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8個月寶寶吃什麼

8個月寶寶吃什麼 8個月的寶寶在飲食上要慢慢向開始向兒童期過渡, 營養要更豐富, 種類要更齊備。 為此, 媽媽要關注八個月寶寶的飲食需要。 八個月寶寶吃什麼好呢?

8個月寶寶發育指標

體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤

身長男嬰約71.5釐米女嬰約69.9釐米

頭圍 男嬰約45.7釐米女嬰約44.6釐米

胸圍 男嬰約45.1釐米女嬰約43.9釐米

坐高 男嬰約45.2釐米女嬰約44.4釐米

牙齒:大部分寶寶此時已開始出牙, 有些寶寶已萌出2~4顆牙。

8個月寶寶吃什麼好

1。 蔬菜的選取

8個月寶寶吃什麼好?在蔬菜的選擇和製作上十分講究。 寶寶還小, 不能跟成年人一樣有著同樣的消化吸收和咀嚼能力。

需要通過精細的加工, 做成泥或者壓制成稀爛再給寶寶吃。 蔬菜的品種要多樣化, 可以選擇胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。 菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的蔬菜也是不錯的選擇。

2。 水果的選取

8個月寶寶吃什麼好?水果是必不可少。 寶寶滿8個月後, 可以吃的水果品種是比較齊全了。 媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片, 讓寶寶拿著吃。 香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。 或者把水果打成果汁給寶寶, 也是不錯的做法。

3。 蛋白質的補充

蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質, 是成長發育的基礎。 很多肉類食品含有豐富的蛋白質, 如雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。 大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。

對於8歲寶寶來說, 吃豆腐是最好選擇。 此外、核桃、杏仁、松子等乾果的蛋白質含量也是很高的。

4。 肉泥食品的添加

單靠流食、蔬果已經難以滿足8個月寶寶的營養需求了。 這時候, 最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品, 肉泥可以為寶寶提供足夠的營養, 添加肉泥時應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。

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