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韓國女星7步瘦臉操
養生之道網:韓劇裡的女主角永遠是美美的小臉,那麼你知道韓國女星是怎麼瘦臉的嗎?下面養生之道網總結了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣,告訴你韓國女星是怎麼瘦臉的,看看吧。 韓國女星是怎麼瘦臉的? 尹恩惠:承泣穴緩解眼袋鬆弛。位於眼球正下方,約在
2015-03-25 38 -
風寒感冒喝什麼湯好
養生之道網導讀:風寒感冒喝什麼湯好?感冒了喝熱湯可以促進發汗,而一些湯品還有治感冒的功效。那麼風寒感冒喝什麼湯好?下面小編為您介紹治風寒感冒的11道養生湯。 風寒感冒喝什麼湯好? 1、五神湯 做法:荊芥、蘇葉各10克,茶葉6克,生薑10克
2015-03-25 14 -
嬰幼兒春季如何護理 8個養生常識保健康
幼兒春季8個養生常識保健康1保護皮膚春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2堅持戶外活動有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就
2015-03-25 8 -
男女睡覺竟測出那麼多病!
男女睡覺竟測出那麼多病!1躺下5分鐘內睡著因為生活節奏加快,工作緊張而忙碌,導致絕大多數人經常在工作和夜生活上面花費大量的視角,從而導致睡眠品質差,睡眠時間少。缺乏睡眠會導致免疫功能降低,還會使人變笨、變遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,和人
2015-03-25 12 -
益氣安神的家常菜譜大全
養生導讀:孩子高考是所有家長關心的事,特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧,如果家有即將高考或中考的學生,如何才能合理搭配膳食,既滿足考生的營養需求,又讓他們開胃安神?今天為大家提供一桌養生菜式,分析學生趕考期間的飲食注意事項,
2015-03-25 12 -
信了多年的方法竟是錯的 9個頭髮保養的錯誤偏方
澄清9個頭髮保養的錯誤偏方1每天都要洗頭髮每天清洗你的頭髮會消除頭髮的天然油脂和蛋白質,反而讓頭髮變得乾燥,在沒有使用造型品的素髮情況下,最好是一周洗2~3次就好。2用冷水沖洗可以關閉上頭髮角質層,使頭髮更亮澤角質層是開放或封閉的程度不是
2015-03-25 7 -
腰酸背痛可預防 日常生活中7個動作要規範
日常生活中7個動作預防腰背痛1工作弓背伸頭最傷身。幾乎所有人在電腦前的坐姿都是錯誤的:彎著背、伸著脖子看顯示器,一坐好幾個小時。這會導致頸椎、肩膀前屈,誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢:選擇高度、後背角度可調節的坐椅;顯示器別離座位太
2015-03-25 13 -
房間燈光能影響人的情緒和決策
來自多倫多大學士嘉堡校區(UTSC)的研究人員發現,人類的情感,無論是積極的還是消極的,在明亮的光線下都感到更加強烈。多倫多大學士嘉堡校區及羅特曼管理學院管理學助理教授Alison Jing Xu,與來自美國西北大學的Aparna Lab
2015-03-25 8 -
強顏歡笑讓人更難過
為什麼人會微笑?是開心?還是人們希望開心?選擇這兩個答案時一定要謹慎——根據社會心理學實驗期刊的一份研究顯示——堅持認為答案是後者的人,以後再微笑時,會沒有以前那麼開心呢。 第二種解釋雖然有點犬儒色彩。實際上這種解釋有完備的心理學理論支撐
2015-03-25 14 -
不會哭其實也是一種心理障礙
自古就有,男兒“即使流血不流淚”的戒律。哭是一種宣洩的方式,可以幫我們減輕壓力,不過,生活中真的存在不會哭的人,如果你就真的從來不會哭,那麼,你是不幸的人,最好去看醫生。因為心理學家把這種不會哭的現象看成是一種心理障礙。 我們在人生中,難
