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腰肌勞損的飲食療法
腰肌勞損是一種慢性疾病，而且多由於患者過度勞累所致。生活中很多患者由於不重視自己的身體，所以在出現腰肌勞損症狀的時候也並沒有意識到疾病的嚴重性。 鎖陽羊肉粥 鎖陽20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加薑、蔥、鹽等調
2015-03-18 10 -
腰椎間盤突出疼痛如何避免
病例選擇 ①首次發病者 原則上均應先行非手術療法，除非有明顯的馬尾損害症狀時。 ②症狀較輕者 其病程可能持續時間較長，但髓核多為突出，而非脫出，易治癒。 ③診斷不清者 常因多種疾患相混淆，難以早期明確診斷，多需通過邊非手
2015-03-18 29 -
如何診斷膽囊癌 膽囊癌的症狀
膽囊部早期無特異性臨床表現，或只有慢性膽囊炎的症狀，早期診斷很有困難，一旦出現上腹部持續性疼痛、包塊、黃疸等，病變已到晚期，其各種檢查亦出現異常。 因此，對於膽囊區不適或疼痛的病人，特別是50歲以上的中老年患者有膽囊結石、炎症、息
2015-03-18 5 -
腦出血病人如何進行護理
1、心理護理 腦出血的病人常有憂鬱、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，家屬應從心理上關心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，創造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之瞭解自己的病情，建立和鞏固功
2015-03-18 12 -
糖尿病的用藥注意事項
人老了之後，身體的各個系統都開始出現衰退的現象，就連身體內細胞代謝的細胞衰老化的速度都會變快，因此對於老年的糖尿病在進行治療用藥時，一定要注意老年人的身體以及身體內的各個器官能否受的了這些藥效所帶給身體的反作用。 1、用藥進行老年糖
2015-03-18 7 -
水腫是女人美麗的天敵 如何消除水腫
水腫真的是女性美麗的敵人，影響女性魅力。水腫分為內在和外在水腫，改善水腫問題需要通過改變我們的飲食和生活方式來解決哦。 女人水腫的原因： 1.荷爾蒙和藥物 女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出
2015-03-18 6 -
老人初春時節吃什麼養胃
已是初春，天氣卻還沒轉暖。老人身體較弱，容易因胃寒生病，所以在初春仍要注意做好暖胃工作。 老人如何養胃? 喝熱粥，吃溫性食物。溫食下肚，胃裡立刻就會變得暖洋洋。從中醫方面，推薦經常喝些熱粥或魚湯。粥中可以加點具有溫中散寒作用的薑，具有一
2015-03-18 6 -
乙肝大三陽飲食該注意什麼
乙肝患者都有不同程度的肝臟受損，肝臟在人體起著分泌膽汁、參與消化、代謝分解的作用，肝臟受損，肝功能異常，自然肝臟的作用也會相對下降，所以乙肝患者一定要注意避免吃一些難消化，難分級，毒性大的食物，再次加重肝臟負擔，損害肝臟。乙肝大三
2015-03-18 10 -
早餐宜遲不宜早 吃太早有損腸胃
俗話說，一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲! 早餐吃太早，有損胃功能 有人習慣早上五六點鐘起床後就吃早餐，認
2015-03-18 8 -
體檢合格≠身體健康 謹防體檢誤區
準確的健康體檢能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素，但如果不注意犯了一些健康體檢上的禁忌時，則會令體檢的準確性大打折扣。 體檢檢查時有哪些注意事項 一、忌采血時間太晚 體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血，最遲不宜超過9：00。太晚會
2015-03-18 12 -
初春該如何運動 推薦戶外運動
堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被啟動，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動，以增進健
2015-03-18 7 -
有些病痛不能忍 5種頭痛強忍恐會喪命
幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始症狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態對待。 尤其以下幾種要特別當心： 1.腦血管病性頭痛。很多老年人患有動
2015-03-18 8 -
春季賞花需注意皮膚過敏
煙花三月迷人眼，又到了一年一度賞花的好時機。此時邀上三兩位好友，漫步田間地頭，置身花海，或是來到農家果園，欣賞那爭相競放的桃花、油菜花，實在是人生一件美事。 季節交替 皮膚過敏的原因 每到春天，就有些人被過敏折騰的夠嗆，皮膚瘙癢
2015-03-18 13 -
寶寶春天應如何“春捂”？
春天天氣乾燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了寶寶會感冒，“捂著”又會捂出病。那到底寶寶春捂有什麼講究呢? 春捂的益處 第一，有利於調節人體的恒定溫度，因為無論季節如何變化，人的體溫總要保持在37度左右，人體保持恒定的溫
2015-03-18 6 -
廣島原子彈爆炸後唯一的植物
【導讀】你知道嗎？松茸是廣島原子彈爆炸後唯一的植物。松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，被譽為“菌中之王”.相傳1945年8月廣島原子彈襲擊後，唯一存活的植物只有松茸，目前全世界都不能人工培植。它長在寒溫帶海拔3500米以上的高山林地。
2015-03-18 28 -
水果的營養及功效
【導讀】水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的食品，水果的營養及功效也非常多。專家分析早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收，下面就為你介紹水果的營養及功效。
2015-03-18 8 -
吃蘋果的六大營養作用
【導讀】吃蘋果的六大營養作用，“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”.那麼，你對吃蘋果的六大營養作用瞭解嗎？ 吃蘋果的六大
2015-03-18 10 -
添點醋你也能成為五星級大廚
【導讀】你知道嗎，添點醋你也能成為五星級大廚哦！食醋是大家非常熟悉的調味品，像是糖醋、酸辣味的菜中都會有它的身影。但是你知道嗎？除了用來調味以外，食醋加入到下面這些食材中更有意想不到的效果呢！下面小編介紹，添點醋你也能成為五星級大廚。
2015-03-18 4 -
蛇果和蘋果的營養有區別嗎
【導讀】經常都會在水果市場裡面看見一種紅紅的長得非常漂亮跟蘋果非常相似的水果，其實是叫蛇果。蛇果和蘋果的營養有區別嗎？蛇果的營養價值是非常高的，它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素和多種礦物質，其中果膠和鉀是所有水果中含量最多的，因此號稱
2015-03-18 8 -
七種小病一塊糖就可以搞定
【導讀】糖亦是藥，七種小病一塊糖就可以搞定養生必知。有時人們會出現頭暈、血糖低等症狀，這時如果能立即吃塊糖，就能有效緩解不適症狀量。如今糖尿病盛行，人們都害怕吃糖多了，得糖尿病，對糖遠而敬之。其實，有時吃糖比吃藥還管用。下面小編介紹，七
2015-03-18 7
