠? 枕頭太熱竟是徹夜難眠的罪魁禍首
這些壞習慣會偷走你的睡眠1枕頭太熱。躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫(即身體內部的溫度,比體表溫度略高),更容易產生睡意。匹茲堡大學曾做過一項研究,給失眠症患者帶上一個特殊的降溫頭套,他們平均在13分鐘以內就能入眠,而睡眠正常的人平均需
2015-03-10 118 -
讓老人遠離骨折 如何防治
一、預防老年人骨折,必須做好以下兩方面工作: 1、老年人首先要預防或延緩骨質疏鬆的發生。在日常飲食中,老年人應該多吃些富含鈣質的食物,如蝦皮、豆製品、芝麻、牛奶等。特別是牛奶,含鈣量比較高。人們若堅持每天喝一杯牛奶,效果將優於單純
2015-03-10 6 -
你想不到的養生新知 食欲不佳竟和鞋子大小有關係
食欲不佳竟和鞋子大小有關係日本醫學界日前一份健康報告指出,食欲好壞與鞋子大小有很大關係,如果你覺得胃口不太好,最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。中醫認為腳是人體之根,腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的神經反應,當鞋不合腳使腳不舒服時,可令人
2015-03-10 14 -
如何吃飯才最健康 健康吃飯須牢記這6件事
關於吃飯的六件小事兒1站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論,我們大多數人都感覺站著和坐著吃飯沒什麼感官上的差別。實際上,研究表明,站著吃飯可能確實更有利於健康,一方面,血液可以更充足的供給,另一
2015-03-10 4 -
好看的餐具會要人命!揭秘餐具鮮為人知的健康隱患
揭秘餐具鮮為人知的健康隱患提到美食,離不開餐具搭檔,色香味三絕的食物盛裝在花色、形狀搭配的瓷器中,叫做藝術。所以佈置一個情調餐桌,陶瓷餐具往往成為大餐上來之前的主角、大餐上來之後的第一配角。但它們也會成為餐桌上的惹禍專家:國家質檢總局對日
2015-03-10 16 -
老人應瞭解糖尿病早期症狀 及早預防
幫助老年朋友 預防糖尿病1疲勞、血壓高、尿液發白糖尿病會感到容易疲勞,全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動,身體常常無原由地感到疲憊不堪,感到雙腿乏力,膝蓋酸軟,尤其是上下樓梯的時候;感冒後經常長癤瘡或血壓高,尿液白色,有甜酸氣味,此時就
2015-03-10 12 -
痔瘡出血要忌口哪些食物
無痛性便血,血色鮮紅是內痔的特點,如長期反復出血,量多者可出現射血、滴血,甚至導致貧血,量少者僅在大便後手紙帶血。而外痔表面蓋以皮膚,不易出血,以疼痛和或異物感為主要症狀。混合痔是指肛門內外都有痔核,並且相連續,成為一整體的情況。因
2015-03-10 31 -
6歲兒童為何患上慢性胃炎
六歲的小男孩被查出竟然是“老胃病”!?小龍最近一段時間經常會說肚子痛,有時甚至嘔吐,但吃過東西會症狀會有所緩解。因為病情反復發作,醫生建議小龍做一次胃鏡檢查,可檢驗結果讓人“大跌眼鏡”,小龍被確診為慢性胃炎。相信很多網友都很驚訝:小孩
2015-03-10 6 -
如何預防急性胃炎的發生
胃炎在我們的日常生活中非常的多件,屬於消化系統疾病,該病雖不算什麼大病,但發作起來是非常難受的,最常見症狀是上腹疼痛,那麼如何預防胃炎呢?一起看看吧! 1.養成良好的衛生習慣 許多急性腸胃炎患者疾病是由於病菌的感染,大家一定要養
2015-03-10 18 -
沏茶要多熱的水才好? 10招教你掌控生活好“溫度”
介紹十個掌握生活溫度的小秘訣1沏綠茶的最佳水溫是76攝氏度。因為綠茶的葉子比紅茶柔弱,所以不需要過高的水溫,水溫過高會讓綠茶變得很苦。訣竅是煮開水的壺不要蓋壺蓋,當水剛剛開始冒泡的時候就是泡綠茶的最佳水溫了。2洗澡的最佳水溫是35~40攝
2015-03-10 6 -
寶寶發燒家長該如何護理 寶寶發燒有哪些護理誤區
寶寶發燒了,父母都會急的跟熱鍋上螞蟻一樣,擔心發燒會燒壞孩子的腦子,就想著如何給寶寶降溫,退燒藥、退燒針。其實這都是護理上的誤區,並不科學。寶寶發燒家長有哪些護理誤區誤區一、通過“捂熱”出汗退熱常聽一些家長說:“吃點藥,捂一會,等汗出來就
2015-03-10 2 -
精神分裂症完全康復後是什麼樣的
方法步驟: 01 1從這個生活的真實情況來看。一般精神病患者,完全康復後,症狀不明顯,一般都能恢復到發病前,不要有太大的負擔,相信病人是能完全康復的,家人的信任是很重要的,一定要相信病人,也就是自己的親人。 02 2病人要自信,一個
2015-03-10 52