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遇到鬼壓床怎麼辦 10個步驟喚醒自己
睡眠癱瘓症,也就是我們俗稱的“鬼壓床”,人們遭遇鬼壓床的時候,往往處於半睡半醒的狀況下,可以聽見聲音,也可能會有一些幻覺,但是自己怎麼用力都動不了,這讓人們感到害怕,那麼,鬼壓床的時候該怎麼喚醒自己呢? 遇到鬼壓床怎麼喚醒自己 1
2015-03-18 6 -
春季養生菜食譜推薦
春季養生家常菜: 1、銀耳蓮子湯 材料:銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 做法: (1)銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般用三、四朵即可。 (2)蓮子需要中間無芯的,不苦,放置多少隨自己喜好。
2015-03-18 5 -
桂圓泡水喝的功效
桂圓應該大家都不陌生吧,它是一種公認的滋補品,服用之後具有益智補腦以及補血益氣的作用。但是,對於桂圓泡水喝具體的作用,很多人並不是非常的瞭解。今天,小編就來和大家說說桂圓泡水喝的功效,一起來瞭解下吧! 桂圓泡水喝的功效 中醫方面認
2015-03-18 4 -
上班族春季養生之道
春天的氣候更加的潮濕,隨後氣溫也在隨之升高,但是各種細菌還有病毒則更加的容易滋生。所以說,在春天裡我們必須要做好保養身體的工作,這樣才能夠更好的提高身體抵抗力,預防患有各種疾病的可能。上班族由於長期坐在辦公室中,缺乏運動,這就更加容易
2015-03-18 9 -
換季掉發嚴重怎麼辦
每到換季的時候,我們的身體就會跟著變化,甚至連頭髮也會這樣,嚴重的還會季節性掉發,應該怎樣護髮呢?不用著急,下面教大家六個妙招,讓你輕鬆對抗換季掉頭發。 妙招一:消除精神壓力 每天都十分的焦躁不安是會導致掉發的,你的壓力越大,那
2015-03-18 4 -
上班族健康帶飯推薦食譜
一、幹煸茶樹菇 原料:鮮茶樹菇250克 五花肉50克 幹辣椒6根 花椒15顆 做法: (1) 將鮮的茶樹菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘後,用清水洗淨後瀝幹,切成6㎝長的段。蔥,姜,蒜切成薄片備用。 (2) 把五花肉切成4cm長,
2015-03-18 9 -
孩子出水痘的症狀及過程
春天來了,如果你發現寶寶皮膚上有紅疹子,這個時候要警惕水痘,春季是水痘的高發期,一旦發現孩子長水痘要及時治療,可能有些爸爸媽媽不知道孩子長水痘是什麼樣子的,下面我們就來介紹下孩子長水痘的症狀。 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引
2015-03-18 57 -
洗頭時段有講究 早晚洗頭大不同
洗頭看似平常事,可對健康卻有著非常關鍵的影響,可能你的一些小小惡習,導致重大的疾病!很多的女性都有莫名的頭疼、失眠病症,可又苦苦找不出病因,其實和枕濕發睡覺受潮受寒有很大關係。洗頭時段有講究,早上、晚上洗頭大不同總而言之,早上洗頭是不行的
2015-03-18 5 -
倒春寒易招惹疾病 日常注意4大要點做好預防
倒春寒天氣中,濕暖的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等疾病。在這種天氣下,要注意脾胃的保護,避免平時的一些行為傷及脾胃,同時也避免使用冷水,以免濕寒滯留,做好疾病的預防工作。1、注意脾胃氣滯中醫指出,脾胃為“後天之本”,“氣血生化之源”,肝
2015-03-18 6 -
抗衰老6大方法 讓你衰老推遲10年
延緩衰老的侵襲,長久保持青春、活力與美麗,是大部分女人正在做或者準備做的事情。在日常生活中,我們也可以掌握一些抗衰老的小妙招,助你保持青春的容顏,不容易變衰老。愛美的女性快來把這些抗衰老小妙招收藏起來吧!抗衰老的方法1、早上起來做臉部深層
2015-03-18 2 -
回南天濕氣重 11種食物給身體排濕
回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因為冷空氣走後,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後,容易產生水珠。回南天現象在南方比較嚴重,這與南方靠海,空氣濕潤有關。“回南天”出現時,空
2015-03-18 10 -
補血養顏 九種花茶滋養女人
養生保健的方法有不少,但是運動、食療之類的女人們總是很難堅持,那麼小編在此推薦女性朋友們喝茶養生,不管是泡還是喝都不是什麼費工夫的事。下面介紹9種花茶,對女人養顏保健有極其好的作用。1、洋甘菊茶洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來
2015-03-18 5 -
七種美膚食物 吃出光滑美肌
女孩子都想自己的皮膚白皙、光澤細膩,除了要注重日常的洗護外,常吃一些具有美白、滋潤肌膚的蔬菜也是很有用處的。豌豆現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,
2015-03-18 4 -
暖宮4款食療3大妙招 讓你遠離宮寒
宮寒是女性常見的一種疾病。宮寒的女性,一般表現為面色雪白無血色,手腳捂不熱等。不過,宮寒是可以進行調理的。下面,小編就給你介紹暖宮食療,讓你輕輕鬆松就讓子宮溫暖起來。暖宮食療1、紅糖生薑湯紅糖生薑湯便有很好的暖宮作用。紅糖性溫味甘,能健脾
2015-03-18 5 -
吃水果警惕六大誤區
吃水果的好處多多,能養顏排毒、改善身體狀況等等。但是,如果吃水果掉進誤區。結果會適得其反。下面小編就來介紹一下吃水果的六大誤區吧。 吃水果誤區1:水果爛一點還能吃 水果放久了,會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃,
2015-03-18 8 -
常翹二郎腿 當心腿部骨骼變形
小時候(也許持續到現在),每當你翹起二郎腿,媽媽總是會輕拍讓你把腳放下,媽媽的理由很簡單——不好看。雖說聽媽媽的話很多年,但說真的,不給蹺二郎腿究竟為何?檢驗“你是否聽媽媽的話”的時候到了,以下的症狀你中幾招?1、坐在椅子上,總會不自覺地
2015-03-18 9 -
7個原因導致月經不調
月經失調是女性的常見病,指的是月經的週期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。造成女性月經不調的原因是什麼。 月經失調是女性的常見病,指的是月經
2015-03-18 4 -
白領為什麼比較容易變胖
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵,很多人小心翼翼的維持著身材,可是有些剛踏上職場的新人發現,怎麼回事,為什麼工作這麼忙還胖了? 你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精神來?試試下面的方法,可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復
2015-03-18 6 -
吃什麼食物能幫助降血糖
近年來糖尿病患者的人數越來越多,而多數的糖尿病患者對於日常的飲食注意不是很瞭解。那麼糖尿病患者在平時吃什麼好呢?下面給大家介紹吃什麼食物能幫助降血糖,供大家參考。 大蒜 大蒜是我們製作很多菜肴的必備食材,特別是在涼拌菜中,大蒜是
2015-03-18 6 -
適合糖尿病患者的水果推薦
水果是生活中不能缺少的健康食物,而不同的水果對我們的身體也有不同的影響。那麼對於糖尿病患者而言吃什麼水果比較好呢?下面給大家介紹適合糖尿病患者的水果推薦,供大家參考。 柑 味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿
2015-03-18 5