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知識越豐富人越容易焦慮嗎？
一些年齡在25歲到40歲之間的高學歷者，常常在沒有任何病理變化，也沒有任何器質性改變的前提下突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀，女性還會併發停經、閉經和痛經等婦科疾病。他們發病間隔不一，起病時間也不一定。有關專家認定，
2015-03-25 9 -
“差不多”的工作心理要不得
伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。”一位企業管理學家說：“一個公司有99名員工工作非常認真、謹慎，但只有一名員工1%的行動偏離正軌，這個公司就有可能出現問題甚至會倒閉。”大量成功和失敗都證明：有時，比缺乏戰略家更缺
2015-03-25 13 -
直覺強的人有10種特別之處 如何增強直覺
以下是直覺感很強的人的十種不同之處： 1.注意傾聽內心聲音Burnham說，“直覺是種天賦，很容易被人忽視。每個人都有直覺，但有人對此並不在意。”直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的引導。《直觀的羅盤》作者Francis Cholle
2015-03-25 23 -
預防抑鬱症要做到三個“不”
面對現在生活的壓力，工作的忙碌，社會生活的節奏加快，讓我們很多時候感覺無從適從，抑鬱也就在這個時候糾纏上了很多朋友，預防抑鬱的發生事在必行，生活中我們應該怎麼做，才能有效預防和抵制抑鬱症的發生呢？只要做到三個不，就可以達到這個目的。 人們
2015-03-25 9 -
根治惡夢首先修復心靈創傷
場景是模糊不清的。一條漆黑的巷道，被沉沉的霧籠罩著。身後什麼也看不見，兩旁遙不可及。背後響起漸漸逼近的腳步聲，耳旁的呼吸聲越來越清晰。心理恐懼蔓延全身，感覺有人扯拽胳膊，想喊，口中卻怎麼也發不出聲音。於是在恐懼中冷汗漣漣、顫抖、沉淪，最後
2015-03-25 9 -
性格影響體重 衝動任性者易肥胖
性格是一個人穩定個性的心理特徵，表現在人對現實的態度和相應的行為方式上。人們對現實的態度和行為模式的結合就構成了一個人區別於他人的獨一無二的性格。在性格這個問題上，每個人性格是心理和大腦思維的表現形式，性格分類方法多種多樣，那麼現代醫學心
2015-03-25 13 -
盤點心理三大毒素 三招教你及時排毒
美容排毒、減肥排毒，這些大家都聽得多了，但是，心理排毒大家又聽說過嗎？其實，每天繁忙的生活節奏給心理堆積了不少的毒素。今天，小編讓大家瞭解一下有哪些心理毒素，又應該如何排毒。 心理毒素之一：鬱悶表現：提不起精神，對什麼事都失去熱情。支招：
2015-03-25 16 -
揭示生活中你不知的八大心理趣聞
男人在家裡撒嬌的頻率超過女人 一項調查顯示，男人在家裡撒嬌的頻率甚至超過妻子。男人一直扮演強悍的角色，承受著巨大的心理壓力。但在本質上，男人和女人一樣，都有脆弱的一面。心理學家認為，事業往往是男人賴以撒嬌的資本。他們有一種患得串失的茫然感
2015-03-25 8 -
每天做5件小事 讓你心理健康
與人們通過多吃蔬菜水果維護身體健康一樣，保持心理健康同樣有章可循。每天只要做5件小事，就能達到促進心理健康的目的。 這5件小事分別是：1.與他人聯絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。2.保持活
2015-03-25 7 -
適當說粗話可緩解緊張情緒
說粗話總感覺給人印象不好，甚至會讓人反感。近日有報導，英國最新研究發現，人們偶爾說粗口，有助緩解緊張情緒，有益身心。 大學的研究員早前進行實驗，讓志願者玩暴力電子遊戲，但開始前要他們把記起的粗口說出來，平均記起的粗口達7個。當志願者在遊戲
