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金針菇的六大營養功效
【導讀】金針菇的六大營養功效，金針菇是我們菜桌上常常見到的一種營養價值特別高的菇，而且我們打火鍋也是必有金針菇，那麼你對金針菇瞭解嗎？我們一起來探討下金針菇的六大營養功效吧。 金針菇的六大營養功效 1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較
2015-03-25 11 -
麻辣金針菇的做法
【導讀】麻辣金針菇的做法，金針菇一種常吃，而且又很高營養價值的菌類食物，不僅口感香脆，而且還有很高的營養價值，含有人體瑣碎要的氨基酸還有營養物質，也是降血脂，預防心血管疾病的最佳食物，而且金針菇的做法有很多種，喜歡吃麻辣一點的話，就跟著
2015-03-25 11 -
女性熬夜要補充的營養
【導讀】現如今，絕大多數的女性朋友們都變成了女強人，尤其是職場中的白領女性，加班加點的工作、熬到半夜都已經成為了家常便飯，為了業績而奮鬥、為了未來而努力，小編在此推薦女性熬夜要補充的營養，下面就一起來看看女性熬夜要補充的營養吧。 女性
2015-03-25 7 -
飲食禁忌 這些食物搭配一起食用會吃死人
食物相克相信大家都有一定的瞭解，一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物，吃完之後會影響中毒或者是危害到身體健康，接下來小編就為大家整理一些食物搭配的禁忌。 嫌疑“犯” 菠菜和酸菜 案例一：一個女子曾經因為亞硝酸鹽中毒而被送入醫院，據她的
2015-03-25 5 -
老熬夜多吃香蕉快速消疲
【導讀】熬夜是最傷身的一種行為，年輕人不要老熬夜，在老熬夜多吃香蕉快速消疲。但是生活中熬夜時有發生，如果避免不了，就應該知道應對熬夜的保養方式。今天小編和大家分享老熬夜多吃香蕉快速消疲的方法。 老熬夜多吃香蕉快速消疲 1.香蕉 對
2015-03-25 5 -
杏仁的四大營養功效
【導讀】杏仁的四大營養功效，信奉食療的人，可能對於堅果的養生功能，已經有所瞭解，比如杏仁對健康的好處就很多。但是基本上普遍意識到堅果的營養，還是在最近幾年，逢年過節的，家裡桌子上也不再僅僅是橘子蘋果梨了，堅果也逐漸走入了大眾生活，那麼，
2015-03-25 10 -
甘蔗是祛火最佳品
【導讀】天氣乾冷，室內暖氣很足，經常吃火鍋，很多人的身體就“起火”了。上火的罪魁禍首就是“燥”:一是天氣乾燥；二是室內取暖溫度高；三是進補季節，許多人飲食過於溫熱，甘蔗是祛火最佳品是非常好的，下面就一起來看看甘蔗是祛火最佳品吧。 甘蔗
2015-03-25 7 -
杏仁核桃露的做法
【導讀】杏仁核桃露的做法，相信大家對於杏仁肯定是非常熟悉的吧，杏仁其實就是杏的種子，杏仁不但可以食用而且還能藥用，經常吃杏仁是可以起到很好的養生功效和保健的作用，經常吃杏仁不但可以起到潤腸通便的作用而且還能起到美白肌膚的好處，所以接下來
2015-03-25 8 -
蘿蔔搭檔海帶同煮祛濕消腫
【導讀】民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”,有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍，就比如蘿蔔搭檔海帶同煮祛濕消腫，下面就讓我們一
2015-03-25 17 -
苦杏仁的四大營養價值
【導讀】苦杏仁的四大營養價值，苦杏仁相信大家都是比較熟悉的，苦杏仁不但可以食用而且也可以藥用，苦杏仁有非常高的藥用功效，適量的吃苦杏仁是可以起到很好的養生功效和保健作用的，但是我們也應該知道苦杏仁是有微毒的，所以我們在吃苦杏仁的時候應該
2015-03-25 25 -
五種食物解決胃難之處
【導讀】美食當前，誰人能夠抵得住誘惑？週末朋友聚會、公司年會，一開心，就會敞開肚子開懷暢飲，但往往吃多了腸胃就會開始“抗議”.面對消化不良的問題，有何方法可以解決呢？小編為你推薦五種食物解決胃難之處，下面就一起來瞭解五種食物解決胃難之處
2015-03-25 6 -
糯米蓮藕的做法
【導讀】糯米蓮藕的做法，“民以食為天”,這是一句深入百姓心中的諺語。而，很多時候，心情不好的時候吃點甜食可以緩解心理的壓抑感；賣相好的美食往往會得到更多人的青睞，可以讓人覺得心情愉悅。糯米蓮藕，作為經常出現在餐桌上的一道甜食，有多少人知
2015-03-25 6 -
女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還 是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢？下面就為你介紹女性補血應該怎麼吃。 女性
2015-03-25 8 -
蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種，我們既可以採用蓮藕來做成甜品，也可以採
2015-03-25 11 -
橙汁助女性降低卵巢癌風險
【導讀】柳丁富含維生素C,多喝橙汁助女性降低卵巢癌風險的作用，而新的研究發現，橙汁還能幫助女性降低卵巢癌的風險，下面就為你介紹橙汁助女性降低卵巢癌風險。 橙汁助女性降低卵巢癌風險 一項新的研究發現，橙汁中含有抗氧化劑黃銅和黃烷，可使
2015-03-25 11 -
蓮藕的各種營養做法
【導讀】蓮藕的各種營養做法，可以說，蓮藕以前一直是南方人的專屬食品，但是隨著物流的發達，蓮藕也走進了北方家庭的餐桌，但是對於蓮藕的營養一級常見做法，很多人還是不得而知，這就需要大家多多瞭解，為此，我們來瞭解下蓮藕的各種營養做法吧。 蓮
2015-03-25 4 -
蓮藕的不同食物搭配
【導讀】蓮藕的不同食物搭配，蓮藕可以說是一種十分有營養的食物，當然對於不同的人群來講，蓮藕的營養價值不同，所以它在產生的作用也是不同的，其實很多營養學家對於蓮藕的評價都是非常不錯的，而且它裡面本來就含有豐富的物質，同時，它具有較高的含糖
2015-03-25 7 -
五種飲品助你遠離上火
【導讀】越到年底，越是忙碌的時候，每個人都是風風火火，身體也容易跟著上火，更是給煩躁焦慮的心情火上澆油。五種飲品助你遠離上火，滅火是最重要，讓自己過個清清爽爽的新年！下面就為你介紹五種飲品助你遠離上火。 五種飲品助你遠離上火 嘴唇起
2015-03-25 5 -
月經不調吃什麼好
【導讀】月經不調吃什麼好，很多女性為月經所困擾，每次來月經時間不准，量少，還伴有痛經，使很多人痛苦不已，大多數人知道月經來時不該吃冷的，不該吃辛辣食物，然而月經不調也可以吃一些食物來調節，通過吃這些食物可以讓女性月經來臨時不再那麼痛苦，
2015-03-25 7 -
多吃豆腐可預防多種癌症
【導讀】要說到煉丹狂魔劉安對中華民族做出的最大貢獻，那莫過於創造出了豆腐這種食物。豆腐素來被稱為“豆腐肉”,不但含有優質的蛋白質，根據不同的做法還能為人體補充大量的鈣、鎂等重要礦物質，加上價格便宜，做法多樣，深受人民的喜愛，而且多吃豆腐
2015-03-25 7
