生薑是烹飪時常用的輔助材料， 生薑除了能夠去腥之外， 還能驅寒， 多喝薑茶好處多， 要是覺得單用薑泡茶會太辣， 可以加入適量紅茶， 不僅美味， 生薑紅茶對人體有很多好的功效，
紅茶是全發酵茶， 特點是經沖泡後呈紅色湯汁， 味甘性溫， 幫助胃腸消化、促進食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心臟功能。 冬季， 北風凜冽， 寒氣襲人， 人體陽氣易損。 此時， 以選用味甘性溫的紅茶為好， 以溫育人體的陽氣， 尤其適用于女性與老人。 同時， 紅茶紅葉紅湯， 給人以溫暖的感覺。
1、活血
生薑含多種活性成分，
2、抑癌
科學證實， 生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。 從姜中提取的精華素， 還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
3、生薑
含有一種含油樹脂， 具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅寒
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒， 症狀較重者一連三天每日喝一次， 就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
5、祛斑
人到老年， 面部常佈滿“老年斑”， 現代醫學研究表明， 這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。 藥理研究發現， 生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸， 尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。
6、通便
如果你頻頻便秘， 動不動疲倦不堪， 喝自製的薑茶可以通便， 而且精力充沛。
生薑紅茶的製作方法
材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量
做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中， 用九十度以上水沖泡， 等稍溫後放入蜂蜜。
要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時， 要考慮減少生薑的用量一天飲用2至6杯就好。
適合人群
1、經常手腳冰涼的女孩
2、減肥過程想吃甜食的女孩
上面為大家介紹了生薑紅茶的功效， 生薑紅茶能夠幫助我們祛寒、活血、祛斑， 也是很好的減肥茶飲， 但是生薑紅茶是熱性的， 所以熱性體質的人不適宜多喝， 每天喝一兩杯就差不多了， 如果你感覺肚子有灼熱的感覺， 就要減少飲用。