2015-03-25 6 -
擁抱帶來的健康魔力
一個溫暖的擁抱除了會給人以安慰，還有你意想不到的7個健康益處。美國《赫芬頓郵報》載文，刊出了“擁抱的7個好處”。 1．拉近人際關係。擁抱時，人體會釋放欣快激素催產素（也稱“擁抱荷爾蒙”），讓人感到溫馨舒適。催產素也會增強人與人之間的社會聯
2015-03-25 6 -
木橋效應：讓對方更容易愛上你
男孩走在危橋上，搖搖晃晃，步履蹣跚，心中難免有些起伏，心兒砰砰跳，此時轉頭只見身旁有位年輕女子，於是理所當然地誤以為此刻的砰砰心跳是因為女孩的迷人，而不是自己的害怕。怦然心動，有時可能是因為環境因素和個人身心狀況的交互作用所造成的。 相不
2015-03-25 15 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化，所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。2、接受未來家庭心理空間的變化
2015-03-25 7 -
研究發現常熬夜看電視易抑鬱
如今“夜貓族”越來越多，沉迷於夜間的電視節目、上網遊戲等，不僅影響我們的身體健康，精神健康也飽受摧殘。據英國“路透社新聞網”最新報導，一項新的研究顯示，深夜仍然使用電腦、看電視，或者睡著後電視還開著的人，都會增加患抑鬱症的幾率。 研究稱，
2015-03-25 6 -
多數人不能正確看待自己 3條方法認清自我
據美國《赫芬頓郵報》報導，一項最新調查顯示，人們在現實生活中常常會高估自己。我們對自己的技能和認知的判斷並不能做到精確，偶爾還可能產生巨大誤差。 調查發現，大多數人在對自我進行分析的時候誤差都很大，研究者以大學教授為調查物件，發現有68%
2015-03-25 10 -
小心8種性格影響體重
1.衝動任性型。美國德克薩斯大學的心理學教授阿特·馬克曼認為：衝動任性的人可能自製力較弱，他們難以拒絕零食或美食的誘惑，因此容易衝動的人，應儘量少儲備垃圾食品，並在工作期間少吃零食。2.可靠和值得信賴型。總是準時、遵循規則，意味著你是個認
2015-03-25 9 -
什麼性格的人更容易長命百歲
在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國《衰老》雜誌刊登一項新研究，揭示了長命百歲的一些性格秘密，比如心情樂觀，性格隨和，善於社交以及認真負責等。美國紐約阿爾伯特愛因斯坦醫學院衰老研究所所長尼爾·巴爾茲萊博士表示，將這些
2015-03-25 8 -
“自以為是”也是種人格缺陷
自以為是，也是常見的心理疾病，它是事業成功的攔路虎。要學會客觀地看待自己和公正的評價他人。別太主觀了，過分自信其實就是自卑。一個人認清自己很難，一旦認清了自己，成功也就近在咫尺。改善缺陷心理不分年齡大小，當然是越早越好。 人格缺陷中，最常
2015-03-25 7 -
打招呼也有講究 六種打招呼方式揭示你的心理特徵
1、直視對方的人 在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性，想通過打招呼來試探出對方的虛實，並暗自思量如何讓對方占下風，讓自己在氣勢上壓過對方。同時，也表示對別人的戒心和防衛之心。與這種人打交道要講究策略首先要做的是保護好自己，不
2015-03-25 11 -
壓力影響後代！瑞士科學家發現壓力也遺傳
據俄羅斯“每日醫學”新聞網消息，瑞士科學家經研究發現，壓力也會遺傳。 瑞士蘇黎世大學的科學家以實驗鼠為研究物件，就壓力對人的影響進行研究。科學家首先對處於壓力影響下的實驗鼠的新陳代謝狀況進行分析，並研究其後代因此而受到的影響。 科學家們發
2015-03-25 8
