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經期飲食 月經期間能吃豬肝嗎
馬鞭草蒸豬肝 食材：馬鞭草30克，豬肝100克。 準備：馬鞭草洗淨，切斷，紗布包紮，豬肝洗淨切片。 做法：將豬肝與藥包同放碗中，加清水適量，上籠蒸至豬肝熟後，去藥包，加適量醬油、味精等調實，吃豬肝喝湯，每日一服。 功效：馬鞭草是活血祛瘀
2015-03-24 42 -
經期飲食 月經期間吃豬蹄好嗎
馬鞭草燉豬蹄 食材：豬蹄1只，馬鞭草30克。 準備：豬蹄用刀刮毛及蹄甲，洗淨，用斬骨刀剁成塊，馬鞭草去雜質洗淨，用紗布袋包好。 做法：先取豬蹄在熱油鍋中翻炒片刻，再略下黃酒翻炒，然後起鍋，裝入陶罐，將紗布包一起投入，加清水適量，根據各人
2015-03-24 9 -
經期飲食 經期可以吃豬腰嗎
豬腰炒木耳 食材：腰腎1對，木耳25克，芹菜20克，薑絲及蔥花適量。 準備：腰腎剖開，洗淨切片，木耳水浸，發起後去盡木質，撕成片，芹菜去葉，洗淨切段。 做法：炒鍋放油，置火上，待油七成熱時，用中火炒腰片使熟，不要太老，即起鍋。另起油鍋，
2015-03-24 227 -
春季養生喝什麼粥比較好
春季由於氣候的影響，很多人更容易出現食欲不振，脾胃失和等問題，因此中醫建議春季養生可適當多喝點養生粥，那麼春季養生喝什麼粥呢？下面就和大家一起盤點幾款最適合春季養生喝的粥品吧。 黑米粥 材料：黑米80克，紅棗40克，大米20克，枸杞子2
2015-03-24 5 -
出行必備預防暈車的小妙招
1.吃得適量穿得寬鬆 暈車的人可能都知道，不吃飯或吃的太飽都更容易暈車。因此我們在出遊前，要清淡飲食，不要吃得過飽。也不要穿過緊的衣服。臨行前養精蓄銳，休息好，同時保持好心情，這樣能減少暈車概率。 2.聞一些能止暈車的味道 行駛
2015-03-24 8 -
清涼油有哪些使用小竅門
家庭除蟲 1、竹制傢俱出現蛀蟲，只要用清涼油嵌進每個蛀眼，即可斷絕蟲患。 2、螞蜂、蚊等一般蟄、叮傷，可用清涼油塗之而愈。 3、清涼油味有較強的驅蚊作用。如在房間內的各陰暗處，分別放上揭開蓋的清涼油4~5盒，可使蚊子在整個夏天都
2015-03-24 10 -
如何識別有毒野菜
老公銀又名叫蛇床子、野胡羅蔔。根在幼苗時為灰色，長大後成淺黃色，像胡蘿蔔。葉柄黃色。老公銀的臭味很大，葉和根都有劇毒。吃後會造成死亡。 蒼耳子又名耳棵。生長在田間、路旁和窪地。三四月份長出小苗，幼苗像黃豆芽，向陽的地方又像向日葵苗;
2015-03-24 7 -
清明節掃墓適合用什麼花
掃墓適合用什麼花 一、清明節掃墓可以用什麼花 1、溫暖顏色的花 如果是古稀年長者仙逝，可適當增加紅色，粉色鮮花的比例，這些溫暖的顏色更能體現後輩綿綿的思念之情。需要注意的是，如無特殊情況，最好不要用帶有濃郁香氣的鮮豔顏色的花，以
2015-03-24 12 -
常戴耳機聽音樂 小心損傷聽力
據悉，全球大約有11億的青少年存在永久性聽力損害的風險，究其原因，是因為來自對音樂的喜愛，“時間太久和音量太大”，而音樂播放機、音樂會和酒吧的導致尤其明顯。WHO（世界衛生組織）指出有4300萬12-35歲的年輕人已經存在聽力減退，
2015-03-24 35 -
職場白領春季如何養生
一、學會讓自己高興起來 笑一笑十年少，愁一愁白了頭，事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的，而春季由於梅雨天氣的影響，人更容易出現情緒抑鬱等問題，因此這個時候更要學會調理好自己的情緒。 二、多吃健腦的食物 白
2015-03-24 12 -
失眠怎麼辦 治療失眠的小偏方
晚上睡不著，睡眠品質差，易醒多夢這些都是失眠的表現，而據調查人群之中有失眠問題的人越來越多了。睡眠品質差嚴重影響著人們的身心健康，生活品質，下面就為大家盤點幾個可以解決失眠問題的小偏方，希望對大家都能有所幫助。 睡前慢步走 一般認
2015-03-24 5 -
枳實的治病功效及食療方
枳實的治病功效及食療方 枳實，又稱臭橙，為甜橙、枸橘乾燥的幼果，果實直徑有0.8-3釐米，呈半球形，外表是黑綠色、灰綠色或者棕綠色的，橫剖面外層果皮為淡黃色，果瓤有10-13瓣，每年5、6月份採摘。 中醫認為，枳實味苦、辛、酸，性
2015-03-24 24 -
孕前女性吃什麼好 女性備孕飲食注意三方面
懷孕前最重要的就是保證男女雙方的身體健康，大魚大肉雖然對身體有一定好處，但這些食物吃多了還會產生許多有害毒素，對身體造成危害。所以，準備懷孕的女性還是要多吃一些食物來做孕前排毒。孕前女性一定要多吃的16種排毒食物黑木耳在孕前排毒的食物裡，
2015-03-24 6 -
喝茶養生不通用 女性這些時刻不宜喝茶
1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸
2015-03-24 5 -
年輕人長白髮是什麼原因造成的
長白髮的原因 隨著現代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節奏也不斷加快。調查發現，近些年來，白髮人群年輕化趨勢日益明顯。據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長了30%左右，很多人被頭髮變白所困擾。那麼，到底是什麼原因讓頭髮變白的呢
2015-03-24 9 -
喝生薑紅茶的八大功效
生薑紅茶的功效 生薑是烹飪時常用的輔助材料，生薑除了能夠去腥之外，還能驅寒，多喝薑茶好處多，要是覺得單用薑泡茶會太辣，可以加入適量紅茶，不僅美味，生薑紅茶對人體有很多好的功效， 紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性溫
2015-03-24 5 -
喝茶養生有道 這樣喝茶等同自殺
【生病了小心喝茶】 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 3、神經衰弱
2015-03-24 10 -
春困就喝蜂蜜 但四類人千萬不能喝
春天疲勞喝蜂蜜 春天，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞症”。 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能
2015-03-24 7 -
8個月寶寶吃什麼
8個月寶寶吃什麼 8個月的寶寶在飲食上要慢慢向開始向兒童期過渡，營養要更豐富，種類要更齊備。為此，媽媽要關注八個月寶寶的飲食需要。八個月寶寶吃什麼好呢？8個月寶寶發育指標體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤身長男嬰約71.5釐米女嬰
2015-03-24 5 -
女人養顏抗衰 先跟11種毒素說再見
毒素就是泛指對人體有不良影響的物質，它可分為內在毒素和外來毒素，內在毒素是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；而外來毒素則指大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，
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