2015-03-25 16 -
3個因素教你判斷心理健康問題
很多人在經歷重大的變故或者一些重大的事件後,短期內都會出現一些情緒的波動,這些都是正常的,但我們該如何判斷我們是屬於正常的情緒波動還是我們的心理健康已經出現了問題呢?今天小編就介紹幾個判斷的因素供大家參考參考。 1、人際適應問題,包括工作
2015-03-25 5 -
情緒好壞有原因 哪些因素在影響
1、缺乏目標。一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪裡去。因此,要想改善情緒,就得先確立一個生活的目標,在追求的過程當中你就會尋找到快樂,心情自己也就好了很多。2、害怕失敗。這類人不管做什麼事情都縮手縮腳
2015-03-25 9 -
感覺累不一定就是忙
疲憊可能是很多問題的表現,不一定只是因為忙,也許還有其他原因。 維生素B12水準低。維生素B12是維護健康神經細胞和紅血球的“發電機”。缺少它,你可能感覺肢體拖遝疲憊,如果嚴重,還可能引起手腳麻木、刺痛,平衡感和記憶力減退,意識混亂。藥物
2015-03-25 8 -
聰明女人不生氣 四種方法幫女人消消氣
為什麼女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細膩。不過,常常生氣對健康有害無益,還會加快衰老。女性要學會消氣,儘量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度,不怕,以下教你8個消氣的竅門。把氣消了,重拾好心情。 一、生氣時,先問問自己“此氣
2015-03-25 8 -
電話太多或導致“電話恐懼”
日益發達的現代社會,通電話、打手機成了我們離不開的交流方式,有人甚至一人好幾部,“專機專用”。 可電話打得越多、需要聯繫的事越多,有人卻漸漸發現,自己開始對電話“發怵”,害怕給人打電話,或者聽到電話響。特別是在需要給陌生人或不太熟悉的人打
2015-03-25 7 -
7招叫你從容面對生活變數
1、如果你原先的計畫被耽擱了兩分鐘甚至是兩天,你可以認為這段時間其實是在保護你免受更大傷害,而不是故意讓你遭遇損失。2、如果一切沒有按照預想中的運行,你可以認為是上天為你做了最好的安排,讓你比計畫中能夠學到更多、看到更多、經歷更多。3、你
2015-03-25 16 -
心理學家教你學會“心理自救”
心理障礙出現前的徵兆 生活中有許多細節在提醒我們,心理狀態開始出現小問題了。比如特別容易對生活中的某些細節耿耿於懷;工作被肯定的情況下,無緣無故地擔心會被裁員;對年齡增長產生恐慌;對感情、對婚姻不自信;需要通過辛辣和油炸的食物來刺激食欲;
2015-03-25 6 -
自戀狂的十大標誌 你的身邊有嗎?
1、他們總是將談話內容引向自己。心理專家解釋說,“若是和一個自戀者聊天,可能剛開始還在說誰得了癌症,但是很快話題就變成了討論他的新車。”自戀者不會發自內心地關心別人,他們眼裡只有自己。2、自戀者喜歡“攀龍附鳳”。心理專家指出,自戀者為了更
2015-03-25 9 -
身高影響生活品質
1.矮個更長壽。多項研究表明,個頭較矮的人壽命更長。研究人員對義大利薩丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關資料進行分析後發現,身高5英尺4英寸(約合1.62米)的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人群DNA受損更少、細胞更
2015-03-25 9 -
8大心理特徵 預示著女人過度自戀
1、只有自己才是值得愛的 愛自己本沒有錯,如果過頭了,就顯得自戀了。過於愛自己的女人,心理就像一面用來自我欣賞的鏡子,任何時候,自我意識中,興趣點都在自己身上,與外界交往,也只是在求證自我的魅力指數。對於自己的任何性情、身體器官、容貌等過
2015-03-25 8